Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж от головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. 23 способа поставить мозги на место.
2. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
3. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
4. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
5. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
6. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
7. От стихотворений до игр: история развития искусства
8. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
9. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
10. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
11. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
12. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
13. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
14. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
15. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
16. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
17. Социофобия: что это и как ее преодолеть
18. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
19. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
20. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
21. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
22. Панические атаки и гипотиреоз. Гипотиреоз
23. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
24. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
25. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
26. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
27. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
28. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
29. Кто был у психотерапевта с симптомами депрессии. Что такое депрессия
30. Развитие внимания младших школьников
31. Мария погребняк, известная светская львица и звезда социальных сетей, часто ассоциируется с гламуром, роскошными вечеринками и идеальными образами.
32. Забавные и горячие игры для пар: как усилить связь с любимым человеком
33. Блогер пранканул несколько школ и разослал им требование изготовить шапочки из фольги в рамках патриотической акции.
34. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
35. Переживаете ли вы тревожное расстройство с паническими атаками? Узнайте, как справиться с ними
36. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
37. Как правильно задавать вопросы на YouTube: 10 практических советов
38. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
39. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
40. Каждое утро я своего сына в детский садик отвожу.
41. Наташа королева в отличной форме: "я выгляжу как в 18 лет!
42. Кукояки о первых днях Василисы в школе: "Она Плакала, не Зная, как Найти Друзей".
43. Вся правда для любителей капусты!
44. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
45. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
46. Польза от позы плуга. Поза плуга - халасана.
47. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
48. Значение слова единорог. У древних авторов
49. Молитва Георгию Победоносцу о помощи в работе. Молитвы Георгию Победоносцу о защите и помощи в работе.
50. Как называют человека который боится всего. Гаптофобия