Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание для здорового образа

Когда читаешь многие Ведические рекомендации, то кажется, что изменить ситуацию может только мужчина. Ведь именно он должен добровольно взять ответственность, проявить силу и оградить женщину от всего. Однако, стоит учесть, что современный образ жизни вырабатывает в женщине качества, от которых ей бывает трудно отказаться.

Хитрая и мудрая женщина также способна изменить ситуацию в семье, начав сознательно признавать за мужчиной ведущую роль:

Жить по ведам. Правильное питание для здорового образа жизни

Появление у малыша проблем с памятью — тревожный звонок. Причиной могут быть как банальная усталость и рассеянность, так и функциональные расстройства мозговой деятельности. Постоянный контроль со стороны родителей способностей к усвоению и запоминанию новых навыков является гарантией правильного развития маленького человека.

Есть ли проблемы с памятью у ребенка, можно определить, отмечая следующие особенности поведения:

«Тьма уныния сгущается в мире, – отметил епископ Пантелеимон. – Люди, думая развеять уныние и печать, пытаются развлечься, но лишь подвергают себя еще большей страсти уныния. Хотя бывают и люди, которые никогда не унывают».

Владыка рассказал, что святой Григорий Синаит из восьми страстей выделяет две самые жестокие и тяжелые: блуд и уныние («леность», в терминологии святого). По прп. Григорию, эти страсти связаны друг с другом. Когда они овладевают душой, то приводят ее в расслабление. Поэтому с этими страстями трудно бороться, а совсем победить невозможно даже подвижнику высокой духовной жизни, не говоря, об обычном человеке.

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Гормоны - вещества, заставляющие сердце биться чаще в моменты радостных событий. Во время того когда мы чувствуем себя комфортно, начинают синтезироваться один или несколько гормонов:
• Эндорфин, помогающий справиться со стрессом, притупляет боль, даёт ощущение эйфории.
• Серотонин, вырабатывающийся в те моменты, когда мы чувствуем признание и уважение со стороны близких и знакомых.
• Дофамин, отвечающий за наши достижения, именно благодаря ему мы чувствуем радость от вознаграждения.
• Окситоцин, способствующий построению социальных связей.

Здоровый человек не хочет выйти замуж Михаил Лабковский. Михаил лабковский: "Здоровый Человек НЕ Хочет Выйти Замуж".

Жестко, но со смыслом!
Мы предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе "Здоровый Цинизм" и многолетний опыт.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
2. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
3. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
4. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
5. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
6. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
7. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
8. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
9. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
10. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
11. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
12. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
13. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
14. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
15. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.
16. Славянские обереги узел защиты: история и значение
17. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
18. Фобия боязнь звонить по телефону. Правила общения
19. Поколение Z женихи: любовь без границ
20. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
21. Я боюсь остаться одна. Я боюсь, что останусь совсем одна
22. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
23. "Дженна Ортега Удивила Фанатов Необычным Навыком: Мастер Бега на Каблуках".
24. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
25. 17 важных вопросов о депрессии. Что такое депрессия (вопросы для самодиагностики, виды, как лечить)
26. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
27. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
28. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
29. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
30. 5 игр для влюбленных со стажем: как усилить отношения
31. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию
32. Исследование топографии мозга: открытия и перспективы
33. "Ангел - Хранитель" из Китая, так прозвали мужчину по имени чэнь си, который более 20 лет спасает су * цидн * ков.
34. Сила красного: как этот цвет влияет на наши эмоции и настроение
35. Узнайте, как сделать сексуальную привязку по фото в домашних условиях
36. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
37. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
38. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток
39. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
40. Ким кардашьян поразила всех своим образом на хэллоуин, превратившись в белого аллигатора!
41. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
42. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
43. Арина из программы "беременная в 16" приняла решение оставить своих детей ради мужчины, находящегося в заключении, в которого она влюбилась.
44. Есть профессии, где женщинам не место.
45. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
46. Костенко подтвердила измену тарасова Ольге Бузовой.
47. Все мужики изменяют.
48. "Во время оккупации все кругом занимались делом.
49. У земли ненадолго появится еще одна луна!
50. Молитва "О Любви к Себе".