Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог при сколиозе

Васиштхасана. Поза, посвященная мудрецу васиштхе.

Техника выполнения.
Войдите в адхо мукха шванасану (позу собаки мордой вниз. Сместите правую ладонь влево так, чтобы она оказалась в центре продольной оси коврика. Разверните правую стопу внешним краем к коврику и поставьте ее на одну линию с правой ладонью. Прижмите внутреннюю сторону левой ноги к внутренней стороне правой. Разверните все тело вправо. Балансируя на правой ноге и правой руке, направляйте внешний край левой стопы от пола

Титтибхасана (поза светлячка).

Эффект:
Укрепляет запястья и рукиудлиняет внутренние пахи и заднюю часть корпусаспособствует развитию чувства равновесиястимулирует работу органов брюшной полостиповышает степень умственной концентрации и укрепляет уверенность в себе.

"Титтибха" - это насекомое, разновидность светлячка, отсюда и название.

1. встаньте в тадасану (позу горы), разведя стопы на расстояние чуть меньше ширины плеч

Последние обновления на сайте:

1. Эффект нагиева: зачем 52-летний Сергей Безруков полностью лишился волос в новом фильме.
2. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
3. Один из самых умных актёров современности.
4. Поэзия безмолвной бездны: над местом гибели "Титаника" рассыпали полтора миллиона лепестков роз.
5. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
6. Почему женщины бросают мужчин, которые "НЕ Могут Определиться".
7. Старая дорога. (Притча).
8. Главный тюремный квест в истории: 5 безумных фактов о побеге из алькатраса.
9. Анатомия лицемерия: шедевр датского скульптора, который вы не сможете забыть.
10. Утро - идеальное время для секса.
11. Она доказывала, что рожала их сама.
12. Попробуйте не реагировать на поток мыслей своего ума, хотя бы несколько секунд, и вы ощутите, какой покой на вас снизойдёт.
13. Горе от ума в женском исполнении: почему высокий IQ стал главным врагом личной жизни.
14. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
15. Академик ран Геннадий Онищенко не смог сдать ЕГЭ по просьбе министра просвещения.
16. Иногда вся романтика роддома разбивается об один простой мужской вопрос.
17. Иногда первая версия событий цепляется сильнее любых исправлений.
18. Алёна водонаева жёстко высказалась о фанатах макана.
19. Представьте себе зверька, легче пальчиковой батарейки.
20. Зепюр брутян и Павел прилучный доказали, что даже в большом театре есть место непосредственности.
21. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
22. Ты никогда не изменишь партнера.
23. Кто бы знал, что у красавчика колина фаррела трагедия со старшим сыном Джеймсом.
24. Трогательная серия работ Альпер есилтас - "Если бы Ничего не Случилось".
25. "Без Пафоса и Гранита": Стас пьеха шокировал общественность своей "последней волей", в которой нет места традиционным похоронам.
26. Плотник из великобритании с работы из-за своего французского бульдога ушёл.
27. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
28. Бероев с 21-летней женой вышел в свет после тайной свадьбы - первые фото молодоженов.
29. 46, 5\xB0C внутри живого человека.
30. Даша дошик снова на грани: Хайп или стратегия?
31. Называть детей Настями и Никитами стали вдвое реже в России.
32. Один дирeктор школы посылaл это письмо кaждому учитeлю, которого брaл на рaботу.
33. Знакомьтесь - тамандуа.
34. Когда-нибудь ты поймешь.
35. На расстоянии. Как перестать бояться близости.
36. В южной Корее дождевая вода не уходит бесполезно в стоки.
37. "Удачу - на дачу!
38. Синдром внезапной детской смерти - так называют неожиданную гибель младенца до года.
39. Ты говоришь, что любишь её любую, а ты видел её любую?
40. Экология отношений: почему муж - это прежде всего про спокойствие.
41. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
42. Семейный выезд на Байкал едва не закончился трагедией для Влада топалова, но стал поводом для Хайпа его супруги.
43. Когда любовь проходит, остаётся лишь её эхо.
44. Дочь виктории Бони случайно раскрыла секрет мамы.
45. Теперь его постоянно держит в объятиях более крупная макака - крепко и без шансов сбежать.
46. Они ненавидят друг друга.
47. В эпоху, когда роды считались "Женской Долей" с непредсказуемым финалом, Анжелика дю кудре совершила революцию.
48. Когда любовь становится жертвой, мир вокруг начинает казаться серым и холодным.
49. Для Натальи крачковской любовь синонимом жизни была.
50. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях