Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Профилактические меры

Какие методы терапии применяются при тревожных расстройствах. Тревожное расстройство может пройти само? 

Галина Петракова

Чаще всего тревожные расстройства без должного лечения не проходят, а только прогрессируют и еще сильнее снижают качество жизни. В зависимости от тяжести заболевания его лечат медикаментозно или с помощью психотерапии. Но в большинстве случаев пациентам нужна и психотерапия, и таблетки, при этом психотерапию во многих случаях мы можем ставить на первый план. 

Что касается методов психотерапии, когнитивно-поведенческая терапия и ее ответвления, а также осознанность как научный подход в данный момент имеют наибольшую доказательную базу для терапии тревожных расстройств.

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Последние обновления на сайте:

1. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
2. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
3. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
4. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
5. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
6. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
7. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
8. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
9. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
10. Как понять и поддержать психически больного человека
11. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
12. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
13. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
14. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
15. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
16. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
17. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
18. 35 еврейских пословиц.
19. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
20. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
21. Гипноз: мифы и реальность
22. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
23. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.
24. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
25. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
26. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
27. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
28. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
29. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
30. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
31. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
32. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
33. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
34. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации
35. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат
36. Развитие внимания у детей и подростков. Что делать?
37. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
38. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
39. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
40. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
41. Как распознать симптомы депрессии и что делать, если у вас депрессия
42. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
43. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
44. Почему некоторые мужья выбирают путь унижения и оскорблений в отношениях с партнершей
45. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
46. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
47. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
48. Семья на пересечении: Как построить отношения с детьми мужа от первого брака
49. "Дочь будет жить со мной!
50. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь