Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помощь при генерализованной тревоге

Введение

Генерализованная тревога – это расстройство, которое сопровождается постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни. Люди с этим расстройством часто испытывают трудности в контроле над своими тревожными мыслями, что может существенно ухудшать качество жизни. Однако, с помощью правильных методов и подходов, можно эффективно справиться с этим состоянием.

Последние обновления на сайте:

1. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
2. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
3. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
4. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
5. Молчание - это не всегда знак согласия.
6. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
7. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
8. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
9. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
10. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
11. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
12. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
13. Обращения тела к своему хозяину.
14. Быть умной женщиной - это хорошо.
15. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
16. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
17. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
18. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
19. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
22. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
23. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
24. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
25. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
26. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
27. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
28. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
29. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
30. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
31. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
32. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
33. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
34. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
35. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
36. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
37. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
38. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
39. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
40. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
41. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
42. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
43. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
44. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
45. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
46. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
47. Влюбленные парочки: Как они делают это
48. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
49. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
50. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим