Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Средства от беспокойства

При стрессе, эмоциональном напряжении и тревожных расстройствах легкой степени можно пробовать следующие методы избавления от психологического недомогания:

Когда наше тело сталкивается с тревогой, оно запускает автоматические оборонительные или наступательные механизмы, направленные на то, чтобы нас защитить. Однако в условиях социального мира, где прямые физические реакции на стресс невозможны, накопленная энергия остаётся внутри. Чтобы помочь себе справляться с тревогой и стрессом, можно использовать различные техники, которые возвращают нас в настоящее и помогают почувствовать связь с телом. Вот несколько эффективных техник:

Тряска

Можно ли использовать ароматерапию для борьбы с тревогой. Какое эфирное масло успокаивает нервную систему и способствует хорошему сну — Топ 8 видов

1) Размещайте свою копилку так, чтобы она постоянно попадалась вам на глаза. Можно в секторе богатства, на юго-востоке вашей квартиры.
2) В любую копилку, которую вы “заводите” у себя, каждый день следует опускать денежку. Пускай пока небольшую, пускай мелочь, но не пропускать ни дня (чтобы копилка не утратила своей накопительской энергии.  
3) Копилку в виде свиньи лучше всего украсить (это усилит ее энергию): браслетом или бусами из янтаря или из бирюзы. Еще почаще натирайте своей хрюшке - пятачок, с такими словами: ”Пятачок, я натираю - много денег получаю!!!” Можно придумать свое, главное говорить надо в настоящем времени, чтобы не ждать вечно будущего… А бросать в такую копилку конечно лучге всего, правильно - пятачки, можно и купюры по пятьдесят или по пятьсот рублей.Копилка 100 дней. Базовые правила накоплений по системе «Накопи на мечту»

Последние обновления на сайте:

1. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
2. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
3. Есть даты, которые люди выбирают сердцем, а есть - калькулятором.
4. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
5. Эфирные масла против выпадения волос.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
7. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
8. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
9. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
10. Лимит решений - экономия воли.
11. Смена сцены - перезагрузка мышления.
12. Что нельзя иметь в доме?
13. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
14. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
15. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
16. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
17. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
18. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
19. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
20. Headlines:
21. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
22. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
23. Когда слова больнее кулаков: история выживания
24. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
25. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
26. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
27. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
28. Как промышленностьала развитие города в советский период
29. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
30. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
31. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
32. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
33. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
34. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
35. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
36. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
37. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
38. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
39. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
40. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
41. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
42. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
43. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
44. Есть ли зоопарки или ботанические сады
45. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
46. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
47. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
48. 23 способа поставить мозги на место.
49. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
50. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов