Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж при головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Это Анна и её кот плюха!
2. "Лучше бы я три раза родила!
3. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
4. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
5. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
6. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
7. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
8. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
9. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
10. Добросказать - значит договориться.
11. Поехать в августе на юг.
12. Здоровье и морковь.
13. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
14. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
15. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
16. Какие музеи рассказывают о морской истории города
17. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
18. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
19. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
20. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
21. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
22. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
23. Есть ли в городе известные фестивали
24. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
25. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
26. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
27. Какова история Кремля и его значение для России
28. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
29. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
30. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
31. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
32. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
33. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
34. Свечи от комаров.
35. Мудры для здорового сердца.
36. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
37. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
38. Почему важно говорить о психическом здоровье
39. Как правильно общаться с психически больным человеком
40. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
41. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
42. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
43. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
44. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
45. Влюбленные парочки: Как они делают это
46. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
47. Современные отношения: почему они так сложно устроены
48. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
49. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
50. Панические атаки: что это и как справиться с ними