Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж при головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
2. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
3. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
4. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
5. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
6. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
7. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
8. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
9. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
10. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
11. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
12. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
13. Чувство тревоги с похмелья. Что такое паническая атака
14. Эмоции человека и чувства. Что такое эмоции
15. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
16. Не причинять страданий: синонимы и их значение
17. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
18. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
19. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
20. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
21. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
22. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
23. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
24. Реперные точки индивидуальных моделей контроля: принципы и применение в фармвестинке
25. "Какая дочка? "- Звезда"кадетства" Головин публично отказался от своего ребенка!
26. Игры для романтического вечера: как разнообразить свою пару
27. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
28. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
29. Никита джигурда нежно поцеловал свою новую "Богиню".
30. Почему психология важна для современного человека: основные причины
31. Изучение страха одиночества: причины, проявления, и способы преодоления
32. Как распознать симптомы депрессии и что делать, если у вас депрессия
33. Роль психологов в поддержке и лечении людей с депрессией
34. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
35. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
36. Том холланд признался, что часто гуглит информацию про зендею.
37. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
38. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
39. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь
40. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
41. "Сыну Марии Погребняк Потребовалась Экстренная Операция - 20 Минут Страха и Боли".
42. Дженнифер лопес планирует лишить Бена аффлека состояния!
43. Мужчину, который дрейфовал два месяца в охотском море, нашли живым.
44. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
45. Анастасия волочкова об Ирине Салтыковой в конфликте с Ольгой Бузовой.
46. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
47. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
48. Почему зрачки не расширяются. Физиологические причины расширения зрачка
49. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
50. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза