Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог при сколиозе

Васиштхасана. Поза, посвященная мудрецу васиштхе.

Техника выполнения.
Войдите в адхо мукха шванасану (позу собаки мордой вниз. Сместите правую ладонь влево так, чтобы она оказалась в центре продольной оси коврика. Разверните правую стопу внешним краем к коврику и поставьте ее на одну линию с правой ладонью. Прижмите внутреннюю сторону левой ноги к внутренней стороне правой. Разверните все тело вправо. Балансируя на правой ноге и правой руке, направляйте внешний край левой стопы от пола

Титтибхасана (поза светлячка).

Эффект:
Укрепляет запястья и рукиудлиняет внутренние пахи и заднюю часть корпусаспособствует развитию чувства равновесиястимулирует работу органов брюшной полостиповышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.

"Титтибха" - это насекомое, разновидность светлячка, отсюда и название.

1. встаньте в тадасану (позу горы), разведя стопы на расстояние чуть меньше ширины плеч

Последние обновления на сайте:

1. Кили ходжкинсон отказалась прятать волосы даже ради аэродинамики.
2. Лишь в том случае, если вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
3. Почeму нe нужно обижаться?
4. Задержка психоречевого развития у детей: методы диагностики и коррекции
5. Когда в отношениях наконец - то всё распределено честно: она чинит машину, он стоит рядом и поддерживает атмосферу.
6. Умные люди чаще злятся из-за своего высокого интеллекта, потому что им не всё равно - исследование канадских учёных.
7. 8 секретов хорошего секса: почему дело не только в технике.
8. Из "Один Дома" - в борьбу за свою жизнь: как Маколей калкин пережил детскую славу.
9. Хелен и Кеннет прожили вместе 70 лет и практически никогда не расставались.
10. "Публично Поздравила с Прибавлением в Семействе" - Ольга Бузова поздравила свою младшую сестру Анну с рождением дочери.
11. Знaкома ли вам такая история отношений?
12. Папа. Когда мне было 18, я узнала, что мой отец на самом деле мне не родной.
13. Кошмар! 26-. Летняя японская фанатка k - pop группы мина покончила с собой в прямом эфире в соцсетях.
14. Бегство из "Блока Смерти": как советские пленные устроили восстание в концлагере.
15. "Обвенчался с Женой, с Которой в Браке уже Около 15 лет" - Анатолий Цой удивил поклонников "тайной свадьбой".
16. Зумеры все чаще приходят на собеседования не одни, а с родителями, жалуются эйчары.
17. Оксана фёдорова показала повзрослевшую дочь от офицера ФСБ.
18. Стоит ли разводиться с мужем?
19. Tpадиционное, бытовое представление о кризисе: он не должен случаться с нами, в крайнем случае, мы должны его всяческим образом избегать.
20. Худшие места для секса: где страсть превращается в риск.
21. "Какая Прекрасная Пара" 38-летняя актриса Настя задорожная впервые мамой стала.
22. У сверхбогатых мужчин появился новый статус - символ: не яхта, не остров и даже не футбольный клуб.
23. Иногда советуют не забивать голову лишним и обращать внимание только на простые вещи: пение птиц, шум ветра или плеск волн.
24. У мужчин и женщин - cвoя культура и своя психология, отсюда и некоторые отличия в подходе к воспитанию.
25. Почему самые уверенные люди меньше всего в соцсетях пишут.
26. Актриса Ирина пегова отмечает 48-летие со своим возлюбленным Сергеем мариным, который младше неё на 10 лет.
27. Книги по работе с психосоматикой.
28. Эффект старшей сестры: 50-летняя тина канделаки затмила всех на красной дорожке вместе с 25-летней дочерью.
29. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
30. Жена Брюса Уиллиса призналась, что живёт в состоянии постоянного траура.
31. Интимнее, чем секс.
32. Умерла актриса сериалов "Кухня" и "реальные пацаны" Татьяна плетнева.
33. Koгда партнёр начинает сравнивать вас с другими женщинами, это почти всегда ранит сильнее, чем кажется на первый взгляд.
34. Как подapить ребенку заботу и не избаловать?
35. Прощание с Алексеем Пимановым в Москве.
36. Мужская самооценка и её влияние на самореализацию.
37. Женщины хотят только одно, и после этого они все одинаковые - Ален Делон.
38. А вы знали, что Майкл Джексон обожал Бритни Спирс?
39. Не устанем повторять, что спорт мегаполезен для поддержания здоровья наших кукушечек.
40. В России могут пересмотреть правила заключения браков для несовершеннолетних.
41. "Она Сказала, что Разочарована во мне как в Матери": мороз о сложном пубертате дочери и принятии развода с Богомоловым.
42. Ким Чен Ын решил застраховать свою жизнь системой "Мёртвая Рука".
43. Загадка силуэта Чикаго на фоне заходящего солнца.
44. Помните девочку, которую разрезало катером?
45. 3 фразы, которые помогут вам ответить на хамство и грубость.
46. Щитовидка и лишний вес: что действительно важно знать.
47. Она доказывала, что рожала их сама.
48. "Анатомия в 3D": как один смелый наряд превратил скучный урок в главное событие года.
49. Тревога может нахлынуть без предупреждения: не хватает воздуха, учащается пульс, кружится голова, а мысли одна за другой накручивают страх.
50. Механика судьбы: как женщина ищет мужчину.