Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж при головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
2. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
3. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
4. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
5. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
6. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
7. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
8. У кого дети не ходят в детский сад
9. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
10. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
11. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
12. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
13. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
14. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
15. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
16. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
17. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
18. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
19. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
20. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
21. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
22. Социологическая фобия: как люди боятся общества
23. Борьба с паническими атаками: история успеха
24. Славянские обереги узел защиты: история и значение
25. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
26. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
27. Эмоции человека и чувства. Что такое эмоции
28. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
29. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
30. Поколение Z женихи: любовь без границ
31. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
32. "Дженна Ортега Удивила Фанатов Необычным Навыком: Мастер Бега на Каблуках".
33. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
34. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
35. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?
36. Настасья самбурская, 37-летняя актриса, опровергла слухи о своих состоятельных покровителях, которые стали распространяться в последнее время.
37. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
38. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
39. Помощь психолога при депрессии
40. Бежевая подушка CoolPodarok Прикол: сочетание комфорта и эстетики
41. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
42. Влюбленные в игры: лучшие конкурсы и игры для пар на День Святого Валентина
43. 5 игр для влюбленных со стажем: как усилить отношения
44. Игры для двоих: лучшие выборы для проведения времени вместе
45. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
46. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
47. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
48. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
49. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
50. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят