Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание для здорового образа

Когда читаешь многие Ведические рекомендации, то кажется, что изменить ситуацию может только мужчина. Ведь именно он должен добровольно взять ответственность, проявить силу и оградить женщину от всего. Однако, стоит учесть, что современный образ жизни вырабатывает в женщине качества, от которых ей бывает трудно отказаться.

Хитрая и мудрая женщина также способна изменить ситуацию в семье, начав сознательно признавать за мужчиной ведущую роль:

Жить по ведам. Правильное питание для здорового образа жизни

Появление у малыша проблем с памятью — тревожный звонок. Причиной могут быть как банальная усталость и рассеянность, так и функциональные расстройства мозговой деятельности. Постоянный контроль со стороны родителей способностей к усвоению и запоминанию новых навыков является гарантией правильного развития маленького человека.

Есть ли проблемы с памятью у ребенка, можно определить, отмечая следующие особенности поведения:

«Тьма уныния сгущается в мире, – отметил епископ Пантелеимон. – Люди, думая развеять уныние и печать, пытаются развлечься, но лишь подвергают себя еще большей страсти уныния. Хотя бывают и люди, которые никогда не унывают».

Владыка рассказал, что святой Григорий Синаит из восьми страстей выделяет две самые жестокие и тяжелые: блуд и уныние («леность», в терминологии святого). По прп. Григорию, эти страсти связаны друг с другом. Когда они овладевают душой, то приводят ее в расслабление. Поэтому с этими страстями трудно бороться, а совсем победить невозможно даже подвижнику высокой духовной жизни, не говоря, об обычном человеке.

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Гормоны - вещества, заставляющие сердце биться чаще в моменты радостных событий. Во время того когда мы чувствуем себя комфортно, начинают синтезироваться один или несколько гормонов:
• Эндорфин, помогающий справиться со стрессом, притупляет боль, даёт ощущение эйфории.
• Серотонин, вырабатывающийся в те моменты, когда мы чувствуем признание и уважение со стороны близких и знакомых.
• Дофамин, отвечающий за наши достижения, именно благодаря ему мы чувствуем радость от вознаграждения.
• Окситоцин, способствующий построению социальных связей.

Здоровый человек не хочет выйти замуж Михаил Лабковский. Михаил лабковский: "Здоровый Человек НЕ Хочет Выйти Замуж".

Жестко, но со смыслом!
Мы предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе "Здоровый Цинизм" и многолетний опыт.

Как мотивировать друга. Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация - это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию! Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что - не нужно?
Методы, помогающие мотивировать себя на успех:
1 всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду - все мысли материальны! И если вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках - это плохое с вами и случится!

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
2. Какова история Кремля и его значение для России
3. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
4. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
5. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
6. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
7. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
9. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
10. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
11. Карма нашей речью определяется.
12. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
13. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
14. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
15. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
16. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
17. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
18. Влюбленные парочки: Как они делают это
19. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
20. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
21. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
22. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
23. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
24. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
25. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
26. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
27. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
28. В 1997 году Леонардо ди каприо встретился с 13-летней девочкой, которая болела лейкозом.
29. Реперная точка медицины №1.
30. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
31. "Пoшел на х@ой!
32. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
33. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
34. Почему психотерапия не помогает при депрессии. Ирина Милошевская
35. Игры Для жены и мужа. Для тебя
36. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
37. Бежевая подушка CoolPodarok Прикол: сочетание комфорта и эстетики
38. Как научить ребенка внимательности и концентрации на уроках. Какие упражнения помогают тренировать концентрацию.
39. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
40. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
41. Сотрудники агентства "Главпиар" предложили Владимиру Путину поставить памятник трампу в России, а также переименовать станцию метро в его честь.
42. Паническая атака: опасность для жизни или миф
43. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
44. Многие люди из близкого окружения Григория Лепса прекратили с ним общение после новостей о его романе с 18-летней авророй кибой.
45. Муж не принимает ребенка от первого брака.
46. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
47. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
48. Все, что нужно знать о панических атаках: симптомы, признаки, и эффективное лечение
49. Узнайте, как сделать сексуальную привязку по фото в домашних условиях
50. Сильная мотивация для похудения: психологические подходы для девушек