Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
- Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
- Связанные вопросы и ответы
- Как понять, что человек может иметь проблемы с психическим здоровьем
- Как правильно реагировать на эмоциональные приступы психически нездорового человека
- Какие основные принципы эффективного общения с человеком, страдающим психическими расстройствами
- Как поддерживать границы в отношениях с психически нездоровым человеком
- Как помочь близкому человеку с психическими проблемами без вреда для себя
- Какие методы коммуникации наиболее эффективны при взаимодействии с психически нездоровым человеком
Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
Если человек психически здоров, в обычных разговорах или в спорах он исходит из формальной логики. Все выстроено правильно, одна мысль вытекает из другой. И даже если мы не разделяем чужую точку зрения, мы понимаем, что в целом она логична и имеет право на существование. Кто-то может согласиться с ним, кто-то нет, но все понимают, что имеют дело с разумными доводами. Если же мы разговариваем с человеком, страдающим психическими отклонениями, мы сталкиваемся с паралогикой.
Супруг возвращается домой и видит, что его жена увлеченно беседует с кем-то по телефону. Человек со здоровой психикой (даже если он склонен к ревности) просто увидит перед собой жену, которая с кем-то разговаривает. Он понимает, что такое общение возможно и при дружеских отношениях, и по работе, и по каким-то другим причинам. Если же человек патологически ревнив, из всех возможных вариантов он выберет тот, который бы подтверждал его умозаключение об измене. Он может принять во внимание только те факты, что жена, разговаривая, выглядела очень увлеченной, и что беседа проходила в тот момент, когда дома больше никого не было. Но и такой ход мыслей за пределы логики не выходит, мы все еще имеем дело с вполне обоснованной точкой зрения. А вот если муж приходит домой и делает выводы об измене на основании того, что туфли жены стоят чуть дальше от входной двери, чем обычно, это уже говорит о нелогичном ходе мыслей. Такие доводы психически здоровому человеку покажутся нелепыми и абсурдными.
Данный пример говорит о том, что главная проблема в общении с ментально неустойчивыми людьми — это невозможность понять логику их мыслей. В повседневной жизни с такой логикой приходится сталкиваться довольно часто. Это значит, что человек постоянно рискует изменить свое мнение и со временем, начав сомневаться в себе, принять точку зрения психически нездоровой личности.
Важно понять, что людей с ментальным расстройством переубедить нельзя. Такие люди очень долго и мучительно выстраивают свои сверхценные идеи. И потому эти буквально выстраданные мысли становятся для них непреклонными. Даже полностью обоснованные умозаключения собеседника для нездоровой личности — ничто. Общаясь с таким человеком, важно уметь сохранять связь с реальностью и отстаивать границы собственного взгляда на мир. При этом в разговоре с собеседником, который с напором доказывает свою точку зрения, можно просто спокойно соглашаться и формально демонстрировать интерес к тому, что он говорит.
Можно задавать вопросы, что-то уточнять, но при этом важно не включаться, не выходить за пределы собственного мировосприятия. При ощущении, что реальность потеряна, а разговор превратился в напряженную дискуссию, следует немедленно прекратить всякие беседы. Почему это так важно? Потому что человек, когда он не позволяет окружающим влиять на свои взгляды и менять их, сохраняет психологическую устойчивость. И именно эта устойчивость нужна для того, чтобы найти в себе силы общаться с ментально нестабильными людьми. Многие, например, вынуждены ежедневно контактировать с трудными пожилыми родственниками, и это отбирает много жизненных сил.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Как важно понимать состояние человека с психическим расстройством для построения отношений
Понимание состояния человека с психическим расстройством является ключевым аспектом в построении отношений. Без базовых знаний о его диагнозе, симптомах и особенностях поведения сложно создать доверительные и поддерживающие отношения. Изучение информации о конкретном расстройстве помогает избежать непонимания и неправильной реакции в сложных ситуациях. Это также позволяет найти подходящие методы общения и поддержки, которые будут наиболее эффективными. Однако важно помнить, что каждая личность уникальна, и проявление расстройства может существенно различаться даже у людей с одинаковым диагнозом.
Вопрос 2: Как установить границы в отношениях с человеком, страдающим психическим расстройством
Установление границ в отношениях с человеком, страдающим психическим расстройством, крайне важно для сохранения эмоционального и психического здоровья обоих участников. Границы должны быть четкими и обсуждаться с учетом потребностей и возможностей обоих. Например, можно договориться о том, в каких ситуациях требуется профессиональная помощь, а в каких можно решать проблемы вместе. Важно также помнить, что границы не должны быть обидными или ограничивающими, а rather быть направлены на создание безопасной и комфортной среды для общения. Регулярное обсуждение границ помогает их корректировке и адаптации к изменениям в состоянии человека.
Вопрос 3: Как оказать эмоциональную поддержку человеку с психическим расстройством
Оказание эмоциональной поддержки человеку с психическим расстройством требует терпения, сочувствия и понимания. Важно быть рядом, слушать его без осуждения и давать ему возможность выразить свои чувства. Необходимо также уважать его потребности и не настаивать на том, чтобы он делал то, что ему неприятно или сложно. Поддержка может выражаться в небольших поступках, таких как приготовление еды, сопровождение на прием к врачу или просто присутствие рядом. Однако важно помнить, что эмоциональная поддержка не заменяет профессиональную помощь, и при необходимости следует рекомендовать обратиться к специалистам.
Вопрос 4: Как общаться с человеком, страдающим психическим расстройством, чтобы избежать обид и конфликтов
Общение с человеком, страдающим психическим расстройством, требует особой осторожности и внимания. Важно использовать ясный и спокойный язык, избегаяambiguous формулировок, которые могут быть неправильно интерпретированы. Следует проявлять терпение и не реагировать на провокационные высказывания, которые могут быть вызваны состоянием человека. Также важно помнить, что человек может быть не в состоянии контролировать свои эмоции или реакции, и это не является личной атакой на вас. В случае конфликта лучше сделать перерыв и вернуться к разговору, когда обе стороны будут готовы к спокойному общению.
Вопрос 5: Как помочь человеку с психическим расстройством найти профессиональную помощь
Помощь в поиске профессиональной помощи для человека с психическим расстройством может быть сложной задачей, но важной для его выздоровления. Важно подходить к этому вопросу с осторожностью, чтобы не вызвать сопротивления. Можно предложить вместе поискать специалиста или сопровождать его на прием, если он согласен. Также полезно предоставить информацию о различных видах терапии и методах лечения, чтобы человек мог сделать обоснованный выбор. Однако важно уважать его решение, если он не готов обратиться за помощью, и продолжать оказывать эмоциональную поддержку.
Вопрос 6: Как избежать выгорания при поддержке человека с психическим расстройством
Поддержка человека с психическим расстройством может быть эмоционально истощающей, поэтому важно заботиться о своем собственном здоровье. Нужно находить время для себя, заниматься тем, что приносит радость и расслабление. Также важно делиться своими чувствами и проблемами с близкими или обратиться за помощью к психологу. Создание сети поддержки из друзей, семьи или групп взаимопомощи может помочь разделить нагрузку и избежать выгорания. Важно помнить, что заботясь о себе, вы становитесь более способным помочь другому человеку.
Вопрос 7: Как реалистично оценить свои возможности в поддержке человека с психическим расстройством
Реалистичная оценка своих возможностей в поддержке человека с психическим расстройством крайне важна для того, чтобы не перегрузить себя и не ухудшить ситуацию. Следует честно признать, какие виды помощи вы можете оказать, а в каких случаях лучше обратиться к профессионалам. Также важно понимать, что вы не можете контролировать процесс выздоровления человека и не должны брать на себя ответственность за его состояние. Важно найти баланс между поддержкой и сохранением собственного благополучия. Это поможет избежать чувства вины и разочарования, если результаты не соответствуют ожиданиям.
Как понять, что человек может иметь проблемы с психическим здоровьем
"Сумашедшие живут за высоким забором, а идиоты ходят по улице толпами"
"Невезучие", режиссер Франсис Вебер
Мы живем во времена, когда истерики и затяжные депрессии стали для многих обыденным явлением. Каждому из нас знакомо состояние, когда близкие люди ведут себя неадекватно или сами страдаем от бессонницы, всю ночь перекручивая в голове одну и ту же навязчивую мысль. А ведь это и есть признаки предпсихотического состояния: тревожность, бессонница, нежелание жить, истерика, нападение на других, попытка суицида и резкие смены настроения. Для того, чтобы выявить отклонения в психике, надо наблюдать человека в условиях стационара в течение 30 дней, а в некоторых случаях, чтобы поставить диагноз шизофрения, требуется обследование пациента в течение 6 месяцев.
Психическое заболевание - это не только шизофрения, к ним также относятся неврозы, психозы, мания, панические атаки, паранойя, деменция и биполярное расстройство. В свою очередь, каждое психическое отклонение подразделяется еще на несколько видов. Считается, если ситуации, которые у людей вызывают острые стрессовые реакции: истерику, плач, нападение, нервную дрожь и другие агрессивные действия, направленные на других или на себя, носят эпизодический характер и проходят спустя некоторое время, то они не мешают жить и не являются отклонением от нормы.
Однако часто бывает так, что после обследования врач никаких психических расстройств у пациента не выявляет, а он спустя некоторое время совершает жесткое спланированное убийство или наносит вред здоровью себе или окружающим. Это явное отклонение в психике и, чтобы не стать жертвой такого больного, очень важно иметь некоторые представления о том, как проявляются признаки психических отклонений и как вести себя при общении или даже проживании вместе с ними.
В наше время многие люди вынуждены жить вместе или по соседству с алкоголиками, наркоманами, неврастениками и престарелыми родителями, больными деменцией. Если углубляться в тонкости их ежедневной жизни можно с легкостью прийти к выводу, что абсолютно психически здоровых людей просто нет, а есть только недообследованные.
Постоянные скандалы , обвинения, угрозы, рукоприкладства, нежелание жить и даже попытки суицида - это первые признаки того, что с психикой участников подобных конфликтов не в порядке. Если подобные поведения человека повторяются из раза в раз и начинают оказывать влияние на личную жизнь других людей, то речь идет о психическом заболевании и требует обследования у специалиста.
Отклонения в психике в первую очередь проявляются в том, что у человека меняется восприятие мира и изменяется отношение к окружающим его людям. В отличие от здоровых, люди, имеющие отклонения в психике, стремятся удовлетворить только свои физические и физиологические потребности, их не волнует, как их неадекватное поведение отразится на здоровье и настроении окружающих. Они хитры и внимательны, эгоистичны и лицемерны, безэмоциональны и изворотливы.
Очень трудно понять, когда близкий вам человек проявляет чрезмерный гнев, агрессию и необоснованные обвинения в ваш адрес. Немногие способны сохранить спокойствие и принять неадекватное поведение близкого человека связанное с нарушениями психики. В большинстве случаев люди думают, что человек издевается над ним, и пытаются применить "воспитательные меры" в виде нравоучений, требований и доказательств невиновности.
Со временем психические заболевания прогрессируют и могут сочетать в себе бредовые, галлюцинаторные и эмоциональные расстройства. Проявления зрительных, слуховых и бредовых галлюцинаций проявляются в следующем:
- человек разговаривает сам с собой, смеется без видимой причины.
- не может сосредоточиться на теме разговора, всегда имеет озабоченный и встревоженный вид.
- слышит посторонние голоса и видит кого-то, что вы воспринять не можете.
- относится враждебно к членам семьи, особенно к тем, кто его обслуживает. В более поздних стадиях развития психического заболевания больной становится агрессивным, нападает на окружающих, намеренно разбивает посуду, мебель и другие предметы.
- рассказывает истории неправдоподобного или сомнительного содержания о себе и близких.
- опасается за свою жизнь, отказывается от еды, обвиняя близких в попытке отравить его.
- пишет заявления в милицию и письма в различные организации с жалобами на родственников, соседей и просто знакомых.
- прячет деньги и вещи, быстро забывает, куда их положил и обвиняет других в краже.
- подолгу не моется и не бреется, в поведении и внешнем виде присутствует неаккуратность и нечистоплотность.
Как правильно реагировать на эмоциональные приступы психически нездорового человека
Расстройство считается типичным для подросткового и молодого возраста. Однако встречается оно и у пожилых людей, и у дошкольников. Причем то, в каком возрасте начинается болезнь, играет не последнюю роль в ее клинической картине. Чем меньше возрастной показатель больного, тем злокачественнее ее течение. Известно, что мужчины заболевают в более ранние годы, чем женщины.
Все начинается с эмоциональных изменений. Формируется чувство некоторого внутреннего дискомфорта, ощущения нахождения «не в своей тарелке». Общение с окружающими дается все сложнее, уходит непринужденность и легкость, появляется смущение, напряжение и робость. Теряется самоуважение и уверенность. Человек начинает ощущать себя выпавшим из общества.
Возможны вегетативные реакции в виде головной боли, скачков давления, повышенной потливости, изменений сердечного ритма.
Появляется раздражительность, больного все чаще сопровождает плохое настроение. Он не может сосредоточиться на выполнении какого-либо действия, становится рассеянным, физическая и умственная продуктивность его снижается либо формируется быстрая смена настроения.
Человек все чаще пребывает в состоянии напряжения, тревожности, ожидая, что должно произойти что-то нехорошее. Случаются эпизоды дереализации – действительность воспринимается как что-то нереальное. Все кажется странным, размытым, чужим. Звуки притупляются. Больные сравнивают такую обстановку с декорациями. Теряется яркость восприятия, и страдает память.
Деперсонализация также фигурирует на ранней стадии заболевания. Больные сами замечают, что с ними что-то не так. Они могут говорить о том, что ничего не чувствуют. Искажается восприятие своего «Я», пропорций тела, возраста, пола.
Развивается состояние, именуемое уплощенным аффектом. При этом снижается яркость и выразительность эмоций. Мимика и жесты больного становятся ограниченными. Создается впечатление, что на лицо надели маску, а тело стало деревянным.
Довольно показательный признак – эмоциональная холодность по отношению к родным и близким: детям, супругам, но чаще всего к матери. При этом больной не просто отстраняется, но и проявляет злобу и агрессию, но по отношению к людям, с которыми они общаются менее тесно, сохраняются адекватные эмоции. Человек может вести себя с ними, как и прежде.
Не реже наблюдаются неуместные эмоциональные реакции: больной может хохотать, когда не до смеха, а в ситуации, когда все смеются, он рыдает навзрыд или эмоции отсутствуют вообще. Если раньше человек не мог не улыбнуться даже на самый примитивный анекдот, то сейчас после рассказанной шутки в ответ не последует никакой реакции.
Еще одна серия симптомов – это обсессивно-компульсивные проявления. У человека постоянно в голове крутится навязчивая идея. Например, мысль о том, что его собьет машина, если он будет переходить дорогу. Или постоянная необходимость делать все в совершенстве.
Обязательно присутствуют различные ритуальные движения. Больной по 10–15 часов может рисовать в тетради просто линии или другие символы.
Страхи также наблюдаются в клинической картине, однако они носят другой характер, нежели при фобическом расстройстве. Человек рассказывает о них спокойно, безэмоционально, без тени непереносимости на лице. Страхи бывают нелогичными. К примеру, боязнь определенного слова или цвета.
Какие основные принципы эффективного общения с человеком, страдающим психическими расстройствами
Если человек психически здоров, в обычных разговорах или в спорах он исходит из формальной логики. Все выстроено правильно, одна мысль вытекает из другой. И даже если мы не разделяем чужую точку зрения, мы понимаем, что в целом она логична и имеет право на существование. Кто-то может согласиться с ним, кто-то нет, но все понимают, что имеют дело с разумными доводами. Если же мы разговариваем с человеком, страдающим психическими отклонениями, мы сталкиваемся с паралогикой.
Супруг возвращается домой и видит, что его жена увлеченно беседует с кем-то по телефону. Человек со здоровой психикой (даже если он склонен к ревности) просто увидит перед собой жену, которая с кем-то разговаривает. Он понимает, что такое общение возможно и при дружеских отношениях, и по работе, и по каким-то другим причинам. Если же человек патологически ревнив, из всех возможных вариантов он выберет тот, который бы подтверждал его умозаключение об измене. Он может принять во внимание только те факты, что жена, разговаривая, выглядела очень увлеченной, и что беседа проходила в тот момент, когда дома больше никого не было. Но и такой ход мыслей за пределы логики не выходит, мы все еще имеем дело с вполне обоснованной точкой зрения. А вот если муж приходит домой и делает выводы об измене на основании того, что туфли жены стоят чуть дальше от входной двери, чем обычно, это уже говорит о нелогичном ходе мыслей. Такие доводы психически здоровому человеку покажутся нелепыми и абсурдными.
Данный пример говорит о том, что главная проблема в общении с ментально неустойчивыми людьми — это невозможность понять логику их мыслей. В повседневной жизни с такой логикой приходится сталкиваться довольно часто. Это значит, что человек постоянно рискует изменить свое мнение и со временем, начав сомневаться в себе, принять точку зрения психически нездоровой личности.
Важно понять, что людей с ментальным расстройством переубедить нельзя. Такие люди очень долго и мучительно выстраивают свои сверхценные идеи. И потому эти буквально выстраданные мысли становятся для них непреклонными. Даже полностью обоснованные умозаключения собеседника для нездоровой личности — ничто. Общаясь с таким человеком, важно уметь сохранять связь с реальностью и отстаивать границы собственного взгляда на мир. При этом в разговоре с собеседником, который с напором доказывает свою точку зрения, можно просто спокойно соглашаться и формально демонстрировать интерес к тому, что он говорит.
Можно задавать вопросы, что-то уточнять, но при этом важно не включаться, не выходить за пределы собственного мировосприятия. При ощущении, что реальность потеряна, а разговор превратился в напряженную дискуссию, следует немедленно прекратить всякие беседы. Почему это так важно? Потому что человек, когда он не позволяет окружающим влиять на свои взгляды и менять их, сохраняет психологическую устойчивость. И именно эта устойчивость нужна для того, чтобы найти в себе силы общаться с ментально нестабильными людьми. Многие, например, вынуждены ежедневно контактировать с трудными пожилыми родственниками, и это отбирает много жизненных сил.
Как поддерживать границы в отношениях с психически нездоровым человеком
Петербург возглавляет рейтинг по России по количеству людей с психическими расстройствами. Причём идём мы с огромным отрывом: если в нашем городе пациентов с подобным диагнозом зарегистрировано 4700, то в Москве — 2800. Время насторожиться.
Подобные ситуации знакомы многим: коллега бесконечно болтает, мешая разговорами работе; конфликтный сотрудник постоянно ищет повод для ссор; третий врёт всем без разбора, четвёртый чересчур вспыльчив… Всё это — особенности характера, так называемые «акцентуации». Речь идёт о чрезмерно усиленных чертах, которые, тем не менее, находятся в пределах клинической нормы.
А бывает, что товарищ по рабочему коллективу переходит эту границу. Кто-то решает, что лучше пожить на работе, и перевозит в офис собаку и ночник, другие с удовольствием плещутся в общем туалете, будто в собственной ванной, третьи отличаются в принципе непредсказуемым поведением, и не всегда удаётся увернуться от предметов, которые они решили в вас бросить. Как выжить в таком коллективе?
Фото: pexels.com
Виктор Ташлыков, доктор медицинских наук, врач-психотерапевт, психиатр и главный научный сотрудник Центра психиатрии и неврологии им. Бехтерева, отмечает:
— Человек, страдающий психическим заболеванием, вне обострения вполне может работать, просто имея определённые особенности. В этом случае, конечно, коллектив должен адаптироваться к его особенностям, понять, что ему по-другому трудно. И тогда, возможно, его поведение будет оптимальным.
В противном случае вполне вероятен не лучший исход, отмечает доктор:
— Если же он будет чувствовать негатив, то это вызовет обострение, усиление его негативных черт, даже, может быть, неадекватное поведение.
Виктор Ташлыков уверен, что главное при общении с таким человеком — это понимание и поддержка. И тогда можно будет справиться с некоторыми странностями.
Как помочь близкому человеку с психическими проблемами без вреда для себя
Справиться с негативным психосостоянием можно только в работе со специалистом
МОСКВА, 15 ноября, ФедералПресс. Когда у человека проблемы в отношениях, стресс или депрессия, ему абсолютно точно нужна помощь профильного специалиста. Какие именно признаки говорят о необходимости обращения к врачу, «ФедералПресс» узнал у психолога Елены Перминовой.
«Когда человек чувствует, что сам не справляется со своим состоянием, ему нужно обратиться к психологу. Например, когда нет отношений, а хочется. Когда некомфортно или же что-то не устраивает в имеющихся. Когда отношения проходят по одинаковому сценарию. И уж тем более, когда имеющиеся отношения угрожают жизни и здоровью», – сказала специалист.
Если человек понимает, что у него стресс, который сказывается на жизни тревожностью, бессонницей, тахикардией, неспособностью отдыхать, появлением претензий и требованием к себе, без психологической помощи не обойтись, добавила Перминова .
Когда из эмоций только печаль и утрата ощущений удовольствия, когда вместо мотивации пассивность и отсутствие инициативности, настойчивости в делах, когда чувствуется безнадега и появляется негатив в собственную сторону, а также теряется аппетит, возникают проблемы со сном, усиливаются различные боли и недомогание – это депрессия. Самолечение в этом случае реже приносит результаты, нежели работа с профильным специалистом.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал о том, сколько требуется встреч с психологом , чтобы появился эффект от терапии.
Какие методы коммуникации наиболее эффективны при взаимодействии с психически нездоровым человеком
682
ВасилийМ
Родственница, 30 лет, одна воспитывает ребенка-инвалида 6 лет, из-за хронического недосыпа и переутомления (ребенок очень мало спит) впала в депрессию. Живет в другом городе. Я четко по телефонному общению понимаю что это депрессия (у меня с сыном была такая проблема). Днями полечу к ней - нужны советы специалистов, как человека в депрессии замотивировать обратиться к врачу. Попытки по телефону подвести к этой теме окончились тем, что прекратила отвечать на звонки, объяснив что нет сил и желания искать какие-либо решения проблемы.
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
Ирина Корнилова Психолог. Коуч. Конфликтолог. HR
ВасилийМ, здравствуйте! Имеет смысл мотивировать женщину через то, что ее нормальное самочувствие и её силы нужны в первую очередь её р больному ребенку-инвалиду. Без неё ребенок останется совсем один, беспомощный. Он и так уже страдает, так стоит ли усугублять его страдания, лишая его заботы любящей мамы? Так что ей имеет смысл обратиться к врачу-неврологу, чтобы получить поддержку и найти способы восстановления сил и нормального самочувствия.
ВасилийМ
Это очевидно - и было использовано, и будет использовано при очном разговоре. Как понимаю, сейчас ее состояние еще позволяет всё что нужно через силу выполнять для ребенка - на всё остальное уже нет сил. Требуются еще идеи. С сыном было просто - он был подросток тогда - просто отвели.
Ирина Корнилова Психолог. Коуч. Конфликтолог. HR
ВасилийМ, для того, чтобы замотивировать человека заняться своим здоровьем есть несколько вариантов:
- сделать акцент на том, что ему будет хуже (Вы это уже пробовали и это не мотивирует)
- сделать акцент на том, что если человек не следит за здоровьем, то пострадают люди, которые дороги этому человеку (Вы это уже тоже взяли на заметку)
- найти того, кто является авторитетом для этого человека и к кому он всегда прислушивается, и через него влиять на человека. Есть такой человек у этой женщины?
- четвертый вариант - организм человека неизбежно даст сбой и человек вынужден будет сам обратиться к врачу. Ведь переутомление неизбежно приводит к сбоям в работе организма. Переутомление - это хронический стресс и он в первую очередь сказывается на обострении разного рода хронических заболеваний или обостряется проблема в том месте, где есть предрасположенность к заболеваниям.
- пятый вариант - пригласить врача-специалиста на дом, чтобы не нужно было никуда ходить, а обследование прошло на дому. Этот вариант возможен, когда человек чувствует себя плохо и нуждается в помощи, но не готов найти время и силы, чтобы куда-то идти (тратить силы на дорогу, сидеть в очередях).
Важно понимать, что если взрослый человек не хочет помощи со стороны, то насильно её оказать невозможно. Если, например, женщина устает от забот о ребенке и ей хочется покоя, уединения и сна (именно в этом она испытывает дефицит), а её уговаривать и тащить куда-то по врачам, то она неизбежно будет сопротивляться - особенно при переутомлении, когда лишнюю минуту хочется побыть в покое, а не общаться с кем-то и не ходить куда-то. Так что в этой ситуации имеет смысл просто дать ей возможность выспаться, создать для неё условия, чтобы побыть одной и отдохнуть. Вести ее к врачу или донимать ее разговорами о ее здоровье, отнимая у неё силы и время для отдыха, не имеет смысла - отдых в приоритете, так как именно он восстанавливает нервную систему.
При хронической усталости, чем активнее кто-то начинает давить и настаивать, чем больше проявляет активность в общении, тем сильнее хочется избавиться от него. Так что в первую очередь имеет смысл оценить, не слишком ли усердно и настойчиво делаются попытки помочь, если женщина стала закрываться от общения? Это может быть вовсе не показатель депрессии, а всего лишь её попытка оградить себя от избыточного давления, от того, чтобы тратить свое время и силы на разговоры об одном и том же, вместо того, чтобы распределить их на дела и отдых.
ВасилийМ
Большое спасибо за этот ответ - помог с иных ракурсов взглянуть. Просто перечитаю его перед разговором!
Ирина Корнилова Психолог. Коуч. Конфликтолог. HR
ВасилийМ, желаю Вам найти взаимопонимание с родственницей и помочь ей восстановиться!
ВасилийМ
Огромная благодарность за участие и очень полезную помощь! Ваш обстоятельный ответ тогда помог мне настроиться, пошире на ситуацию взглянуть - а настрой много значит! Слетал, ситуация сдвинулась в лучшую сторону- родственница сама к врачу обратилась. Там и другая родня участвовала, но всё равно рад что чуточку помог, в том числе и с Вашей помощью!
Ирина Корнилова Психолог. Коуч. Конфликтолог. HR
ВасилийМ, я очень рада, что мы с Вами нашли возможность помочь Вашей родственнице. Хорошо, что в Вашей семье вся родня вместе сплотилась, чтобы оказать помощь тому, кто попал в сложную ситуацию. Замечательно, что вы заботитесь друг о друге. Желаю бодрости и хорошего самочувствия Вам и Вашим родным!