Возможна ли любовь на расстоянии советы психолога. Особенности отношений на расстоянии

Возможна ли любовь на расстоянии советы психолога. Особенности отношений на расстоянии

Отношения на расстоянии имеют свои плюсы и свои минусы, притом каждый человек сам для себя определяет преимущества и недостатки. Давайте познакомимся с общими особенностями таких отношений:

• Участники не всегда видят невербальные реакции друг друга – иногда это спасает, например, при плохом настроении, раздражении, а иногда вредит. Через невербальные каналы поступает большая часть усваиваемой нами информации, а из-за дефицита данных возникает недопонимание.
• Письменное общение дает время подумать над ответом, что лишает отношения живости, но с другой стороны минимизирует конфликты .
• Уровень доверия в виртуальных парах выше, чем в реальных отношениях, или наоборот ниже и сопровождается тревогой, стрессом, сомнениями, подозрениями.
• Невозможно прикоснуться к партнеру, обнять, поцеловать, заняться любовью.

Что касается последнего пункта, то люди придумали виртуальный секс, но он не заменяет близости с любимым и желанным человеком. Неудовлетворенность, некая обида и горечь все равно накапливается. Со временем человек злится на себя, партнера, обстоятельства, весь мир.

Любые отношения предполагают вклад обоих партнеров, сотрудничество, но отношения на расстоянии требуют в два раза больше усилий обоих участников: поиск времени на общение, состыковка графиков и режимов (иногда расходится даже часовой пояс). Считается, что пары, выдержавшие эту проверку, смогут преодолеть любой кризис и любое испытание.

Интересный факт: 3,7 % пар в России испытали отношения на расстоянии. В 95 % случаев отношения заканчиваются через 2-3 года.

Как показать свою любовь на расстоянии. Как общаться с девушкой на расстоянии?

Крайне важно как можно чаще общаться с девушкой на расстоянии, чтобы поддерживать между ней и мужчиной эмоциональную связь. Для этого не обязательно тратить целый день на бесконечные утомительные беседы, можно обеспечить свою половинку короткими, но частыми звонками и переписками. Сегодня в распоряжении молодых людей, которые не могут встречаться из-за расстояния, есть 3 способа общения – переписки в интернете, звонки на мобильный телефон и

Чаще переписывайтесь

Проще простого общаться с девушкой на расстоянии при помощи переписок, по мнению психологов, они обязательно должны присутствовать для передачи эмоций и чувств. Переписки могут быть как в телефоне в формате смс, так и через социальные сети в интернете. Обязательно нужно приветствовать друг друга смс с пожеланием доброго утра, а также заканчивать день пожеланием спокойной ночи и добрых снов. Между этим переписки могут быть на любые темы, короткими и длительными, в зависимости от обстоятельств и настроение молодых людей.

Общение по телефону лучше переписки

Общение по телефону отличается от переписок кардинально, так как это вербальное общение, сопровождающееся передачей эмоций и настроения. В переписках же один и тот же текст можно воспринимать по-разному. Поэтому психологи советуют созваниваться регулярно, чтобы интересоваться делами девушки, говорить ей приятные слова, проявлять заботу, а в трудных ситуациях поддерживать советом. Общение может быть кратковременным, но регулярным и частым, чтобы поддерживать эмоциональную нить между партнерами.

Благодаря интернету и разработкам специалистов развивать отношения на расстоянии можно при помощи видеосвязи. Видя друг друга, молодые люди могут имитировать встречи и свидания, наслаждаться обзором друг друга.

Также при помощи видеозвонков можно всегда воочию видеть, где находится возлюбленная, в какой компании веселится в кафе и тому подобное. Главное, чтобы такие звонки были регулярными, но не постоянными и чрезмерно утомляющими.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Главное в построении отношений на расстоянии – не зацикливаться на них, а пользоваться свободным временем для саморазвития и обучения.

Как показать мужчине свою любовь на расстоянии. Метод 1 Метод 1 из 3: Занимайтесь с ним разными вещами

1

Выясните, что заставляет его чувствовать себя любимым. Каждый человек проявляет и воспринимает любовь по-разному. Некоторые люди придают больше значения словам и качественному времяпровождению, в то время как другие хотят, чтобы партнер осыпал их подарками и небольшими знаками внимания, а также демонстрировал физическое влечение. ^{X Источник информации} Выясните, что нравится вашему парню, наблюдая, что он просит у вас. Возможно, будет полезно просто поинтересоваться напрямую, если вы не уверены. Приложите усилия, чтобы вести себя соответствующе.

• Например, некоторые мужчины чувствуют себя любимыми, когда занимаются чем-нибудь вместе со своей женой или девушкой, например, играют в баскетбол или ходят в кино. Другие чувствуют себя наиболее любимыми, когда с ними ведут серьезные разговоры или выражают привязанность к ним с помощью объятий и поцелуев. Если вы не уверены, спросите. Попробуйте сказать: «Хочешь, поиграем в баскетбол или просто побудем вместе и поболтаем?"
• Возможно, ваш парень относится к тому типу людей, которые любят получать подарки. Найдите способы ненавязчиво показать, что вы думаете о нем. Попробуйте купить ему красивую рубашку или его любимые сладости в магазине.

2

Занимайтесь сексом. Секс часто является важной частью романтических отношений. Мужчина будет чувствовать себя любимыми, если девушка охотно занимается с ним сексом и искренне наслаждается физической близостью. ^{X Источник информации} Находите время для занятий любовью и будьте страстной в постели. ^{X Источник информации}

• Подумайте обо всем, что привлекает вас в парне, и пофантазируйте о нем. Выражайте свои желания, оставаясь наедине. ^{X Источник информации}
• Как правило, мужчины желают доставить своей любимой удовольствие в постели. Не молчите, когда он делает что-то приятное в процессе полового акта. Можно начать так: «Мне нравится, когда ты…»
• Не критикуйте. Возможно, вашего парня задевают любые негативные комментарии относительно его поведения в постели. Лучше говорите, что он делает правильно. ^{X Источник информации}

СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

«Ведите открытые и необоронительные разговоры о сексуальной близости. Дело не в похоти и сексуальном вожделении, а в сближении и привязанности».

Elvina Lui, MFT

Специалист по отношениямЭлвина Луи — лицензированный психотерапевт в области семьи и брака из Сан-Франциско. Специализируется на консультациях по вопросам отношений. Получила магистерскую степень по психологическому консультированию в Западной семинарии в 2007 году, стажировалась в центрах Asian Family Institute в Сан-Франциско и New Life Community Services в Санта-Круз. Имеет более 13 лет опыта в психологическом консультировании и прошла обучение модели снижения вреда.

Любовь на расстоянии по переписке: сценарии развития отношений

Историй про онлайн-любовь множество. Но сценариев развития отношений всего два. Разберем каждый.

Сценарий первый — онлайн-знакомство.

Вы познакомились где-то на сайте, в группе, на онлайн-тренинге. Живете в разных городах или даже странах. Вживую друг друга не видели. Общаетесь только по переписке или по

В этом случае главная задача: встретиться вживую как можно скорее. Не стоит затягивать онлайн-общение. Для построения серьезных отношений нужно «пощупать» человека. Я сейчас говорю не про секс. А про именно общение.

Как психолог я убежден: влюбить в себя мужчину через интернет можно. Но выстроить серьезные отношения с дальним прицелом — нельзя.

Интернет — это мир кривых зеркал. Здесь легко спокойно ответить даже на самый провокационный вопрос. Вы не видите лица собеседника, не можете считать невербальные сигналы. Вы не знаете наверняка, как он поступит в той или иной ситуации. А написать «я хороший, добрый, щедрый» может даже законченный мерзавец, отбирающий последнее у старушки-матери.

Я утрирую, но надеюсь, что вы понимаете, о чем я говорю.

Поэтому обязательно после пары-тройки недель переписок найдите возможность встретиться, погулять, пообщаться в реальной жизни. Пара таких встреч и вы уже можете начинать составлять настоящий портрет своего возлюбленного.

Лайфхак. Мужчина, который вами действительно интересуется, от реальных встреч не отказывается никогда. Если же раз за разом любое предложение о встречи отклоняется, даже под благовидным предлогом — не рассчитывайте на продолжение. Его не будет.

