Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж от головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
2. Россиянка рассказала о своей встрече с Аллой Борисовной Пугачевой на Кипре.
3. Психология, как наука о человеке. Предмет, задачи и структура современной психологии.
4. 50+ веселых и романтических Развлечений для вашей парочки
5. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
6. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
7. Блогер пранканул несколько школ и разослал им требование изготовить шапочки из фольги в рамках патриотической акции.
8. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
9. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
10. Как отличить паническую атаку от приступа тревоги: симптомы и методы лечения
11. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
12. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
13. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
14. В семье другие правила: как сохранить гармонию в отношениях
15. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
16. Управление поведением: секреты влияния на людей
17. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
18. Минет: измена или нет
19. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь
20. Публичная или частная жизнь: как афишировать свои отношения в соцсетях
21. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
22. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
23. Адвокат Павла прилучного сообщила, что Тимофей, сын актера, не хочет жить с матерью.
24. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
25. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
26. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
27. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
28. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
29. Боязнь потерять любимого человека, как называется. Причины
30. Успокоительные препараты для нервной системы. Что такое успокоительные и когда они необходимы?
31. Почему расширяются зрачки когда смотришь на человека. Физиология естественного расширения зрачков
32. Люби себя и наблюдай.
33. Боязнь темноты фобия, как называется. Никтофобия
34. Таблетки от тревоги и страха. А что же такое тревога?
35. Что означают скобки в конце сообщения. Что может быть проще знаков в конце предложения!
36. Боязнь тишины фобия. Иремофобия — боязнь глубокой тишины
37. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
38. Как перестать бояться потерять работу. Причины фобии
39. Влюбилась во взрослого мужчину. Я люблю взрослого мужчину
40. DSM 4 на русском. Comments
41. Устала быть мамой мужу. Как не стать второй мамой для мужа
42. Марина албаева управление гневом. Начальные рекомендации по управлению гневом
43. Признаки человека попавшего в секту. Что делать, если ваш знакомый попал в секту?
44. Поза лотоса. Чем полезна поза лотоса.
45. Постоянно обзывает муж. Причины семейной тирании
46. Люби себя чихай на всех и в жизни ждет тебя успех. Люби всех. Чихай на себя?
47. Цели и задачи психологии
48. Как стать хитрой женщиной. 70 способов стать женственнее
49. Поза скорпиона с гамаком доступна всем. 10 поз йоги для подготовки к Скорпиону
50. Тест на шизофрению по картинкам тест Роршаха. Тест Роршаха на скрытую шизофрению