Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание при шизофрении

«Тьма уныния сгущается в мире, – отметил епископ Пантелеимон. – Люди, думая развеять уныние и печать, пытаются развлечься, но лишь подвергают себя еще большей страсти уныния. Хотя бывают и люди, которые никогда не унывают».

Владыка рассказал, что святой Григорий Синаит из восьми страстей выделяет две самые жестокие и тяжелые: блуд и уныние («леность», в терминологии святого). По прп. Григорию, эти страсти связаны друг с другом. Когда они овладевают душой, то приводят ее в расслабление. Поэтому с этими страстями трудно бороться, а совсем победить невозможно даже подвижнику высокой духовной жизни, не говоря, об обычном человеке.

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Гормоны - вещества, заставляющие сердце биться чаще в моменты радостных событий. Во время того когда мы чувствуем себя комфортно, начинают синтезироваться один или несколько гормонов:
• Эндорфин, помогающий справиться со стрессом, притупляет боль, даёт ощущение эйфории.
• Серотонин, вырабатывающийся в те моменты, когда мы чувствуем признание и уважение со стороны близких и знакомых.
• Дофамин, отвечающий за наши достижения, именно благодаря ему мы чувствуем радость от вознаграждения.
• Окситоцин, способствующий построению социальных связей.

Когда читаешь многие Ведические рекомендации, то кажется, что изменить ситуацию может только мужчина. Ведь именно он должен добровольно взять ответственность, проявить силу и оградить женщину от всего. Однако, стоит учесть, что современный образ жизни вырабатывает в женщине качества, от которых ей бывает трудно отказаться.

Хитрая и мудрая женщина также способна изменить ситуацию в семье, начав сознательно признавать за мужчиной ведущую роль:

Жить по ведам. Правильное питание для здорового образа жизни
Здоровый человек не хочет выйти замуж Михаил Лабковский. Михаил лабковский: "Здоровый Человек НЕ Хочет Выйти Замуж".

Жестко, но со смыслом!
Мы предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе "Здоровый Цинизм" и многолетний опыт.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. 30 вопросов самому себе. Крысиные бега дохлых лошадей
2. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации
3. Реперные точки индивидуальных моделей контроля: принципы и применение в фармвестинке
4. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
5. Игры для парня с девушкой дома: лучшие варианты для вечеринок вдвоем
6. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
7. Здоровый образ жизни: советы диетолога и тренера
8. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
9. Разум и тело: борьба или гармония
10. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
11. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
12. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
13. Ночные приступы панической атаки: что это и как справиться с этим
14. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
15. Феромоны: тайные сигналы, которые влияют на поведение женщин
16. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
17. Секреты построения уважительных отношений: как заставить окружающих тебя уважать
18. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
19. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
20. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
21. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
22. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
23. Жить с женщиной, которую не любишь.
24. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
25. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
26. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
27. «бьет значит любит. Откуда появилась поговорка «бьет — значит любит» и почему это не так?
28. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
29. Тест Люшера пройти онлайн бесплатно. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
30. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
31. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
32. Люби себя и наблюдай.
33. Гарбха пиндасана. Гарбха пинда означает "Эмбрион в Чреве" (гарбха - чрево, пинда - эмбрион, плод.
34. Страх подавиться едой, как вылечиться. Фагофобия
35. Боязнь большого скопления людей. Что такое демофобия, охлофобия или агорафобия и их различия
36. Как поставить на место самодура начальника. Если начальник самодур
37. В каких странах на какой руке носят обручальное кольцо. Почему в одних странах обручальные кольца носят на левой руке, а в других — на правой?
38. На каких пальцах можно носить кольца незамужним девушкам. А на, каком пальце носите кольцо вы?
39. Маричиасана IV. Поза мудреца маричи.
40. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
41. Анохин п к теория функциональных систем. Теория функциональной системы П. К. Анохина
42. 13 способов научить ребенка говорить в 1,5.
43. В Риге пройдет спектакль с голыми актерами для голых зрителей.
44. Психологическое насилие со стороны матери. Эмоциональное насилие матери над дочерью.
45. Необычная красота! Папа альбинос и его новорожденный сын.
46. Мужчина 33 года холостяк психология. Мужчина холостяк
47. Парень не знакомит с родителями почему. Вопрос психологам
48. Что делать если подчиненные не выполняют распоряжения. Снятие взыскания
49. Попал в тюрьму меняй жену. Внимательнее на дорогах. Попал в тюрьму - меняй жену.
50. Скрещенные руки перед собой, что означает. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя