Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помощь при генерализованной тревоге

Введение

Генерализованная тревога – это расстройство, которое сопровождается постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни. Люди с этим расстройством часто испытывают трудности в контроле над своими тревожными мыслями, что может существенно ухудшать качество жизни. Однако, с помощью правильных методов и подходов, можно эффективно справиться с этим состоянием.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
2. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
3. Кодекс чести офицера российской империи.
4. Сопричастность одиночество лечит.
5. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
6. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
7. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
8. Говорите разборчиво и внятно.
9. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
10. Обращения тела к своему хозяину.
11. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
12. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
13. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
14. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
15. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
16. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
17. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
18. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
19. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
20. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
21. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
22. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
23. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
24. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
25. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
26. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
27. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
28. Нозофобия: что это такое и почему возникает
29. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
30. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
31. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
32. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
33. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
34. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
35. Семейные изменения: что происходит и почему
36. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
37. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
38. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
39. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
40. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
41. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
42. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
43. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
44. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
45. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
46. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
47. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
48. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
49. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
50. Чувство тревоги с похмелья. Что такое паническая атака