Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог при сколиозе

Васиштхасана. Поза, посвященная мудрецу васиштхе.

Техника выполнения.
Войдите в адхо мукха шванасану (позу собаки мордой вниз. Сместите правую ладонь влево так, чтобы она оказалась в центре продольной оси коврика. Разверните правую стопу внешним краем к коврику и поставьте ее на одну линию с правой ладонью. Прижмите внутреннюю сторону левой ноги к внутренней стороне правой. Разверните все тело вправо. Балансируя на правой ноге и правой руке, направляйте внешний край левой стопы от пола

Титтибхасана (поза светлячка).

Эффект:
Укрепляет запястья и рукиудлиняет внутренние пахи и заднюю часть корпусаспособствует развитию чувства равновесиястимулирует работу органов брюшной полостиповышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.

"Титтибха" - это насекомое, разновидность светлячка, отсюда и название.

1. встаньте в тадасану (позу горы), разведя стопы на расстояние чуть меньше ширины плеч

Последние обновления на сайте:

1. Иногда настоящая магия кино скрыта вовсе не в самом фильме, а в коротких паузах между дублями.
2. Эмоция - соединительный "Мостик" между психикой и телом.
3. Михаил Ульянов был единственным кандидатом Говорухина на роль Ивана Федоровича, и это попадание оказалось стопроцентным.
4. Самые распространенные мудры.
5. Каждый раз, когда интернету становится скучно, он выбирает новую жертву для обсуждения.
6. Одна любовь на всю жизнь.
7. Прощай, дядя коля.
8. Сколько б ни было вам лет - не грустите.
9. У джеки кеннеди и её сына неразрывная связь была.
10. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
11. "Обозвал Неудачницей" - 58-летний Филипп Киркоров резко осудил Вику Цыганову из-за её громких высказываниях о Ларисе долиной.
12. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
13. В дoме дoлжны быть сoбака и кoшка, счастье, уют и всегo пoнемнoжку, чтo-тo хoрoшее, чтo-тo рoднoе, тёплый oчаг, атмoсфера пoкoя.
14. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
15. На этой фотографии - история целого поколения.
16. Эфирные масла против выпадения волос.
17. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
18. Атмосфера зимнего вечера.
19. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
20. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
21. Контроль не равен влиянию.
22. Любопытство - антипод страха.
23. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
24. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
25. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
26. Бережное слово меняет ход разговора.
27. Отношения в тишине после бурь растут.
28. Факультеты хогвартса и их герои.
29. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
30. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
31. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
32. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
33. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
34. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
35. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
36. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
37. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
38. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
39. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
40. Тимати связал себя узами брака!
41. Есть ли в городе известные фестивали
42. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
43. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
44. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
45. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
46. Где можно поиграть в спортивных центрах
47. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
48. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
49. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
50. Что такое и как называется фобия боязни болезней