Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж от головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
2. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
3. Время от времени необходимо спрашивать себя:
4. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
5. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
6. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
7. Порог удара ниже порога поломки.
8. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
9. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
10. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
11. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
12. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
13. Суть близких отношений - оставаться собой.
14. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
15. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
16. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
17. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
18. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
19. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
20. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
21. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
22. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
23. Когда слова больнее кулаков: история выживания
24. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
25. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
26. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
27. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
28. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
29. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
30. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
31. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
32. Массаж лица против морщин.
33. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
34. Секрет счастливой любви.
35. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
36. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
37. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
38. Есть ли зоопарки или ботанические сады
39. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
40. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
41. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
42. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
43. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
44. Незавидная участь 90% всех львов: почему они несчастны
45. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
46. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
47. Наконец - то, счастлива!
48. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
49. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
50. Победа над паническими атаками: мой личный опыт