Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж при головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
3. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
4. Любовь сильнее времени.
5. Молчание после критики - время для интеграции.
6. Поддерживающая среда - внешний мозг.
7. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
8. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
9. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
10. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
11. Тепло контакта лечит одиночество.
12. Быть умной женщиной - это хорошо.
13. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
14. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
15. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
16. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
17. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
18. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
19. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
20. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
21. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
22. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
23. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
24. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
25. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
26. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
27. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
28. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
29. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
30. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
31. Где проводятся крупные культурные фестивали
32. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
33. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
34. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
35. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
36. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
37. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
38. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
39. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
40. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
41. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
42. Как связан позвоночник с другими органами.
43. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
44. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
45. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
46. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
47. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
48. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
49. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
50. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.