Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж при головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
2. Игры для романтического вечера: как разнообразить свою пару
3. Улучшай свои академические результаты с помощью гипноза
4. Елена зеленская стала самой влиятельной женщиной мира 2022.
5. Фобия страха толпы: в чем ее суть и как с ней бороться
6. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
7. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
8. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
9. Юрий Борисов может получить номинацию на премию "Оскар" за свою роль в фильме "Анора", снятом режиссёром Шоном Бейкером.
10. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
11. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
12. Панические атаки и приступы тревоги: как их различить и что делать
13. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
14. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
15. Ответственность: ключ к успеху. 9 способов стать ответственнее
16. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
17. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
18. Социофобии и социопатии: понимание основных отличий
19. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
20. Открытость и честность: почему люди выставляют свои отношения напоказ
21. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
22. Публичная или частная жизнь: как афишировать свои отношения в соцсетях
23. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
24. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
25. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
26. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
27. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!
28. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
29. Жуткое поведение шамана на концерте.
30. Симпато-адреналовый криз причины. Как остановить симпато-адреналовый криз — профилактика и лечение панических атак
31. О чем нас предупреждает ангел - хранитель.
32. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
33. Страх ездить в общественном транспорте. Как избавиться от страха ездить в автобусах?
34. Как называют человека который боится всего. Гаптофобия
35. Что значит два кольца на безымянном пальце правой руки. Значение колец на правой женской руке
36. Человеку нужен человек.
37. Синдром французского борделя.
38. Сложенные руки перед собой. Как вы скрещиваете руки - такой у вас и характер!
39. Мужчина, после расставания, забирает свои подарки.
40. Точка Юн-цюань на стопе. Юн - Цюань - суперточка для здоровья.
41. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
42. Реперная точка. Для чего нужен репер?
43. Как вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Почему не получается забыть
44. Не могу принять ребенка мужа от первого брака. Общение мужа с детьми от первой жены –, каким оно может быть?
45. Почему мужчина оскорбляет женщину. Почему мужчины унижают женщин
46. Унижения и оскорбления мужа приводят меня в отчаяние. Муж принижает нас перед посторонними людьми
47. Курмасана (поза черепахи).
48. Виды и значения рукопожатия. Прочие виды рукопожатий
49. Топ-7 признаков влюблённого мужчины. Почему парни редко признаются в симпатии
50. Я все принимаю близко к сердцу. Психологи о чувствительных людях