Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог при сколиозе

Васиштхасана. Поза, посвященная мудрецу васиштхе.

Техника выполнения.
Войдите в адхо мукха шванасану (позу собаки мордой вниз. Сместите правую ладонь влево так, чтобы она оказалась в центре продольной оси коврика. Разверните правую стопу внешним краем к коврику и поставьте ее на одну линию с правой ладонью. Прижмите внутреннюю сторону левой ноги к внутренней стороне правой. Разверните все тело вправо. Балансируя на правой ноге и правой руке, направляйте внешний край левой стопы от пола

Титтибхасана (поза светлячка).

Эффект:
Укрепляет запястья и рукиудлиняет внутренние пахи и заднюю часть корпусаспособствует развитию чувства равновесиястимулирует работу органов брюшной полостиповышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.

"Титтибха" - это насекомое, разновидность светлячка, отсюда и название.

1. встаньте в тадасану (позу горы), разведя стопы на расстояние чуть меньше ширины плеч

Последние обновления на сайте:

1. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
2. Не могу пошевелиться и задыхаюсь.
3. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
4. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
5. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
6. Актриса, сыгравшая роль пожилой Роуз в фильме "Титаник", в молодости была настоящей красавицей: вот как она выглядела.
7. Наталья королёва призналась, что в первый же вечер их встречи с Тарзаном она поняла, что ждёт ребёнка.
8. Мой вам совет: при любых обстоятельствах.
9. Нонна Терентьева: золотая клетка неземной красоты.
10. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
11. "И если вы слишком душой огрубели - идите смягчиться не к водке, а к Белле.
12. Что такое челночная дипломатия?
13. Дайте выспаться! Русская чародейка, Юлия снигирь, мечтает о возможности выспаться.
14. Алферова с приемным сыном, Захарова с дочкой: гости сказочной премьеры.
15. Как научиться рано вставать.
16. Людмила Савельева пришла на съёмочную площадку "Войны и Мира" совсем юной-ей едва исполнилось 20лет.
17. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
18. Любовь к себе не боится трудностей.
19. Исцеление тела вниманием и любовью.
20. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
21. 9-Летний сын Ксении Собчак от первого брака Платон не хочет, чтобы мать рожала ребёнка от режиссёра Константина Богомолова.
22. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
23. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
24. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
25. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
26. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
27. Это Анна и её кот плюха!
28. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
29. 9 лет работаю узисткой в больнице.
30. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
31. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
32. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
33. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
34. Быть умной женщиной - это хорошо.
35. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
36. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Когда по-настоящему любишь.
39. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
40. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
41. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
42. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
43. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
44. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
45. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
46. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
47. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
48. Где можно поиграть в спортивных центрах
49. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
50. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах