Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж от головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
2. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
3. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
4. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
5. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
6. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
7. Кто основал город
8. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
9. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
10. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
11. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
12. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
13. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
14. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
15. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
16. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
17. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
18. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
19. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
20. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
21. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
22. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
23. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
24. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
25. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
26. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
27. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
28. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
29. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
30. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
31. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
32. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
33. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
34. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
35. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
36. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
37. Природное лечение панических атак: методы и практики
38. Понимание панических атак: Страница 1 Форума
39. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
40. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
41. Фобия боязнь звонить по телефону. Правила общения
42. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
43. Не могу выбрать одного из двух мужчин. Как нельзя поступать ни в коем случае?
44. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
45. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
46. Игра для пары влюбленных по книге: как улучшить отношения с помощью литературы
47. Как правильно задавать вопросы самому себе для.. Какие вопросы правильные, а какие нет?
48. Дети с сенсорной депривацией. Определение понятия
49. Как выработать внимательность у ребенка школьника. Развить внимание у ребенка, как?
50. Как выработать внимательность у школьника. Развитие внимания у детей в возрасте 7-10 лет: основные особенности