Боязнь умереть фобия. Как проявляется страх смерти?

Боязнь умереть фобия. Как проявляется страх смерти?

Страх смерти или танатофибия, как и любая иная форма фобического состояния, часто входит в контекст тревожного расстройства. Танатофобия — это специфическая форма фобии, которая определяет психическое состояние человека.

Проявляться патологический страх смерти может в самых разнообразных формах.

• У одних это постоянная, гнетущая мысль о неизбежности.
• Других может мучить страх неизвестности после смерти.
• Могут мучать мысли о грехе и неизбежной расплате после смерти.
• Не редки случаи представления ярких фантазий с включением ангелов и бесов.
• Кто-то боится умереть во сне, в транспорте, на отдыхе и др.
• Очень часто страх смерти сопровождает приступ панической атаки.

Это наиболее распространённая симптоматика и она может как дополняться, так и трансформироваться в зависимости от индивидуальных особенностей формирования высшей нервной деятельности. Поэтому, перечислить все возможные формы проявления страха смерти, это достаточно сложная задача. Мы, например, сталкивались с экзотичными формами проявления этой формы фобии, у женщины был страх смерти и попадания в Ад посредством укуса комара. Это была достаточно сложная система умозаключений.

Как появляется?

У человека может сформироваться любой страх. Вид или объект страха выбирается головным мозгом из огромнейшего спектра впечатлений, накопленных в процессе жизни. Наиболее яркое впечатление, зафиксированное головным мозгом, может стать предметом страха. Смерть, для многих людей является наиболее ярким и непознанным впечатлением. Поэтому именно страх смерти наиболее распространён и становится патологическим.

Именно поэтому при наличии любого страха необходимо провести полноценную диагностику и выяснить истинные причины формирования страха. Объект страха совершенно не важен для того, чтобы избавить человека от него.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/fobiya-boyazn-umeret-strah-smerti

Танатофобия.

Страх смерти отличается от некрофобии , которая представляет собой особый страх перед мёртвыми или умирающими людьми и/или связанными с ними вещами (гробы, могилы), являясь тем самым страхом перед мёртвыми или умирающими, а не перед своей смертью.

Кроме того, имеются навязчивые проявления такого чувства, часто вызываемые близким контактом со смертью (например, близких родственников), которые при большой стойкости могут нарушать повседневную деятельность человека, и потому требуют вмешательства психиатра .

Страх смерти у пожилых людей, близких к смерти, может служить причиной нарушения целостности эго , потому что такие люди, ощущая близкую кончину, пытаются найти какое-то (пусть иллюзорное) расширение своего существования. Появление предсмертных галлюцинаций , видений служит для них подтверждением религиозных воззрений веры в загробную жизнь.

Многие считают страх смерти основным побудительным стимулом человеческой деятельности, даже мотивацию самой его жизни. В частности, это относится к религии , философии , науке и литературе (как попытках увековечить своё имя). Хотя в принципе навязчивый страх смерти диагностируется как заболевание, в некоторых случаях заставляет большое количество людей бежать с поля боя, из горящего здания, и т. д. Такое паническое проявление его не способствует выживанию (бойня бегущих, давка на выходе), и потому воспитание людей включает его преодоление. Это относится как к религии (примирение с порядком вещей, установленных Богом, либо загробное существование) и философии (подавление на уровне интеллекта), так и даже средствам массовой информации , умело маскирующим смерть как нечто далеко исключительное (авиакатастрофы, отравления, теракты, эпидемии — в то время как гораздо больше погибает в ДТП , а от старости все остальные).

Таким образом, страх смерти, возникающий вследствие осознания реальности смерти ещё в допубертарном возрасте, загоняется как можно глубже, так что люди сознают реальность её для себя очень незначительную часть жизни. Не все общества устроены (и были устроены) таким образом: в буддизме подготовка к смерти считается самым важным делом человека; в бусидо смерть, угроза которой сопровождает самурая всю его жизнь, перестаёт быть его страхом. Однако в современном обществе потребления страх смерти продолжает подсознательно действовать вплоть до отрицания её существования .

Страх смерти психосоматика. Что лежит в основе танатофобии

Марлен Дитрих как-то заявила: надо иметь бурную фантазию, чтобы бояться смерти. Больные действительно придумывают множество оправданий своему расстройству.

Главная причина, заставляющая людей испытывать патологическое чувство страха – это неизвестность. Никто не может рассказать, что случается с человеком после отхода в мир иной. Такая неосведомленность пугает. Рассказы людей, вернувшихся с «того света», вселяют людям уверенность в существовании загробной жизни, хотя это лишено научного обоснования. Религиозные мотивы также заставляют людей верить, что жизнь после смерти имеет место быть.

Фантазируя, танатофоб рисует неприятные обстоятельства загробного существования, что ввергает в ужас. Он начинает катастрофически бояться очутиться на смертном одре.

Особо стоит отметить религиозный страх погибели, с трудом поддающийся корректировке. Верующие больные сомневаются, достойно ли проживают жизнь, попадут ли после смерти в рай или им предначертаны адские мучения. Страх смерти среди таких танатофобов особенно стойкий, ярко выраженный.

Другая причина страха – боязнь за близких. Человек пугается того, что о его родных некому будет позаботиться после его смерти. Обычно подобная ситуация складывается у родителей, имеющих маленьких детей или у детей, имеющих престарелых родителей. Больной также может мучительно бояться, что кто-то из любимых родственников может отойти в мир иной.

Фобия способна сформироваться в том случае, если человек стал свидетелем смерти постороннего или родственника. Больной начинает уделять много времени размышлениям о смерти, задаваться вопросами на тему жизни и погибели. Уход близкого человека становится для танатофоба трагедией, откладывающей отпечаток на психику, что вполне может трансформироваться в фобию. 

Особая роль принадлежит СМИ, подпитывающих фантазию людей историями о смерти, часто трагическими и ужасными. Кроме этого, средства массовой информации через фильмы поддерживают идею бессмертия. Внушаемые личности быстро подхватывают этот миф. На что их сознание реагирует боязнью того, что они могут не достигнуть этого бессмертия.

Благополучная жизнь также провоцирует развитие танатофобии. В этом случае больной боится в случае смертельного исхода лишиться всех благ, «любезно предоставленных» судьбой. Получается, что страх перед погибелью рождается не только в мрачной обстановке, но и в ситуации полного изобилия.

Люди, стремящиеся к тотальному контролю над своей и чужой жизнью, к сожалению, лишены возможности контролировать приход смерти. Естественно, одна мысль о том, что есть что-то, что не подвластно их контролю, пугает.

Нередко фобия настигает человека, который панически боится остаться в одиночестве на смертном одре. Пугает мысль, что никто не разделит с ним последние минуты жизни. Особенно страх актуален, когда у больного есть близкие, с которыми он находится в ссоре. Возможно, незаслуженно обиженные им. Танатофоб опасается, что перед отходом в мир иной не успеет попросить прощения у них.

Расстройство может стать следствием печали об уходящей молодости или панического нежелания стареть. Ведь в человеческом сознании чаще смерть ассоциируется со старостью. Такой больной панически боится смерти, поскольку, приближаясь к старости, утрачивает жизненную энергию.

Возраст – особый повод для формирования фобии. Она способна проявиться как в детском, так и во взрослом периоде. Дело в том, что это время возрастных кризисов, когда человек осознанно начинает задумываться о смысле жизни, переосмысливает свое существование, оглядывается назад, оценивая пройденный путь. Его начинают посещать мысли о том, что сделано и что еще предстоит сделать. Философские раздумья наталкивают на мысль, что жизнь не бесконечна, а еще так много нужно успеть.

Если к тому же человека сопровождает депрессия на фоне возрастного кризиса, то вполне вероятно появление различных фобий.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/kak-izbavitsya-ot-panicheskih-atak-i-straha-smerti-priznaki-panicheskoy-ataki

Как избавиться от страха смерти. Определение понятия

Что такое танатофобия? Танатофобия в психологии — это сильный страх смерти. И не поспоришь с тем фактом, что это наиболее острое переживание в жизни человека. На всех оно влияет по-разному. Для кого-то является мотивацией к постоянному движению вперед, активной жизненной позиции. Для других же это — тяжелое заболевание с самыми серьезными последствиями. В большинстве же случаев за решением насущных проблем и бешеным ритмом жизни мы просто «забываем» думать о смерти.

Танатофобия возникает в тот момент, когда люди чувствуют угрозу своей жизни или социальному положению. Часто страх смерти является следствием глубоких размышлений о смысле жизни и существования, правильности выбора сферы деятельности (творческий и профессиональный кризис).

Интересно, что о танатофобии говорил еще Зигмунд Фрейд. По его словам, внутри человека находится две противоборствующие силы: созидающая любовь Эрос и разрушающая сила Танатос. Между ними всегда идет непримиримая война, которая и приводит к развитию чувства страха смерти.

Понимая свою смертность, человек испытывает небывалую тревогу. Он, конечно, пытается отогнать от себя эти мысли . В этом ему помогает механизм психологической защиты, который прячет мысли о смерти или в подсознание, или еще глубже — в область бессознательного.

По мнению психологов, патологический страх смерти — это трудно поддающаяся лечению болезнь. Больной боится умереть всегда, каждую минуту. Даже тогда, когда видимой угрозы и опасности для его жизни нет. Самое неприятное — то, что это не пассивная фобия . Она проявляется в навязчивом ожидании смертельного исхода, депрессии и других неприятных симптомах. Порой человек даже не понимает, что стало причиной такого состояния.

Психологи выделяют 4 уровня навязчивого страха смерти:

1. Соматический. Человек боится физических страданий. Он переживает о том, что станет с телом после того, как он умрет.
2. Личностный. Здесь больному важно знать, что будет с его сознанием. Он боится утратить контроль над самим собой, остаться в одиночестве , стать неполноценным и несостоятельным человеком.
3. Социальный. На этом уровне индивида страшит смерть близких. Он не хочет потерять те отношения, которые у него есть сейчас.
4. Духовный. Людей страшит неизвестность, то, что будет с их душой. Они боятся бесследного исчезновения, возможной расплаты за свои земные поступки и т.д.

Интересно, что 4 вид танатофобии чаще всего встречается, если у человека низкий уровень депрессии, истерии и других подобных расстройств. Второй же характерен для тех, кто не уверен в себе и своих силах, страдает от излишней тревожности. Таким людям сложно справиться со страхом смерти. Он овладевает ими настолько сильно, что они больше не могут вести полноценную, радостную жизнь. Более того, их сознание парализовано, поэтому они не могут принимать быстрые и эффективные решения в критических ситуациях. Со временем власть танатофобии становится все сильнее и сильнее.

Сильный страх смерти двойственен сам по себе. Некоторые танатофобы боятся неизвестности, которая ждет их после того, как они умрут. Для других самое страшное — последние дни, страдания перед кончиной. Особенно тяжело тем, кто верит в религиозные учения о небесной каре и неминуемом наказании за грехи.

Страх смерти не дает жить. Особенности проявления заболевания

Часто танатофобия проявляется не как страх смерти как таковой, а как боязнь мучительной боли от смертельной болезни или боязнь стать недееспособным, жить неполноценно. У некоторых людей страх перед смертью связан с беспокойством о своих пожилых родителях, маленьком ребенке, за которых человек ответственен. Особенно родители одиночки могут панически опасаться за жизнь ребенка после своей кончины. Как правило, страдающий танатофобией человек в мыслях воображает свой конец в конкретных обстоятельствах, и впоследствии старается этих обстоятельств избегать. Если он боится умереть от тяжелой болезни, то он будет бесконечно посещать врачей, делать всевозможные анализы, тесты и проходить обследования. У него формируется навязчивый стиль поведения. Типичные симптомы заболевания:

• расстройство сна (во сне могут наблюдаться кошмары, вегетативные приступы), снижение либидо, потеря аппетита;
• необъяснимые невротические боли, приступы ВСД, панические атаки, тревожный синдром;
• постоянное беспокойство, агрессия, нервозность, повышенная раздражительность;
• мрачное настроение, тревожность, чувство отчаяния;
• неуверенность в себе, мнительность;
• повышенная возбудимость, впечатлительность, чувствительность к критике.

К группе риска можно отнести пожилых людей, детей дошкольного возраста, женщин перед родами. Почему именно эти категории? У пожилых людей часто бывают различные болезни. Поэтому причина фобических атак может быть связана со страхом из-за какой-либо болезни стать беспомощными, а еще такие люди нередко боятся умереть в ужасных муках из-за болезни или просто умереть во сне. У женщин перед родами все страхи кажутся естественными. Конечно, каждая будущая мама переживает за малыша. Но бывают ситуации, когда перед родами женщина настолько боится умереть и оставить своего малыша в одиночестве, что на нее накатывают панические атаки, ВСД и другие очень неприятные симптомы тантофобии. Перед родами все эти проявления представляют реальную опасность для здоровья ребенка. Поэтому, если страхи очень сильные, лучше проконсультироваться с психологом перед родами о том, как избавиться от страха смерти. Почему же дети дошкольного возраста находятся в группе риска? Дело в том, что именно в этот период ребенок начинает понимать, что такое смерть. У детей дошкольного возраста интеллект уже достаточно развит, чтобы осознать, что бабушка больше не приходит в гости, потому что ее нет в живых. Понимание того, что в природе все имеет свой конец, у детей дошкольного возраста может вызывать страх смерти родителей. Что с этим делать, особенно если у малыша случаются панические атаки? Как преодолеть страх смерти у ребенка, подскажет детский психолог или детский психотерапевт.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/pochemu-voznikaet-strah-smerti-strah-smerti-norma-ili-patologiya

Танатофобия симптомы. Причины страха смерти

Никто не знает, что ожидает его после смерти. Достаточно часто танатофобию запускает личный стрессирующий опыт — смерть близкого или любимого человека. Оставшийся жить задает себе пугающий вопрос: что дальше? Поиски ответа на него становятся мучительными, усиливая страх смерти.

Многие ученые объясняют причину закрепления яркого образа завершения жизни в сознании человека влиянием негативной информации. Ее в больших количествах транслируют средства массовой информации, телевидение, интернет. Этот образ прочно закрепляется и постоянно заставляет человека искать ответы на вопросы: «Что такое смерть?» и «Когда я умру?». Постепенно вопросы превращаются в навязчивые мысли о скорой внезапной смерти, которые изматывают и сильно портят жизнь.

Некоторые психологи считают танатофобию закономерным процессом осмысления конечности существования человека. Душевный кризис связан с непрекращающимся процессом развития человека: рождение — жизнь — смерть.

Симптомы танатофобии могут появиться в любом возрасте. Ощущение приближения смерти часто возникает у пожилых людей, ведь каждый прожитый день буквально приближает их к конечности их бытия. Они понимают, что в силу возраста произойти это может в любой момент. Поэтому настоящее становится еще большей ценностью, оно приобретает важное значение.

Однако значительное количество больных танатофобией в тяжелой форме отмечается в возрасте от 35 до 50 лет. В этот период завершается кризис зрелого возраста, приобретаются новое мышление и другая жизненная идеология. Юношеские иллюзии развеялись, жизненные приоритеты изменились, несбывшиеся планы остались в прошлом. Длительный стресс на этом фоне идеально подходит для развития патологического страха смерти и неизвестности.

Танатофобия может выражаться как неконтролируемый страх перед неизвестностью. Люди боятся всего нового, непонятного. Обычно этому подвержены хорошо образованные, интеллектуальные личности.

Также данной фобии подвержены педантичные, ответственные люди, которые стараются держать под контролем все события своей жизни. Но биологические процессы, в том числе смерть, им не подконтрольны. Это вызывает панический страх.

