Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж от головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
2. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
3. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
4. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
5. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
6. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
7. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
8. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
9. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
10. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
11. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
12. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
13. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
14. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
15. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
16. Почему современная школа мешаеткому развитию
17. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
18. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
19. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
20. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
21. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
22. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
23. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
24. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
25. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
26. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
27. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
28. Как ваши действия формируют успех общения
29. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
30. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
31. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
32. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
33. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
34. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
35. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
36. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
37. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
38. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
39. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
40. 680 коротких фраз и цитат про отношения. Короткие цитаты об отношениях мужчины и женщины
41. Как справиться со страхом перед болезнями. Почему может возникнуть страх докторов?
42. Дочь Любови успенской заявила, что была изнасилована.
43. Фобия боязнь звонить по телефону. Правила общения
44. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
45. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
46. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
47. Как воспитать в ребенке усидчивость и внимательность. Как научить ребенка усидчивости: общие рекомендации
48. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
49. Возможна ли остановка сердца в момент сильнейшего страха?
50. Игра для пары влюбленных по книге: как улучшить отношения с помощью литературы