Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йоги для укрепления

Васиштхасана. Поза, посвященная мудрецу васиштхе.

Техника выполнения.
Войдите в адхо мукха шванасану (позу собаки мордой вниз. Сместите правую ладонь влево так, чтобы она оказалась в центре продольной оси коврика. Разверните правую стопу внешним краем к коврику и поставьте ее на одну линию с правой ладонью. Прижмите внутреннюю сторону левой ноги к внутренней стороне правой. Разверните все тело вправо. Балансируя на правой ноге и правой руке, направляйте внешний край левой стопы от пола

Титтибхасана (поза светлячка).

Эффект:
Укрепляет запястья и рукиудлиняет внутренние пахи и заднюю часть корпусаспособствует развитию чувства равновесиястимулирует работу органов брюшной полостиповышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.

"Титтибха" - это насекомое, разновидность светлячка, отсюда и название.

1. встаньте в тадасану (позу горы), разведя стопы на расстояние чуть меньше ширины плеч

Последние обновления на сайте:

1. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
2. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.
3. Гипноз: кто не поддается его воздействию
4. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
5. Не причинять вреда: философия и практика
6. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
7. "Лучший Папа В Мире": взрослые дочки Брюса Уиллиса подарили своем любимому отцу табличку с такой подписью.
8. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
9. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
10. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
11. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
12. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
13. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
14. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
15. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
16. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
17. К какому врачу обратиться. Проблемы с сосудами к какому врачу обратиться
18. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат
19. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
20. Как развить внимательность у ребенка в 8-10 лет. Интересные упражнения
21. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
22. Психология- наука изучающая Что?
23. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
24. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
25. Никита джигурда нежно поцеловал свою новую "Богиню".
26. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
27. Как распознать симптомы депрессии и что делать, если у вас депрессия
28. Как психическая депривация влияет на формирование личности
29. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
30. Методы психологического анализа портрета личности: от фрейдизма до современных тенденций
31. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
32. Как психотерапевт поможет вам справиться с паническими атаками: полезные советы
33. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
34. Как отличить паническую атаку от проявлений сильной тревоги
35. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
36. Узнайте, как сделать сексуальную привязку по фото в домашних условиях
37. Боязнь: что она означает для нашего общества и чего мы можем изменить
38. Анна хилькевич рассказала, что неоднократно задумывалась о том, чтобы развестись со своим супругом.
39. Внучка покойного Александра маслякова, Таисия, может стать новой ведущей "КВН"!
40. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
41. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
42. Боязнь потерять любимого человека, как называется. Причины
43. Энергообмен между мужчиной и женщиной. Энергетический обмен между мужчиной и женщиной.
44. Страх подавиться едой, как вылечиться. Фагофобия
45. Скрещенные на груди руки
46. Социометрия для младших школьников методика морено. Что это такое
47. В каких странах на какой руке носят обручальное кольцо. Почему в одних странах обручальные кольца носят на левой руке, а в других — на правой?
48. Великий и ужасный рудольф Нуриев. Бедное тяжелое детство
49. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!
50. Значение колец на каждом пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин