Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Эффективное укрепление

Васиштхасана. Поза, посвященная мудрецу васиштхе.

Техника выполнения.
Войдите в адхо мукха шванасану (позу собаки мордой вниз. Сместите правую ладонь влево так, чтобы она оказалась в центре продольной оси коврика. Разверните правую стопу внешним краем к коврику и поставьте ее на одну линию с правой ладонью. Прижмите внутреннюю сторону левой ноги к внутренней стороне правой. Разверните все тело вправо. Балансируя на правой ноге и правой руке, направляйте внешний край левой стопы от пола

Титтибхасана (поза светлячка).

Эффект:
Укрепляет запястья и рукиудлиняет внутренние пахи и заднюю часть корпусаспособствует развитию чувства равновесиястимулирует работу органов брюшной полостиповышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.

"Титтибха" - это насекомое, разновидность светлячка, отсюда и название.

1. встаньте в тадасану (позу горы), разведя стопы на расстояние чуть меньше ширины плеч

Последние обновления на сайте:

1. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
2. Развлечения для всех: как женщины и мужчины проводят время вместе
3. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
4. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
5. Том холланд признался, что часто гуглит информацию про зендею.
6. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
7. Мыслей о грязных руках: что такое микофобия и как ее обнаружить
8. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
9. Публичная демонстрация любви: зачем это делать
10. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
11. Оксана акиньшина и Сергей шнуров начали встречаться после премьеры фильма "Сёстры".
12. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
13. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
14. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
15. "У Меня нет Пупка, и Живот Страшно Перерезан": Сергей жуков о смертельной болезни.
16. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
17. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
18. Эминем на пороге дедушества: дочка хейли ждет первенца!
19. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
20. Все мужики изменяют.
21. 8 привычек счастливых людей:
22. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
23. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
24. Дефицит внимания у детей. Что такое СДВГ
25. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
26. Болезни детей и карма родителей. Дети - это карма родителей.
27. Тест чернильных пятен Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
28. Я - высказывание и, что им не является.
29. Молитва Михаилу Архангелу сильнейшая защита и оберег от всех. От архангела Михаила на каждый день оберег.
30. Что такое трансгендерная девушка. Трансгендер и его суть
31. Как загипнотизировать взглядом человека. Как научиться цыганскому гипнозу, гипнотизировать людей глазами, взглядом: советы
32. Что такое предипохондрическое состояние. Виды
33. Не умею я прощать. Я нереально злопамятная, не умею прощать!
34. Брось меня не порть себе жизнь. Сказка о том, как мы портим себе жизнь:
35. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
36. Мужские потребности в отношениях. 6 главных потребностей мужчины.
37. Внутри и вне помойного ведра краткое содержание. «Внутри и вне помойного ведра» Ф.Перлз (обзор книги)
38. Почему мужчина не отпускает женщину. Если мужчина не хочет серьезных отношений, почему не отпускает
39. Игры для парня с девушкой дома для двоих. Игры с девушкой вдвоем. Игры для парня с девушкой - романтические развлечения для двоих дома
40. Психолог и клиент отношения. Любовь, но не действия
41. Боязнь тошноты и рвоты. Специфические причины эметофобии (вомитофобии)
42. Идеализация терапевта. Нарцисс и пограничник.
43. Как кольца на пальцах влияют на судьбу. На каком пальце женщина носит кольцо, такую карму и судьбу она себе создает
44. 10 невербальных признаков влюблённого мужчины. Невербальные признаки симпатии мужчины к женщине
45. Никотин и панические атаки. Развитие замкнутого круга
46. Что делать если влюбился в учителя. Что делать, если влюбилась в учителя: 11 советов
47. Человек который по пустякам обижается. Позитивные и негативные проявления чувства обиды
48. Письмо отца карнеги. Это письмо отца сыну было написано ливингстоном ларнедом почти 100 лет назад, но трогает сердца людей и по сей день.
49. Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем отзывы врачей. Сироп солодки и Энтеросгель чистка лимфосистемы: отзывы
50. Тест вартегга примеры. Рисуночный тест вартегга.