Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж от головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
2. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
3. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
4. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
5. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
6. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
7. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
8. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
9. Как правильно общаться с психически больным человеком
10. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
11. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
12. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
13. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
14. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
15. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
16. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
17. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
18. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
19. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
20. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
21. Панические атаки: что это и как справиться с ними
22. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.
23. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
24. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
25. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
26. Как справиться со страхом перед болезнями. Почему может возникнуть страх докторов?
27. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
28. Что такое эмоции и почему они так важны для человека. Наши эмоции и их роль в жизни человека
29. Не причинять страданий: синонимы и их значение
30. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
31. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
32. Третий десяток у власти. Кто сказал, что у Путина есть здравый смысл, – Каспаров объяснил ультиматумы Москвы
33. 20 занятий, которые помогут вам сблизиться с партнером
34. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
35. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
36. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
37. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
38. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
39. Задай себе эти важные вопросы. 6 вопросов, которые вы должны задать себе этой осенью
40. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
41. "Какая дочка? "- Звезда"кадетства" Головин публично отказался от своего ребенка!
42. Игры для двоих: лучшие выборы для проведения времени вместе
43. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
44. Возвращение к истокам: как изменится моя жизнь, когда я проживу ее заново
45. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
46. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
47. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
48. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
49. Многие люди из близкого окружения Григория Лепса прекратили с ним общение после новостей о его романе с 18-летней авророй кибой.
50. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект