Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание для здорового образа

Когда читаешь многие Ведические рекомендации, то кажется, что изменить ситуацию может только мужчина. Ведь именно он должен добровольно взять ответственность, проявить силу и оградить женщину от всего. Однако, стоит учесть, что современный образ жизни вырабатывает в женщине качества, от которых ей бывает трудно отказаться.

Хитрая и мудрая женщина также способна изменить ситуацию в семье, начав сознательно признавать за мужчиной ведущую роль:

Жить по ведам. Правильное питание для здорового образа жизни

Появление у малыша проблем с памятью — тревожный звонок. Причиной могут быть как банальная усталость и рассеянность, так и функциональные расстройства мозговой деятельности. Постоянный контроль со стороны родителей способностей к усвоению и запоминанию новых навыков является гарантией правильного развития маленького человека.

Есть ли проблемы с памятью у ребенка, можно определить, отмечая следующие особенности поведения:

«Тьма уныния сгущается в мире, – отметил епископ Пантелеимон. – Люди, думая развеять уныние и печать, пытаются развлечься, но лишь подвергают себя еще большей страсти уныния. Хотя бывают и люди, которые никогда не унывают».

Владыка рассказал, что святой Григорий Синаит из восьми страстей выделяет две самые жестокие и тяжелые: блуд и уныние («леность», в терминологии святого). По прп. Григорию, эти страсти связаны друг с другом. Когда они овладевают душой, то приводят ее в расслабление. Поэтому с этими страстями трудно бороться, а совсем победить невозможно даже подвижнику высокой духовной жизни, не говоря, об обычном человеке.

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Гормоны - вещества, заставляющие сердце биться чаще в моменты радостных событий. Во время того когда мы чувствуем себя комфортно, начинают синтезироваться один или несколько гормонов:
• Эндорфин, помогающий справиться со стрессом, притупляет боль, даёт ощущение эйфории.
• Серотонин, вырабатывающийся в те моменты, когда мы чувствуем признание и уважение со стороны близких и знакомых.
• Дофамин, отвечающий за наши достижения, именно благодаря ему мы чувствуем радость от вознаграждения.
• Окситоцин, способствующий построению социальных связей.

Здоровый человек не хочет выйти замуж Михаил Лабковский. Михаил лабковский: "Здоровый Человек НЕ Хочет Выйти Замуж".

Жестко, но со смыслом!
Мы предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе "Здоровый Цинизм" и многолетний опыт.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
2. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
3. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
4. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
5. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
6. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
7. Какова история основания Красноярска
8. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
9. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
10. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
11. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
12. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
13. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
14. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
15. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
16. Как помочь ребенку развить долгую память
17. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
18. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
19. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
20. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
21. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
22. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
23. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
24. Различия между панической атакой и другими состояниями
25. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
26. Улучшение гибкости и снятие напряжения с помощью паршва пиндасана в сарвангасане
27. Не причинять страданий: синонимы и их значение
28. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
29. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
30. 20 занятий, которые помогут вам сблизиться с партнером
31. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
32. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
33. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
34. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
35. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
36. К какому врачу обратиться. Проблемы с сосудами к какому врачу обратиться
37. Игра для пары влюбленных по книге: как улучшить отношения с помощью литературы
38. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
39. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
40. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
41. Развитие внимания у детей и подростков. Что делать?
42. Индапамид инструкция по применению: все, что нужно знать о применении этого препарата
43. Погрузитесь в сексуальные игры 2024 года: лучшие варианты для пар
44. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
45. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
46. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
47. Как избежать потери интереса в отношениях: секреты успешной привязки на женщину
48. Фобия страха толпы: в чем ее суть и как с ней бороться
49. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
50. Как создать полноценный психологический портрет личности: образец и инструкция