Понятно, что проживание в разных городах — это сложность. Но нормальный мужчина ради интересной ему женщины способен преодолеть и не такие трудности.

Поэтому засекайте время: если в первые 2-3 месяца реальной встречи не случится, скорей всего, она не состоится никогда.

Сценарий второй — из реальности в виртуальность

В этом случае речь идет о том, что вы познакомились в реальной жизни, но по тем или иным причинам перешли на общение на расстоянии.

В этом случае шансы на счастливый исход гораздо выше. У вас на руках есть какая-то информация о мужчине: как он выглядит, ведет себя, говорит. Что-то вам уже известно о его желаниях, мечтах, стремлениях.

На руку сыграют общие воспоминания, даже пусть о единственной прогулке по городу, когда вы до утра болтали, ели мороженое и встречали рассвет. Они сблизят вас, даже если между вами километры дорог.

С другой стороны — длительные отношения на расстоянии выдержать непросто. Есть даже красивое и меткое выражение: «Любовь на расстоянии, как искра на ветру — слабую она гасит, а сильную разжигает».

Пусть это станет для вас своеобразным индикатором. Если выдержал — можно строить отношения дальше, если нет — ну что ж, значит, слабенькая была его любовь.

Нет, я не призываю вас пускать все на самотек и смотреть, куда судьба вынесет. Наоборот, сделайте все от вас зависящее, чтобы поддержать искру, не дать ей угаснуть.

Отношения на расстоянии: как понять, что конец. Нелегкая участь влюбленных

Так есть ли любовь на расстоянии, каковы ее признаки? Конечно же, существует, если она настоящая. Сильные чувства всегда подсказывают влюбленным правильные поступки для разрешения любых ситуаций. Бывает, что пара общается по переписке и телефону несколько лет, а потом воссоединяется и становится очень счастливой. Бывают случаи совсем обратные. Но ведь и обычные ситуации часто заканчиваются разводами, когда, находясь постоянно рядом, люди надоедают друг другу.

Если вы не знаете, как называется любовь на расстоянии, то мы вам подскажем - виртуальные отношения. Главный их минус в том, что они вроде бы есть, но в то же время как бы отсутствуют. Влюбленным приходится переживать странное чувство, находясь в разных городах, если они так хотят видеть друг друга наяву. Ведь в отношениях так важно все делать вместе, делиться хорошим и плохим, принимать общие решения, строить планы. Возможна ли любовь на расстоянии? Да, но она иногда становится похожа на разрыв отношений. Все же мы не будем пессимистами, ведь все очень индивидуально. Все люди разные, и кому-то нравится именно такой вариант романтической связи.

Сразу приходит на ум роман Вишневского "Одиночество в Сети". Отношения его героев завязались в Интернете чисто случайно. Они каждый день проводили длинные беседы в Сети, нашли много общего друг с другом. Герои начинают скучать без каждодневного общения и мечтают о встрече. Однажды это случается…

Не очень часто можно встретить своего человека, для которого будешь избранным и единственным. И если даже расстояние разделяет влюбленных, они должны попытаться поддерживать воспламенившийся огонек между ними. Сегодня типичной ситуацией является, когда мужчина уезжает на заработки в мегаполис или за границу, оставляя любимую в родном городке. Это является настоящим испытанием для многих пар и семей. Только самые стойкие из них умудряются сохранить любовь.

Отношения на расстоянии: советы психолога. Отношения на расстоянии: как помочь себе и партнеру

Стресс на работе, неурядицы в семье, проблемы со здоровьем — если партнера физически нет рядом, все эти факторы могут заставить нас еще больше от него отдалиться. А иногда нам «на ровном месте» начинает казаться, что чувства угасают.

«И это неудивительно: мы сближаемся с кем-то, чтобы чувствовать себя рядом с ним или с ней комфортно и в безопасности, а для этого большинству из нас нужна именно физическая близость, — объясняет Сет Майерс, психолог и автор книги «Как справиться с синдромом репетиции отношений и найти любовь, которую вы заслуживаете»¹. — Это не значит, что отношения на расстоянии не могут быть счастливыми и наполненными, но моменты, когда партнеры внезапно чувствуют себя одинокими, практически неизбежны».

Впрочем, над этим можно и нужно работать. Вот что советуют эксперты.

Оттачивайте навык общения

«Если партнеры недостаточно общаются друг с другом, рано или поздно им может начать казаться, что они отдалились, — считает психотерапевт Алиша Джени. — На расстоянии непросто создать (или воссоздать) атмосферу близости и доверия. Но это должно стать задачей номер один».

Важно учиться проговаривать любые чувства, которые в вас вызывает сложившаяся ситуация, делиться опасениями, а не держать их в себе. Говорите о том, что происходит с вами каждый день, — так партнер узнает, с чем вам приходится сталкиваться, что вас тревожит. Он не будет строить ложные догадки, из-за чего же вы в последнее время ведете себя «как-то не так», и тревожиться понапрасну.

Задавайте сложные вопросы

Не бойтесь спрашивать, что любимый человек думает по поводу ваших отношений, какие чувства это в нем вызывает. Предлагайте обсуждать, что бы вы могли сделать, чтобы стать еще ближе и чтобы недопониманий и недомолвок было меньше.

Коуч по отношениям Нили Стайнберг напоминает, что надо быть готовым услышать любую обратную связь. Начиная такой разговор, ни в коем случае не надо обвинять партнера и приходить к поспешным выводам. Главное — не позволяйте страху перед возможными ответами мешать вам задавать вопросы.

«Говорите о чувствах и том, что вас тревожит, спокойно и деликатно, — советует она. — Расскажите, как поведение партнера сказывается на вас. Например: «Когда ты вот так исчезаешь и несколько дней не выходишь на связь, мне начинает казаться, что я тебя теряю. Как бы сделать так, чтобы этого не происходило?» Ответы позволят вам узнать больше о нем и о том, что ваши отношения значат для него».

Обсудите ваши ожидания

«В отношениях на расстоянии важно доверие. Вам с партнером необходимо рассказать друг другу, чего вы ждете от вашего союза, установить договоренности, которые устроят обоих», — рекомендует Джени. Вам стоит обсудить потребности друг друга, договориться о том, как часто вы будете друг друга навещать, переписываться и созваниваться.

Не менее важны и долгосрочные ожидания. Майерс предлагает ставить общие цели и не забывать время от времени сверяться с курсом.

Стройте реалистичные планы

«Ничто так не укрепляет отношения, как понимание, что у вас есть общие планы и вы работаете над их реализацией, — уверена эксперт по отношениям Дамона Хоффман. — Если этого нет, может возникнуть ощущение, что вы бесконечно далеки друг от друга».

И не забывайте заранее договариваться о свиданиях — офлайн (если есть такая возможность) и онлайн. Сладостное ожидание встречи тоже очень укрепляет отношения.

Разберитесь с собственными чувствами

«Если вы скучаете по партнеру, как вы это выражаете? Сразу пишете либо звоните ему — или же держите все в себе и стараетесь как-то отвлечься? — спрашивает Джени. — Вас это устраивает или можно что-то поменять?» Научившись лучше понимать себя, вы сможете лучше доносить до партнера, что именно чувствуете и чего хотите.

Учитесь слушать

Уметь рассказывать о своих потребностях — это хорошо. Но не менее важно слушать и слышать партнера, искренне интересоваться тем, как прошел его день и что у него на душе. «Дайте человеку почувствовать, что вы принимаете его чувства, какими бы они ни были, и что вы всецело на его стороне — как в чем-то глобальном, так и в мелочах», — советует Хоффман.

Проявляйте фантазию

Отношения на расстоянии — это непросто, так что вам обоим придется мыслить нестандартно, чтобы поддерживать чувство близости.

«Регулярно отправляйте друг другу небольшие подарки и другие знаки внимания, творчески подходите к подготовке свиданий. Даже если они происходят онлайн, старайтесь делать их тематическими», — предлагает Майерс.

Видеоконференцию можно заменить совместной онлайн-игрой или «живым эфиром» во время прогулки по городу. Словом, старайтесь удивлять друг друга, это очень пригодится и сейчас, и, возможно, в дальнейшей совместной жизни.

