Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йоги для укрепления

Васиштхасана. Поза, посвященная мудрецу васиштхе.

Техника выполнения.
Войдите в адхо мукха шванасану (позу собаки мордой вниз. Сместите правую ладонь влево так, чтобы она оказалась в центре продольной оси коврика. Разверните правую стопу внешним краем к коврику и поставьте ее на одну линию с правой ладонью. Прижмите внутреннюю сторону левой ноги к внутренней стороне правой. Разверните все тело вправо. Балансируя на правой ноге и правой руке, направляйте внешний край левой стопы от пола

Титтибхасана (поза светлячка).

Эффект:
Укрепляет запястья и рукиудлиняет внутренние пахи и заднюю часть корпусаспособствует развитию чувства равновесиястимулирует работу органов брюшной полостиповышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.

"Титтибха" - это насекомое, разновидность светлячка, отсюда и название.

1. встаньте в тадасану (позу горы), разведя стопы на расстояние чуть меньше ширины плеч

Последние обновления на сайте:

1. Стресс: как его обнаружить и как справиться с ним
2. Управление поведением: секреты влияния на людей
3. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
4. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
5. Семья на пересечении: Как построить отношения с детьми мужа от первого брака
6. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
7. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
8. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
9. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
10. Притча о счастье.
11. Агата муцениеце: и не скажешь, что она мама двоих деток!
12. Сотни фанатов "Гарри Поттера" собрались у замка хогвартс, чтобы почтить память актрисы Мэгги Смит.
13. "Во время оккупации все кругом занимались делом.
14. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
15. Анна хилькевич рассказала о своих третьих родах:
16. Основы гипноза для начинающих упражнения. Тренировка магнетического взгляда
17. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
18. Молитва Святой марте на исполнение желания.
19. Пройти тест клякса Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
20. Вацлав нижинский личная жизнь. Личная жизнь танцовщика
21. Каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
22. Слова - пароли. Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя краткое утверждение: "Вместе Обрести Сейчас".
23. Молитва Архангелу Михаилу - очень сильная защита.
24. Во что можно поиграть вдвоем дома. Во что поиграть с другом дома
25. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология
26. Как преодолеть страх перед свадьбой.
27. Феномен транса в психотерапии. Феномены транса
28. Крепкое рукопожатие, что означает. Школа невербалики. Все секреты рукопожатий
29. Как загипнотизировать человека словами. Как воздействовать на подсознание
30. Высшие силы. В том, что существуют Высшие силы, практически никто не сомневается.
31. Устала быть мамой мужу. Как не стать второй мамой для мужа
32. Яна Кошкина - одна из красивейших современных актрис, чьи прелести сводят с ума всех мужчин без исключения!
33. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
34. Теория поля Курта Левина краткое содержание. Значимость теории поля Курта Левина
35. Никогда не доводите человека до состояния "всё Равно"!
36. Мужеподобные женщины. Я мужеподобная, старая, несексуальная женщина.
37. Молитва гештальтиста перлза. Фриц Перлз
38. Тибетская молитва исполнения желаний. Тибетские молитвы на исполнение желаний.
39. Как открыть сердце мужчины для любви: 3 волшебных ключа.
40. Поздняя любовь, какая она. Поздняя любовь — существует ли она?
41. Назыров Равиль Каисович личная жизнь. Назыров Р.К.. Книги онлайн
42. Как загипнотизировать родителей. Как загипнотизировать человека, пока он спит?
43. Поведение, признаки влюбленного мужчины.
44. Красивой быть не запретишь
45. Цитаты про льва со смыслом. Цитаты про львов
46. Чем старше Женщина - Тем больше преимуществ.
47. Стоит ли жениться на женщине с ребенком. Нельзя брать в жёны женщину с ребёнком!
48. 6 признаков влюбленного мужчины
49. ТОП-10 признаков влюблённости взрослого мужчины в женщину. Топ-10 признаков влюбленного мужчины
50. Муж обзывает меня, что делать. Причины, почему муж унижает жену