Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Средства для усиления

При стрессе, эмоциональном напряжении и тревожных расстройствах легкой степени можно пробовать следующие методы избавления от психологического недомогания:

1) Размещайте свою копилку так, чтобы она постоянно попадалась вам на глаза. Можно в секторе богатства, на юго-востоке вашей квартиры.
2) В любую копилку, которую вы “заводите” у себя, каждый день следует опускать денежку. Пускай пока небольшую, пускай мелочь, но не пропускать ни дня (чтобы копилка не утратила своей накопительской энергии.  
3) Копилку в виде свиньи лучше всего украсить (это усилит ее энергию): браслетом или бусами из янтаря или из бирюзы. Еще почаще натирайте своей хрюшке - пятачок, с такими словами: ”Пятачок, я натираю - много денег получаю!!!” Можно придумать свое, главное говорить надо в настоящем времени, чтобы не ждать вечно будущего… А бросать в такую копилку конечно лучге всего, правильно - пятачки, можно и купюры по пятьдесят или по пятьсот рублей.Копилка 100 дней. Базовые правила накоплений по системе «Накопи на мечту»

Когда наше тело сталкивается с тревогой, оно запускает автоматические оборонительные или наступательные механизмы, направленные на то, чтобы нас защитить. Однако в условиях социального мира, где прямые физические реакции на стресс невозможны, накопленная энергия остаётся внутри. Чтобы помочь себе справляться с тревогой и стрессом, можно использовать различные техники, которые возвращают нас в настоящее и помогают почувствовать связь с телом. Вот несколько эффективных техник:

Тряска

Можно ли использовать ароматерапию для борьбы с тревогой. Какое эфирное масло успокаивает нервную систему и способствует хорошему сну — Топ 8 видов

Последние обновления на сайте:

1. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
2. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
3. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
4. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
5. Слушание без ответа - форма поддержки.
6. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
7. Молчание после критики - время для интеграции.
8. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
9. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
10. Быть умной женщиной - это хорошо.
11. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
12. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
13. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
14. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
15. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
16. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
17. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
18. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
19. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
20. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
21. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
22. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
23. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
24. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
25. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
26. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
27. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
28. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
29. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
30. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
31. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
32. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
33. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
34. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
35. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
36. 8 привычек счастливых людей:
37. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
38. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
39. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
40. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
41. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
42. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
43. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
44. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
45. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
46. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
47. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
48. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
49. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
50. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак