Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильный наклон


Простое упражнение, известное всем нам с детства, тем не менее оно очень полезно для нашего организма, особенно для спины! Если Вы не можете наклоняться вниз и доставать пол руками, значит, пришло время обратиться к врачу и выяснить причину проблемы.

Мудрые люди говорят так: чем больше наклонов вниз, тем длиннее твоя жизнь. И это отчасти верно, ведь наклоняясь вниз, мы растягиваем свой позвоночник, устраняем зажимы, это отличная профилактика болей в спине, если у Вас нет противопоказаний.

Что нам дают наклоны вперёд стоя:

Асаны йоги с наклоном вперед. Гомукхасана (поза Головы Коровы)

Юлия Высоцкая, преподаватель Елена Ульмасбаева

Ноги полностью выпрямлены, коленные чашечки подтянуты вверх.

Последние обновления на сайте:

1. Глава 1 теоретический анализ феномена депривации, как. Отечественные и зарубежные теории депривации
2. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
3. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
4. Психология- наука изучающая Что?
5. Уважать себя: ключ к успеху и счастью
6. Петр Чернышев впервые вышел на лед после того, как похоронил жену Анастасию Заворотнюк.
7. Связь между употреблением алкоголя и паническими атаками: факты и мифы
8. "Анок яй: новая чёрная пантера покорила ток-шоу в платье Dior!
9. В Сети обсуждают изменившееся лицо Алины Загитовой.
10. Не причинять вреда: философия и практика
11. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
12. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
13. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
14. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
15. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
16. Переживаете ли вы тревожное расстройство с паническими атаками? Узнайте, как справиться с ними
17. Как преодолеть панические атаки ночью: советы и рекомендации
18. Узнайте, как сделать сексуальную привязку по фото в домашних условиях
19. Агорафобия: что это и как справиться с ней
20. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
21. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
22. Близкие отношения: отец и маленькая дочь
23. В США 51-летняя Шерри муди потеряла конечности после того, как незначительные симптомы простуды привели к серьезному заболеванию.
24. Ирина шейк по-русски на шоу в Париже: "видела, у меня одна колготка?
25. Есть профессии, где женщинам не место.
26. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
27. Все соседи примадонны в Израиле просто шокированы ее новым образом.
28. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
29. Дефицит внимания у детей. Что такое СДВГ
30. Сильная мантра, которая привлечет деньги в кошелек.
31. Тест MMPI интерпретация результатов. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
32. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза
33. В США автор книги о семейной гармонии "Как Сохранить Брак" застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа.
34. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
35. Сложенные руки перед собой. Как вы скрещиваете руки - такой у вас и характер!
36. Вацлав нижинский личная жизнь. Личная жизнь танцовщика
37. В каких странах на какой руке носят обручальное кольцо. Почему в одних странах обручальные кольца носят на левой руке, а в других — на правой?
38. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
39. Что такое вельд в рассказе. Значение слова «вельд»
40. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология
41. Старик недавно жену потерял.
42. 13 способов научить ребенка говорить в 1,5.
43. Форум вторые жены и первые дети.
44. Почему женщина одинока. Почему женщины одиноки?
45. Энергия женщины. Мужчина входит в женщину, наполняет ее своей сексуальной энергией, чтобы она расцвела.
46. Как перестать думать о человеке. Время
47. Как снять гипноз с себя. САМОИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ПОДСОЗНАНИЯ 
48. Дети от первого брака и. Женюсь только на женщине с детьми!
49. Как перестать быть лохом по жизни. Как перестать быть лохом в обществе. Как не быть лохом
50. Какая ты личность тест с ответами. 40 психологических тестов, которые можно пройти онлайн и которые расскажут о вас все (Даже то о чем вы и не подозреваете)