Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж от головной боли

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Точки для ЭНЕРГИИ. Важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме.

Точка тайси.

Тай си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании тай си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.

Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику - в точку юн цюань.

С помощью точечного массажа можно существенно улучшить своё зрение. Только в том случае, если проводить его регулярно в течение хотя бы 10 минут, мы получим отличные результаты! Ведь точечный массаж оказывает тонизирующее действие не только на нервные окончания, но и на циркуляцию крови, на глазные нервы. Улучшается их проводимость, усиливается поступающий сигнал, в результате мы видим изображение более чётким
Точечный массаж для улучшения зрения.. Точечный массаж полезен при любой патологии зрения, и при близорукости, и при дальнозоркости.

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Точки молодости - это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и мы наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Забирай себе!

1. точка активации силы. В том случае, если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. В том случае, если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Волшебные точки на теле человека.2. точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

3. точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Последние обновления на сайте:

1. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
2. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
3. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
4. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
5. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
6. Модульность задач - гибкость планирования.
7. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
8. Самоуважение с слова "нет начинается".
9. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
10. На фото - девочка лили из сша.
11. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
12. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
13. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
14. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
15. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
16. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
17. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
18. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
19. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
20. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
21. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
22. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
23. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
24. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
27. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
28. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
29. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
30. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
31. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
32. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
33. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
34. У кого дети не ходят в детский сад
35. Секрет счастливой любви.
36. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
37. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
38. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
39. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
40. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
41. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
42. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
43. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
44. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
45. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
46. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
47. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
48. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
49. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
50. Наконец - то, счастлива!