Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж при головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
2. Притча "где истина спрятана?
3. "Обозвал Неудачницей" - 58-летний Филипп Киркоров резко осудил Вику Цыганову из-за её громких высказываниях о Ларисе долиной.
4. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться.
5. Марина федункив объяснила, почему скрывает сына от публики.
6. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
7. На недавней премии от Hello!
8. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
9. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
10. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
11. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
12. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
13. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
14. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
15. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
17. Навык просить конкретно - экономия сил.
18. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
19. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
20. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
21. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
22. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
23. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
26. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
27. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
28. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
29. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
30. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
31. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
32. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
33. Что такое и как называется фобия боязни болезней
34. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
35. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
36. Какие интересные факты о географическом положении города
37. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
38. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
39. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
40. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
41. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
42. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
43. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
44. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
45. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
46. Почему важно говорить о психическом здоровье
47. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
48. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
49. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
50. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания