Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Алкоголь на тревогу

Введение

Генерализованная тревога – это расстройство, которое сопровождается постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни. Люди с этим расстройством часто испытывают трудности в контроле над своими тревожными мыслями, что может существенно ухудшать качество жизни. Однако, с помощью правильных методов и подходов, можно эффективно справиться с этим состоянием.

Последние обновления на сайте:

1. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
2. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
3. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
4. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
5. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
6. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
7. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
8. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
9. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
10. Напиток номер 1 для печени!
11. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
12. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
13. Смена сцены - перезагрузка мышления.
14. Отказ - тоже забота о связи.
15. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
16. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
17. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
18. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
19. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
21. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
22. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
23. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
24. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
25. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
26. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
27. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
28. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
29. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
30. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
31. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
32. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
33. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
34. Где можно поиграть в спортивных центрах
35. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
36. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
37. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
38. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
39. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
40. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
41. Руки как язык тела: что они говорят о нас
42. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
43. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
44. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
45. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
46. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
47. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
48. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
49. Наконец - то, счастлива!
50. Социологическая фобия: как люди боятся общества