Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Здоровье при депрессии

«Тьма уныния сгущается в мире, – отметил епископ Пантелеимон. – Люди, думая развеять уныние и печать, пытаются развлечься, но лишь подвергают себя еще большей страсти уныния. Хотя бывают и люди, которые никогда не унывают».

Владыка рассказал, что святой Григорий Синаит из восьми страстей выделяет две самые жестокие и тяжелые: блуд и уныние («леность», в терминологии святого). По прп. Григорию, эти страсти связаны друг с другом. Когда они овладевают душой, то приводят ее в расслабление. Поэтому с этими страстями трудно бороться, а совсем победить невозможно даже подвижнику высокой духовной жизни, не говоря, об обычном человеке.

По статистике, женщины страдают от депрессии в 2 раза чаще, чем мужчины. Это связано с большей эмоциональностью и переменчивым гормональным фоном по ходу менструального цикла. Из-за того, что женщины чаще обращают внимание на своё ментальное здоровье, на ранней стадии депрессивного расстройства они способны справиться с ним самостоятельно.

6 правил выхода из депрессии для женщины:

1. Положительные эмоции – они должны быть яркими, сильными. Обычное хобби или прогулки лучше пока отложить и попытаться организовать экстремальное мероприятие: полёт в аэротрубе, прыжок с парашютом, картинги, пейнтбол и другие. Такие события дарят очень яркие впечатления и помогают начать ценить жизнь.

Какие симптомы указывают на то что человек страдает от депрессии и стресса. Что такое депрессия: симптомы и особенности

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
2. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
3. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
4. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
5. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
8. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
9. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
10. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
11. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
12. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
13. Смена сцены - перезагрузка мышления.
14. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
15. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
16. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
17. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
18. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
19. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
20. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
21. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
24. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
25. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
26. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
27. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
28. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
29. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
30. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
31. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
32. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
33. Какие необычные факты о Череповце известны
34. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
35. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
36. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
37. У кого дети не ходят в детский сад
38. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
39. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
40. Как общаться с человеком: основные правила и советы
41. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
42. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
43. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
44. Как связан позвоночник с другими органами.
45. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
46. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
47. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
48. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
49. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
50. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.