Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание на психическое здоровье

«Тьма уныния сгущается в мире, – отметил епископ Пантелеимон. – Люди, думая развеять уныние и печать, пытаются развлечься, но лишь подвергают себя еще большей страсти уныния. Хотя бывают и люди, которые никогда не унывают».

Владыка рассказал, что святой Григорий Синаит из восьми страстей выделяет две самые жестокие и тяжелые: блуд и уныние («леность», в терминологии святого). По прп. Григорию, эти страсти связаны друг с другом. Когда они овладевают душой, то приводят ее в расслабление. Поэтому с этими страстями трудно бороться, а совсем победить невозможно даже подвижнику высокой духовной жизни, не говоря, об обычном человеке.

Появление у малыша проблем с памятью — тревожный звонок. Причиной могут быть как банальная усталость и рассеянность, так и функциональные расстройства мозговой деятельности. Постоянный контроль со стороны родителей способностей к усвоению и запоминанию новых навыков является гарантией правильного развития маленького человека.

Есть ли проблемы с памятью у ребенка, можно определить, отмечая следующие особенности поведения:

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Гормоны - вещества, заставляющие сердце биться чаще в моменты радостных событий. Во время того когда мы чувствуем себя комфортно, начинают синтезироваться один или несколько гормонов:
• Эндорфин, помогающий справиться со стрессом, притупляет боль, даёт ощущение эйфории.
• Серотонин, вырабатывающийся в те моменты, когда мы чувствуем признание и уважение со стороны близких и знакомых.
• Дофамин, отвечающий за наши достижения, именно благодаря ему мы чувствуем радость от вознаграждения.
• Окситоцин, способствующий построению социальных связей.

Когда читаешь многие Ведические рекомендации, то кажется, что изменить ситуацию может только мужчина. Ведь именно он должен добровольно взять ответственность, проявить силу и оградить женщину от всего. Однако, стоит учесть, что современный образ жизни вырабатывает в женщине качества, от которых ей бывает трудно отказаться.

Хитрая и мудрая женщина также способна изменить ситуацию в семье, начав сознательно признавать за мужчиной ведущую роль:

Жить по ведам. Правильное питание для здорового образа жизни
Здоровый человек не хочет выйти замуж Михаил Лабковский. Михаил лабковский: "Здоровый Человек НЕ Хочет Выйти Замуж".

Жестко, но со смыслом!
Мы предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе "Здоровый Цинизм" и многолетний опыт.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Сoветcкая cмекалка на cъёмoчнoй плoщадке - вoт где былo наcтoящее вoлшебcтвo.
2. Ей было всего 22 года.
3. Адриано Челентано и Клаудия мори, вот уже больше 60-ти лет счастливы в браке.
4. Любовь за кадром: Челентано и мути были вместе не , внимание, только в фильме.
5. "Все Остальное уже Есть": Проскурякова намекнула на трудности Николаева.
6. Главный фактор мужской привлекательности для женщин раскрыт.
7. Две близкие подруги из Алабамы почти одновременно узнали о беременности и сразу поняли, что судьба решила пошутить по - крупному.
8. Любовь к себе не боится трудностей.
9. Исцеление тела вниманием и любовью.
10. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
11. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
12. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
13. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей благодаря обычному морковному супу.
14. Когда у мeня настроeниe отстой.
15. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
16. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
17. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
18. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
19. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
20. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
21. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
22. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
23. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
24. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
25. Слушание без ответа - форма поддержки.
26. Отношения в тишине после бурь растут.
27. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
28. О кризисах и провалах.
29. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
30. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
31. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
32. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
33. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
34. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
35. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
36. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
37. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
38. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
39. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
40. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
41. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
42. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
43. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
44. Причины возникновения раздражения:
45. Какова история основания Красноярска
46. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
47. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
48. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
49. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
50. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила