Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Крепкое рукопожатие

Отсутствие уверенности обычно препятствует нормальному общению — женщина испытывает неловкость и тревогу, считая, что ее плохо воспринимают и неминуемо начнут критиковать. Не следует совершать ошибку, которая только усугубит ситуацию. Психологи рекомендуют обращать внимание на тему разговора, не пытаясь завлечь собеседника или добиться его расположения. При концентрации именно на этих целях легко потерять нить разговора, женщина способна начать отвечать невпопад или вообще замолчать, полностью растерявшись.

Психология, как быть уверенной в себе и свободно общаться. Как обрести уверенность в себе? 40 способов стать уверенным человеком

Как стать уверенной в себе психология. Как обрести уверенность в себе? 40 способов стать уверенным человеком

Как обрести уверенность в себе? Этот вопрос задал себя и я. Чтобы ответить на него, я прочитал 5 книг и пару десятков статей, применил полученные результаты на практике и получил следующие результаты.

Если два года назад я постоянно спрашивал себя, что подумают обо мне окружающие, то сейчас плюю на это и делаю то, что мне хочется. Если раньше я был глубоким интровертом и туго знакомился с людьми, то сейчас могу подойти к незнакомому человеку и запросто начать разговор.

В этой статье я помогу вам достичь таких же результатов.

Итак… 40 способов обрести уверенность в себе.

Поехали!

Уверенность в себе — это понятие в психологии, описывающее эмоциональное состояние или устойчивое личностное качество, суть которого заключается в принятии своей индивидуальности, позитивной оценке своих способностей, навыков и прав. Уверенность — это в психологии способность позволять себе иметь определенные запросы и отсутствие страха или чувства вины при предъявлении их окружению, инициативность и смелость в социальных контактах.

В чем заключается уверенность в себе. Как обрести уверенность в себе? 40 способов стать уверенным человеком

Как быть уверенной в себе психология. Как обрести уверенность в себе? 40 способов стать уверенным человеком

Как обрести уверенность в себе? Этот вопрос задал себя и я. Чтобы ответить на него, я прочитал 5 книг и пару десятков статей, применил полученные результаты на практике и получил следующие результаты.

Если два года назад я постоянно спрашивал себя, что подумают обо мне окружающие, то сейчас плюю на это и делаю то, что мне хочется. Если раньше я был глубоким интровертом и туго знакомился с людьми, то сейчас могу подойти к незнакомому человеку и запросто начать разговор.

В этой статье я помогу вам достичь таких же результатов.

Итак… 40 способов обрести уверенность в себе.

Поехали!

Причины неуверенности в себе находятся в глубоком детстве, в период, когда формируется мозг, родители прописывают в вас программы неуверенности в себе. Прописывают в реальном, физическом смысле, так как формируются нейронные связи, по которым в дальнейшем будет циркулировать импульс, и вызывать в вас эту самую неуверенность в себе.

Как это происходит? Например, вы, когда были ребёнком, и захотели что-то сделать, потому что ребёнку всё интересно, ему всё хочется попробовать, его психика пока не травмирована, и вы захотели запустить кораблик в лужу, но только вы туда зашли, подбегает мама и со страшным воплем: "Куда ты лезешь, бестолковый болван!" - отвешивает вам затрещину. Что происходит в данный момент?

Уверенность в себе — это понятие в психологии, описывающее эмоциональное состояние или устойчивое личностное качество, суть которого заключается в принятии своей индивидуальности, позитивной оценке своих способностей, навыков и прав. Уверенность — это в психологии способность позволять себе иметь определенные запросы и отсутствие страха или чувства вины при предъявлении их окружению, инициативность и смелость в социальных контактах.

Как быть уверенной в себе. Как обрести уверенность в себе? 40 способов стать уверенным человеком

Уверенность в себе — это понятие в психологии, описывающее эмоциональное состояние или устойчивое личностное качество, суть которого заключается в принятии своей индивидуальности, позитивной оценке своих способностей, навыков и прав. Уверенность — это в психологии способность позволять себе иметь определенные запросы и отсутствие страха или чувства вины при предъявлении их окружению, инициативность и смелость в социальных контактах.

Как стать уверенным в себе. Как обрести уверенность в себе? 40 способов стать уверенным человеком

Рукопожатие двух людей может быть действительно гораздо правдивей и информативней - даже тысячи слов.

Привычка пожимать руки как жест приветствия присутствует практически во всех культурах. Но если в древние времена ритуал приветствия у разных народов мог значительно отличаться, то сейчас, в эпоху глобализации любых процессов, в том числе и культурных, мы получили универсальный и довольно стандартный способ поприветствовать другого человека – рукопожатие.

Но только на первый взгляд – это простое действие типично и не содержит никакой индивидуальности. На самом деле вариантов рукопожатия великое множество. И в зависимости от ситуации, отношения к собеседнику и характера обстановки каждый из нас выбирает тот или иной способ пожать руку другому человеку.

Последние обновления на сайте:

1. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
2. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
3. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
4. Психологическая гибкость - форма силы.
5. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
6. Кодекс чести офицера российской империи.
7. Мужик сказал - мужик сделал!
8. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
9. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
10. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
11. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
12. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
13. Распознавание паттернов - карта привычек.
14. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
15. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
16. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
17. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
18. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
19. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
20. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
21. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
22. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
23. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
24. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
25. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
26. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
27. Жизнь не обязана быть ровной линией.
28. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
29. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
30. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
31. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
32. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
33. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
34. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
35. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
36. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
37. Какова история основания Красноярска
38. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
39. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
40. У кого дети не ходят в детский сад
41. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
42. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
43. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
44. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
45. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
46. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
47. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
48. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
49. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
50. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку