Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Средства от беспокойства

При стрессе, эмоциональном напряжении и тревожных расстройствах легкой степени можно пробовать следующие методы избавления от психологического недомогания:

Когда наше тело сталкивается с тревогой, оно запускает автоматические оборонительные или наступательные механизмы, направленные на то, чтобы нас защитить. Однако в условиях социального мира, где прямые физические реакции на стресс невозможны, накопленная энергия остаётся внутри. Чтобы помочь себе справляться с тревогой и стрессом, можно использовать различные техники, которые возвращают нас в настоящее и помогают почувствовать связь с телом. Вот несколько эффективных техник:

Тряска

Можно ли использовать ароматерапию для борьбы с тревогой. Какое эфирное масло успокаивает нервную систему и способствует хорошему сну — Топ 8 видов

1) Размещайте свою копилку так, чтобы она постоянно попадалась вам на глаза. Можно в секторе богатства, на юго-востоке вашей квартиры.
2) В любую копилку, которую вы “заводите” у себя, каждый день следует опускать денежку. Пускай пока небольшую, пускай мелочь, но не пропускать ни дня (чтобы копилка не утратила своей накопительской энергии.  
3) Копилку в виде свиньи лучше всего украсить (это усилит ее энергию): браслетом или бусами из янтаря или из бирюзы. Еще почаще натирайте своей хрюшке - пятачок, с такими словами: ”Пятачок, я натираю - много денег получаю!!!” Можно придумать свое, главное говорить надо в настоящем времени, чтобы не ждать вечно будущего… А бросать в такую копилку конечно лучге всего, правильно - пятачки, можно и купюры по пятьдесят или по пятьсот рублей.Копилка 100 дней. Базовые правила накоплений по системе «Накопи на мечту»

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
2. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
3. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
4. Сопричастность одиночество лечит.
5. Это Чеслава квока.
6. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
7. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
8. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
11. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
12. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
13. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
14. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
15. Два волшебных слова.
16. Горизонт недели - антидот суете дня.
17. Карта рисков - компас смелости.
18. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
19. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
20. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
21. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
22. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
23. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
24. Как промышленностьала развитие города в советский период
25. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
26. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
27. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
28. Где можно поиграть в спортивных центрах
29. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
30. Мне 32. Я преподаватель.
31. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
32. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
33. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
34. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
35. Массаж лица против морщин.
36. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
37. Свечи от комаров.
38. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
39. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
40. Основные правила поведения с больным человеком
41. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
42. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
43. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
44. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
45. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
46. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
47. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
48. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
49. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
50. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью