Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание при шизофрении

«Тьма уныния сгущается в мире, – отметил епископ Пантелеимон. – Люди, думая развеять уныние и печать, пытаются развлечься, но лишь подвергают себя еще большей страсти уныния. Хотя бывают и люди, которые никогда не унывают».

Владыка рассказал, что святой Григорий Синаит из восьми страстей выделяет две самые жестокие и тяжелые: блуд и уныние («леность», в терминологии святого). По прп. Григорию, эти страсти связаны друг с другом. Когда они овладевают душой, то приводят ее в расслабление. Поэтому с этими страстями трудно бороться, а совсем победить невозможно даже подвижнику высокой духовной жизни, не говоря, об обычном человеке.

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Гормоны - вещества, заставляющие сердце биться чаще в моменты радостных событий. Во время того когда мы чувствуем себя комфортно, начинают синтезироваться один или несколько гормонов:
• Эндорфин, помогающий справиться со стрессом, притупляет боль, даёт ощущение эйфории.
• Серотонин, вырабатывающийся в те моменты, когда мы чувствуем признание и уважение со стороны близких и знакомых.
• Дофамин, отвечающий за наши достижения, именно благодаря ему мы чувствуем радость от вознаграждения.
• Окситоцин, способствующий построению социальных связей.

Когда читаешь многие Ведические рекомендации, то кажется, что изменить ситуацию может только мужчина. Ведь именно он должен добровольно взять ответственность, проявить силу и оградить женщину от всего. Однако, стоит учесть, что современный образ жизни вырабатывает в женщине качества, от которых ей бывает трудно отказаться.

Хитрая и мудрая женщина также способна изменить ситуацию в семье, начав сознательно признавать за мужчиной ведущую роль:

Жить по ведам. Правильное питание для здорового образа жизни
Здоровый человек не хочет выйти замуж Михаил Лабковский. Михаил лабковский: "Здоровый Человек НЕ Хочет Выйти Замуж".

Жестко, но со смыслом!
Мы предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе "Здоровый Цинизм" и многолетний опыт.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Боязнь: что она означает для нашего общества и чего мы можем изменить
2. Как развить внимание у младших школьников
3. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
4. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
5. Адвокат Павла прилучного сообщила, что Тимофей, сын актера, не хочет жить с матерью.
6. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
7. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
8. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
9. Все соседи примадонны в Израиле просто шокированы ее новым образом.
10. 5 жен - изменщиц, чьи мужья не стали терпеть.
11. Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым Видом.
12. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
13. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
14. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
15. Как перестать думать о человеке которому ты безразлична.
16. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
17. Молитва Святой марте на исполнение желания.
18. Человеку нужен человек.
19. Страх подавиться едой, как вылечиться. Фагофобия
20. Диффузное излучение неба. Почему небо голубое?
21. Боязнь тишины фобия. Иремофобия — боязнь глубокой тишины
22. Какие цветы тебе нравятся. Уникальный тест. Какие цветы нравятся тебе больше
23. Прасарита падоттанасана. Наклон с широко расставленными ногами.
24. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
25. Фобия боязнь тишины. Причины социофобии
26. Разновидности улыбок? 1. естественную, непринужденную и радостную улыбку дают только скуловые мышцы.
27. Панические расстройства с агорафобией. Агорафобия с паническим расстройством —, как справиться со страхами?
28. Баг в психологии это. Вечная любовь: 10 советов психолога.
29. Фредерик Перлз молитва гештальтиста. Фриц Перлз
30. Клайв уоринг: человек с 30-секундной памятью.
31. Можно ли носить два кольца на одном пальце. Можно ли носить второе кольцо рядом со свадебным
32. Что делать когда болит душа и не хочется жить. Что такое душевная боль и ее причины
33. Прометей прикованный эсхил анализ. Анализ одной античной драмы. Эсхил, «Прометей Прикованный»
34. Эй, мой лучик, давай уедем
35. Топ-7 признаков влюблённого мужчины. Почему парни редко признаются в симпатии
36. Почему я боюсь начинать жить вместе с моим парнем. Я боюсь совместной жизни
37. Чистка лимфы с помощью энтеросгеля и солодки.
38. Сканер индивидуума и венец образования. Инструкция по эксплуатации
39. Как не дать себя в обиду на работе. Как перестать обижаться.
40. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
41. Если любит муж. Он скрывает свои чувства
42. Если мужчина любит, как он ведет себя. Психология знаков зодиака
43. Заболевания психология болезней. Таблица заболеваний Луиза Хей
44. Как начальника самодура поставить на место. Если начальник самодур
45. Гадание онлайн. Бесплатные онлайн гадания.
46. Как мужчина поступает, чтобы женщина добивалась его сама
47. Как для мужа перестать быть мамой. Как перестать быть мамой для мужчины
48. Панические атаки при климаксе. Причины панических атак у женщин
49. Как снять гипноз. Определение техники
50. 133 фразы про мужчину и женщину. 28 цитат великих мужчин о прекрасных женщинах