Опытные психотерапевты медицинской клиники «КОРСАКОВ» определят причину возникновения фобии в каждом конкретном случае.

Фобия смерти близких. Страх потери близкого человека из-за смерти. Как бороться с этой фобией?

Страх потери близкого человека не появляется случайно либо по щелчку. Эта проблема имеет свои корни. Нужно внимательно отнестись к проблеме и найти ее истоки.

Очень часто каждому из нас приходится сталкиваться с людьми, которые панически чего-то бояться, а возможно этот человек вы сами. Зацикленность на собственных страхах способна привести к тяжелым последствиям, даже суициду. Поэтому, нужно в первую очередь найти в себе силы успокоиться и все взвесить.

Людям, страдающим страхом потери близкого человека, бывает сложно заснуть. В вечернее и ночное время суток паника появляется совершенно неожиданно, даже если человек не один. Мысли становятся спутанными и тяжелыми, депрессия начинает овладевать разумом. В таких ситуациях самое главное, не оставаться наедине с собой. Нужно поговорить с кем-то близким. Разумеется, это не всегда возможно. Поэтому, при первом же удачном случае нужно рассказать о проблемах тому, кому вы доверяете.

Жизнь и смерть неотделимо связаны между собой

Человек рождается, растет и развивается, и в процессе своего познания узнает, что он умрет, потому что нет бессмертных людей. В юном возрасте мысли о кончине жизни мало тревожат всех нас. Кажется, что впереди долгое и интересное будущее, но рано или поздно приходится столкнуться со смертью. Из жизни уходят родные, друзья, знакомые, и глядя на все это, что-то светлое впереди может превратиться в пепел. Иллюзии рассеиваются, и настает реальность, а она порой очень страшная. Особенно печально и больно когда умирает дорогой человек, без которого, кажется, уже нет смысла жизни. Утрата родных, может привести к страху остаться одиноким, беззащитным, никому ненужным. Именно поэтому человек боится быть брошенным, забытым. Как правило, после чьей-нибудь смерти мысли о потере кого-то еще из близких, плотно поселяются в голове. Человек начинает с этим жить.

Как бороться со страхом потери близкого человека:

1. Как можно чаще разговаривать с родными людьми. Если вы боитесь остаться без конкретного человека, то нужно в первую очередь поговорить с ним об этом. Рассказать свою проблему, быть честным. Вместе вам будет легче бороться с вашей фобией .
2. Научиться ценить слова и поступки окружающих людей. Если кто-то из вашего окружения сделал что-то приятное либо просто сказал комплимент, то этот момент не должен оставаться незамеченным. Внимание и благодарность – это первые шаги к самосовершенствованию.
3. Попытаться стать добрее ко всем людям, даже посторонним. Если вы поможете старушке перейти дорогу, то это обязательно будет вам возвращено. В жизни все возвращается бумерангом и добро и зло. Сегодня вы не бросите в беде человека, а завтра кто-то чужой протянет руку помощи вам либо вашим родственникам.
4. Научиться жить вопреки всему. Это безусловно тяжело, понимать, что кто-то умрет и вам придется жить без него, но к этому нужно подготовиться. Нельзя зацикливаться на смерти, пусть даже и не своей. Следует просто постараться понять, что если каждый человек проходит через рубеж смерти, значит это кому-то нужно. И вы сами когда-нибудь умрете, а следовательно, окажетесь где-то там рядом с теми, кто ушел раньше. Нужно лишь попробовать представить, что там куда попадает человек после смерти есть что-то еще, возможно это не жизнь, но у того неизвестного бытия непременно есть свое название, которое нам не дано знать на этом свете.

У каждого живого человека есть страхи, пока он боится, он живет. Но, нельзя держать собственное сознание в постоянных тисках. Следует радоваться каждому моменту, проведенному с семьей, родными и близкими людьми. Смысл жизни в каждой прожитой радостной минуте, а не в угрюмых и скорбных мыслях о потерях.