Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж от головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
2. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
3. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
4. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
5. На недавней премии от Hello!
6. Эфирные масла против выпадения волос.
7. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
8. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
9. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
10. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
11. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
12. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
13. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
14. Смена канала - перезагрузка внимания.
15. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
16. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
17. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
18. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
19. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
20. Когда по-настоящему любишь.
21. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
22. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
23. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
24. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
25. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
26. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
27. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
28. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
29. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
30. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
31. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
32. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
33. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
34. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
35. Мне 32. Я преподаватель.
36. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
37. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
38. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
39. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
40. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
41. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
42. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
43. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
44. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
45. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
46. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
47. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
48. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
49. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
50. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей