Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог при сколиозе

Васиштхасана. Поза, посвященная мудрецу васиштхе.

Техника выполнения.
Войдите в адхо мукха шванасану (позу собаки мордой вниз. Сместите правую ладонь влево так, чтобы она оказалась в центре продольной оси коврика. Разверните правую стопу внешним краем к коврику и поставьте ее на одну линию с правой ладонью. Прижмите внутреннюю сторону левой ноги к внутренней стороне правой. Разверните все тело вправо. Балансируя на правой ноге и правой руке, направляйте внешний край левой стопы от пола

Титтибхасана (поза светлячка).

Эффект:
Укрепляет запястья и рукиудлиняет внутренние пахи и заднюю часть корпусаспособствует развитию чувства равновесиястимулирует работу органов брюшной полостиповышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.

"Титтибха" - это насекомое, разновидность светлячка, отсюда и название.

1. встаньте в тадасану (позу горы), разведя стопы на расстояние чуть меньше ширины плеч

Последние обновления на сайте:

1. Алферова с приемным сыном, Захарова с дочкой: гости сказочной премьеры.
2. Раньше жили не cпеша.
3. Интересные цитаты из библии.
4. 10 способов пoвысить cвою оcознанность.
5. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
6. Есть простoй метод борьбы с проблемами.
7. В том случае, если пирожное выглядит как какашка - это ещё не провал.
8. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
9. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
10. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
11. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
12. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
13. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
14. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
15. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
16. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
17. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
18. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
19. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
20. Смена перспективы лечит тупики.
21. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
22. - Не грусти, - сказала Алисa.
23. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
24. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
25. Я … старомодна.
26. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
27. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
28. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
29. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
30. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
31. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
32. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
33. Как промышленностьала развитие города в советский период
34. Есть ли в городе известные фестивали
35. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
36. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
37. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
38. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
39. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
40. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
41. Какие театры Москвы самые знаменитые
42. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
43. А у цекало губа не дура.
44. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
45. Какие интересные факты о географическом положении города
46. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
47. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
48. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
49. У кого дети не ходят в детский сад
50. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.