Как вернуть отношения на расстоянии. Шаг первый. Отстранитесь от бывшего и прекратите все контакты

После расставания мужчина способен полностью осознать, что вы больше не вместе, примерно через месяц.

Поэтому, вопреки вашему первому естественному порыву все исправить, объяснить и повернуть вспять, прекратите любые активные действия, ― иначе вы сделаете только хуже. 

Но как вернуть мужчину без уговоров и слез?

Отстранитесь, абстрагируйтесь и не пытайтесь привязать к себе вашего возлюбленного какими бы то ни было способами , прекратите все контакты с ним. 

Первые четыре недели после расставания попытки сблизиться будут срабатывать примерно как столкновение однополярных магнитов. Вместо того, чтобы стать вашим вновь, бывший будет отдаляться, раздражаться, игнорировать и отталкивать вас. В итоге получите противоположное тому, чего хотите: потеряете и отношения, и своего мужчину навсегда.

Разве это тот эффект, которого вы добиваетесь?

Самая большая ошибка при расставании совершается тогда, когда «брошенная» половинка пытается всеми силами вернуть любимого и возобновить отношения любой ценой . Однако законы притяжения в этом мире работают иначе. Чтобы действительно вернуть мужчину, а не усугубить и без того плачевную ситуацию, вам потребуется другая стратегия. 

Как помириться без манипуляций, обещаний изменить все к лучшему и прочей женской чепухи?

Но чтобы мужчина почувствовал внутреннюю пустоту без вас, осознал , как сильно скучает , и захотел все вернуть, потребуется прекратить все контакты с ним.

Зачем?

Во-первых , вы устраните бардак, который царит в вашей собственной голове после расставания. Если пытаться вернуть любимого в сегодняшнем состоянии душевного раздрая , ситуация только осложнится.

Кроме того, отстранившись и отойдя на достаточное расстояние, вы сможете пересмотреть отношение к своему партнеру, взглянуть на вашу пару другими глазами, под другим углом. Когда утихнут страсти, попробуйте с холодной головой ответить самой себе на вопросы: действительно ли вы были счастливы, хотите ли на самом деле вернуться к нему, не было ли это временной слабостью или привычкой?

Во-вторых , любимый за это время и без ваших напоминаний поймет, как ему было хорошо с вами. Простой пример: если человеку отрубить палец, он и сам ощутит, что лишился чего-то важного. Для этого не нужны никакие дополнительные напоминания.

Отношения на расстоянии мнение мужчин. Кому интересны отношения на расстоянии

Виртуальные отношения могут быть интересны определенному типу людей, которые выбирают их неосознанно. Избегая реальных трудностей, страданий и эмоций, такой человек выбирает переписку на расстоянии. С одной стороны, он не против близких отношений, но в то же время страх мешает сделать их реальными. Имея за плечами негативный жизненный опыт, такой человек с легкостью заводит виртуальный роман с кем-нибудь даже, возможно, из другой страны. Подобные отношения безопасны, ведь человек испытывает гамму чувств, оставаясь свободным в реальной жизни.

Интересно то, что люди, имеющие отношения на расстоянии, и в самом деле считают себя парой, ревнуют друг друга и не забывают контролировать свою половинку. При этом их эмоции и чувства вполне реальны, не имеет значения, знакомы ли они в действительности или нет.

И здесь возникает другой нюанс, не зная человека в реальной жизни, мы начинаем придумывать ему те качества и стороны характера, которых он на самом деле не имеет. Мужчина и женщина строят отношения с человеком, который на самом деле не существует. Чаще всего эти люди пережили либо трудные отношения в молодом возрасте или имели сложности в общении с родителями. Не секрет, что некоторые дети страдают от гиперопеки. Даже, будучи взрослыми, они вынуждены быть под контролем своих родителей, что не дает им возможности избавиться от ощущения несвободы. Поэтому виртуальные отношения своего рода выход из этой ситуации.

Переписка и реальная жизнь воспринимаются по-разному с точки зрения времени. Через год общения off-line пара не испытывает такой уж необходимости круглосуточного присутствия друг друга. В переписке же ощущение близости с партнером становится постоянным, более того, человек становится зависим и испытывает необходимость регулярно быть на связи.