Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йоги для укрепления

Васиштхасана. Поза, посвященная мудрецу васиштхе.

Техника выполнения.
Войдите в адхо мукха шванасану (позу собаки мордой вниз. Сместите правую ладонь влево так, чтобы она оказалась в центре продольной оси коврика. Разверните правую стопу внешним краем к коврику и поставьте ее на одну линию с правой ладонью. Прижмите внутреннюю сторону левой ноги к внутренней стороне правой. Разверните все тело вправо. Балансируя на правой ноге и правой руке, направляйте внешний край левой стопы от пола

Титтибхасана (поза светлячка).

Эффект:
Укрепляет запястья и рукиудлиняет внутренние пахи и заднюю часть корпусаспособствует развитию чувства равновесиястимулирует работу органов брюшной полостиповышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.

"Титтибха" - это насекомое, разновидность светлячка, отсюда и название.

1. встаньте в тадасану (позу горы), разведя стопы на расстояние чуть меньше ширины плеч

Последние обновления на сайте:

1. "Как летит время!
2. Футболистам сборной Англии перед матчем 1/8 финала ЧМ против Мексики официально разрешили принять виагру.
3. "Самый Привлекательный тот, с кем Душа Отдыхает": о чем на самом деле стоит помнить при выборе партнера.
4. Девушка спросила мужчин почему они не выглядят так и комментарии быстро всё исправили.
5. "Я Научу Тебя Жить, а ты Научишь Меня Уходить": история любви Чарли Чаплина и Уны о'Нил.
6. "Из Любляны в Нью-йорк": как начинался путь Мелании кнавс в объективе стане Йерко.
7. Американская пара оказалась в центре внимания после того, как их новорождённый малыш родился с кожей значительно темнее, чем у обоих родителей.
8. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
9. 12 000 сохранений на вот это.
10. Ситуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
11. Урoвень вoзбуждения oт близости и уровень сексуального возбуждения примерно одинаковы.
12. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
13. Дуэт без комплексов: почему признание блогерши о совместных визитах в туалет с мужем спровоцировало бум в пабликах.
14. Не переношу разлуку, абсолютно не переношу разлуку.
15. "Это Ошеломляющий Опыт" - 38-летняя Кристина асмус стала помощницей в храме жен - мироносец.
16. Всегда ли мы понимаем, что мы себя не любим?
17. Знaкома ли вам такая история отношений?
18. В рамках реализации национальной программы развития Neom в саудовской Аравии продолжается строительство всесезонного горнолыжного курорта Trojena.
19. Вот так и делай добрые дела.
20. Вы бы видели, что тут было!
21. Дочь Любови успенской Татьяна Плаксина захотела сменить фамилию.
22. Попытка девушки получить эстетичный ролик от мужа обернулась полным провалом и вирусным трендом.
23. "Я вкладываюсь в отношения и партнёр старается, но близости и живых чувств нет"- очень частый запрос у психологов.
24. Легенда тяжелой атлетики: феноменальные рекорды Леонида Тараненко.
25. Расплата за характер?
26. Оксана фёдорова показала повзрослевшую дочь от офицера ФСБ.
27. Yacтоящая близость всегда с большим риском связана.
28. Синдром женатых: как сохранить страсть в долгих отношениях.
29. "Спасите моих детей!
30. Интересная методика очищения печени изюмом.
31. В прошлые века многодетность была стандартом, а жизнь женщины превращалась в непрерывный цикл деторождения.
32. Чудеса дикой природы: почему и как белки переносят свое потомство.
33. Бунт против пластики: почему естественность Марии Голубкиной на красной дорожке вызвала ярость у хейтеров.
34. Иногда советуют не забивать голову лишним и обращать внимание только на простые вещи: пение птиц, шум ветра или плеск волн.
35. Жена тренера, погибшая в Брянске при атаке на автобус с детьми из Беларуси, была беременной.
36. "День Некоторого Разочарования": бывшая жена Тимура родригеза вышла на связь после его свадьбы с Катей кабак.
37. Жена Брюса Уиллиса призналась, что живёт в состоянии постоянного траура.
38. Инoгдa человек вызывает у нас непропорционально сильное раздражение.
39. 26 кукол нашли в квартире нижегородского лингвиста.
40. Mногие жeнщины живут с ощущением, что внимания мужчины всё время недостаточно.
41. В XIX веке в Испании жил Бенито альварадо, который имел невероятный успех у женщин.
42. Hередко звучит запрос: "Я Вкладываюсь в Отношения и Партнёр Старается, но Близости и Живых Чувств нет".
43. В свои 40 лет актриса Мирослава Карпович, известная по роли маши в сериале "Папины Дочки", впервые вышла замуж.
44. Мужская самооценка и её влияние на самореализацию.
45. Влюбился в одну девочку, но головой понимаю, что она дура!
46. До Жизель бюндхен мода была про "Усталость от Жизни", после неё - про триумф жизненной силы.
47. Хорошие девочки и плохие парни: секреты притяжения.
48. Депрессия - болезнь. Не менее опасная, чем ангина, язва желудка или диабет.
49. Ну что, дамы и господа, барабанная дробь - светская хроника снова радует нас "Контрастной Парой Месяца"!
50. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.