Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание для здорового образа

Когда читаешь многие Ведические рекомендации, то кажется, что изменить ситуацию может только мужчина. Ведь именно он должен добровольно взять ответственность, проявить силу и оградить женщину от всего. Однако, стоит учесть, что современный образ жизни вырабатывает в женщине качества, от которых ей бывает трудно отказаться.

Хитрая и мудрая женщина также способна изменить ситуацию в семье, начав сознательно признавать за мужчиной ведущую роль:

Жить по ведам. Правильное питание для здорового образа жизни

Появление у малыша проблем с памятью — тревожный звонок. Причиной могут быть как банальная усталость и рассеянность, так и функциональные расстройства мозговой деятельности. Постоянный контроль со стороны родителей способностей к усвоению и запоминанию новых навыков является гарантией правильного развития маленького человека.

Есть ли проблемы с памятью у ребенка, можно определить, отмечая следующие особенности поведения:

«Тьма уныния сгущается в мире, – отметил епископ Пантелеимон. – Люди, думая развеять уныние и печать, пытаются развлечься, но лишь подвергают себя еще большей страсти уныния. Хотя бывают и люди, которые никогда не унывают».

Владыка рассказал, что святой Григорий Синаит из восьми страстей выделяет две самые жестокие и тяжелые: блуд и уныние («леность», в терминологии святого). По прп. Григорию, эти страсти связаны друг с другом. Когда они овладевают душой, то приводят ее в расслабление. Поэтому с этими страстями трудно бороться, а совсем победить невозможно даже подвижнику высокой духовной жизни, не говоря, об обычном человеке.

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Гормоны - вещества, заставляющие сердце биться чаще в моменты радостных событий. Во время того когда мы чувствуем себя комфортно, начинают синтезироваться один или несколько гормонов:
• Эндорфин, помогающий справиться со стрессом, притупляет боль, даёт ощущение эйфории.
• Серотонин, вырабатывающийся в те моменты, когда мы чувствуем признание и уважение со стороны близких и знакомых.
• Дофамин, отвечающий за наши достижения, именно благодаря ему мы чувствуем радость от вознаграждения.
• Окситоцин, способствующий построению социальных связей.

Здоровый человек не хочет выйти замуж Михаил Лабковский. Михаил лабковский: "Здоровый Человек НЕ Хочет Выйти Замуж".

Жестко, но со смыслом!
Мы предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе "Здоровый Цинизм" и многолетний опыт.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
2. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
3. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
4. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
5. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
6. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
7. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
8. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
9. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
10. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
11. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
12. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
13. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
14. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
15. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
16. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
17. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
18. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
19. Йога для глаз.
20. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
21. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
22. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
23. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
24. Причины возникновения раздражения:
25. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
26. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
27. 680 коротких фраз и цитат про отношения. Короткие цитаты об отношениях мужчины и женщины
28. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
29. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
30. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
31. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
32. "Пoшел на х@ой!
33. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
34. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
35. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
36. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
37. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
38. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
39. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
40. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
41. Концентрация внимания у школьников. Комплекс упражнений, предназначенный для развития концентрации внимания и развития мышления младших школьников
42. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
43. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
44. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
45. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
46. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
47. Почему психология важна для современного человека: основные причины
48. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
49. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
50. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге