Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж от головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
2. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
3. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
4. Mиp погyбит нe рак: гениaльные слова Cергея Капицы, актуальные по сей день.
5. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
6. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
7. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
8. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
9. Великий секрет здоровья.
10. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
11. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
12. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
13. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
14. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
15. Модульность задач - гибкость планирования.
16. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
17. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
18. Напиток номер 1 для печени!
19. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
20. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
21. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
22. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
23. Как стать гибким: пошаговое руководство
24. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
25. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
26. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
27. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
28. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
29. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
30. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
31. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
32. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
33. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
34. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
35. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
36. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
37. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
38. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
39. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
40. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
41. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
42. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
43. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
44. Свечи от комаров.
45. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
46. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
47. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
48. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
49. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
50. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад