Новости

Научных работ о медитации масса — более 25 000, и можно на свой вкус подбирать эффект от этого процесса. Причем влияние медитативных практик подтверждается в исследованиях даже с помощью магнитно-резонансной томографии . Но хотя аппарат обмануть нельзя и статьи были обнародованы, публикация не означает, что все написанное — истина. И вот почему.

На этот раз всех заинтересовала история 51-летнего актёра Владимира Епифанцева, который, как выяснилось, живёт с тремя девушками в возрасте 20 лет

События в жизни Натальи Фриске и её дочери луны продолжают удивлять поклонников семьи. Все началось с радостной новости о рождении луны год назад, но с тех пор многое изменилось.

Наталья делилась своими переживаниями и радостями материнства, но сейчас признается в сложностях с недосыпом и постоянными заботами о дочери. Недавно она раскрыла, что луна иногда называет её сестру, звездную Жанну, "Мамой", что не перестаёт удивлять всех вокруг.

Обидa. Очень деликaтнaя темa, долго не моглa к ней подступиться. Не боюсь быть побитой кaмнями, вы имеете полное прaво со мной не соглaшaться. Но если в вaшей жизни, с вaшими детьми происходит что-то не тaк, зaдумaйтесь, возможно, в моих словaх вы нaйдете кaкой-то ответ для себя.

Чтобы научиться справляться с паникой и развить в себе психическую устойчивость, важно знать, как устроен механизм панической атаки, и уметь распознавать ее симптомы.

Паническая атака — это острый приступ тревоги. Он может наступить при любых обстоятельствах и без очевидных причин: дома, на работе, в супермаркете или в метро.

Приступы могут происходить по утрам, во время пробуждения, или, наоборот, посреди ночи. Они всегда сопровождаются вегетативными симптомами: человек чувствует учащение пульса, дискомфорт в области сердца, нехватку воздуха, страх умереть, потерять сознание или сойти с ума.

Психология цвета — это наука, изучающая влияние цвета на психические процессы человека, его эмоции, настроение и поведение. В рамках психологии цвета изучаются его свойства и особенности, влияние на восприятие и психологическую реакцию человека, воздействие на конкретные сферы человеческой жизни, такие как маркетинг, дизайн, архитектура, медицина и другие. О том, что о вас может рассказать любимый цвет в одежде, мы поговорили с дизайнером Валерией Утушкиной.

Что означает синий цвет в психологии? Разберемся по порядку. Синий цвет во всех своих оттенках от голубого до темно-синего в природе человеку встречается очень часто, прежде всего, потому, что это цвет неба, и воды, отражающей небо. Именно ассоциация этого цвета с небом привела к тому, что начиная с античного периода синий цвет связывался для людей с невинностью, религией, верой, преданностью.

В ночь на 25 марта четыре обвиняемых по делу о теракте в "Крокус Сити Холле" предстали перед судом. Их арестовали на два месяца, пока разбирательства будут продолжаться. Ответственный секретарь общественной наблюдательной комиссии (онк) Москвы Алексей мельников рассказал, какие условия содержания ждут террористов, полностью признавших свою вину. Совершивших террористический акт ничего хорошего не ждет. До конца своей жизни они будут находиться в так называемом гробу (это камера 4-6 кв

Рассмотрим три ситуации.
Пример 1  Ваша лента в социальных сетях полна спорных политических разговоров, существует риск увольнений из-за разрушенной экономики, и, кажется, конца неприятностям не видно. А пока вы думаете, как завтра пройдет презентация важного проекта. Вы чувствуете стресс, напряжение, подавленность. Вы ощущаете усталость, беспокойство, неуверенность в том, что ждет вас в будущем. Вы сомневаетесь, сделали ли все, что нужно.

Пример 2  Сейчас середина ночи, вы не можете заснуть. Ваша голова взрывается от мыслей, мчащихся в бешеном темпе. Вы думаете: «Что, если …?». Ваш разум не может остаться в стороне от потока катастрофических забот, которые продолжают кружиться в голове. Сердце бешено колотится. Вы истощены, а на часах – 3:15 утра.

Приступ тревоги может быть вызван множеством факторов, у людей существуют разные триггеры эпизодов страха.

Некоторые наиболее распространенные причины беспокойства указаны далее.

Исследования показывают, что около 30% проблем с тревогой в детском и подростковом возрасте связаны с семейным анамнезом. Риск развития панического расстройства увеличивается у детей, чьи родители имели проблемы с психическим здоровьем. Есть веские доказательства высокого уровня передачи беспокойства из окружающей среды.  Иными словами, чрезмерная тревожность – это приобретенное поведение.  Если ребенок наблюдает чрезмерные тревожные реакции у родителей, он будет копировать такое поведение.