Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж при головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
2. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
3. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
4. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
5. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
6. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
7. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
8. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
9. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
10. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
11. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
12. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
13. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
14. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
15. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
17. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
18. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
19. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
20. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
21. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
22. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
23. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
24. Какие бывают фобии у человека. Фобии
25. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
26. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
27. Не причинять вреда: философия и практика
28. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
29. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги
30. "Где твой визажист?
31. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
32. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
33. Понимание панических атак при алкоголизме: причины и лечение
34. Как привить ребёнку усидчивость. Консультация «Как воспитывать внимание и усидчивость у ребенка»
35. Российский самолет Sukhoi Superjet 100 загорелся во время приземления в аэропорту Анталии.
36. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
37. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
38. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
39. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
40. К кому идти психиатру или психологу при депрессии. Как самостоятельно распознать депрессию?
41. 17 важных вопросов о депрессии. Что такое депрессия (вопросы для самодиагностики, виды, как лечить)
42. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
43. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
44. Почему муж оскорбляет и унижает. Получено 4 совета от психологов
45. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
46. Погрузитесь в сексуальные игры 2024 года: лучшие варианты для пар
47. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
48. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
49. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
50. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения