Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж при головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Кодекс чести офицера российской империи.
2. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
3. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
4. Отношения в тишине после бурь растут.
5. Порог удара ниже порога поломки.
6. Смена окружения - катализатор идей.
7. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
8. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
9. Здоровье и морковь.
10. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
11. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
12. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
13. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
14. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
15. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
16. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
17. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
18. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
19. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
20. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
21. Какие лучшие кафе для отдыха
22. Headlines:
23. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
24. Можно ли посетить музеи Кремля
25. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
26. 9 самых частых причин: почему это важно знать
27. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
28. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
29. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
30. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
31. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
32. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
33. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
34. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
35. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
36. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
37. Свечи от комаров.
38. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
39. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
40. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
41. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
42. Есть ли зоопарки или ботанические сады
43. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
44. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
45. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
46. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
47. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
48. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
49. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
50. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение