Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неправильное выполнение

Расположи правую лодыжку рядом с левой ягодицей, а левую (лодыжку) - рядом с правой (ягодицей. Это гомукхасана, она напоминает морду коровы.

Свами сватмарама "Хатха - Йога Прадипика"

Гомукхасана – это поза коровьей головы (иногда ее называют просто Позой коровы). «Го, гов, гова» — корова, «Мукха» — морда, лицо, голова. Считается, что если посмотреть на эту асану сверху, то она похожа на голову коровы https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/gomukhasana-poza-korovy

Различные йогические тексты согласуются в своих описаниях гомукхасаны, за исключением того, что иногда опускается один шаг в финальной позиции, а именно, положение рук.

Поза посоха входит в группу сидячих поз в йоге. Она является одной из самых любимых асан среди йогов. На первый взгляд кажется будто она простая и не требует никаких особых навыков. Но это не так.

Поза посоха дандасана в йоге: выполнение и польза

В этойу человека значительно работают все главные мышцы тела, выравнивается спина, происходит массаж внутренних органов тела, улучшается кровоток по сосудам.

Ее также воспринимают как начальное положение перед выполнением более сложных асан. Как выполняется дандасана вы сможете посмотреть на дандасана фото.

.

Последние обновления на сайте:

1. 30 вопросов самому себе. Крысиные бега дохлых лошадей
2. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
3. Игры для влюбленных: как усилить отношения
4. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
5. Певица Оксана Почепа, более известная под псевдонимом акула, впервые стала мамой в 40 лет.
6. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
7. Фобия страха толпы: в чем ее суть и как с ней бороться
8. Паническая атака: опасность для жизни или миф
9. Почему некоторые мужья выбирают путь унижения и оскорблений в отношениях с партнершей
10. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
11. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
12. Какие осложнения могут возникнуть после операции
13. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
14. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
15. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
16. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
17. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
18. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
19. Мыслей о грязных руках: что такое микофобия и как ее обнаружить
20. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
21. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
22. 7 актрис, которые счастливы в браке с мужчинами, далекими от мира шоу-бизнеса.
23. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
24. Что такое триггер. Определение
25. О чем нас предупреждает ангел - хранитель.
26. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
27. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
28. Что значит два кольца на безымянном пальце правой руки. Значение колец на правой женской руке
29. Нцд по гипертоническому типу при беременности, что это такое. Нейроциркуляторная дистония при беременности
30. Метод пяти пальцев.
31. Прасарита падоттанасана. Наклон с широко расставленными ногами.
32. Что доказал эксперимент проведенный м шерифом. Шериф, Музафер
33. В каких странах на какой руке носят обручальное кольцо. Почему в одних странах обручальные кольца носят на левой руке, а в других — на правой?
34. Фобия боязнь тишины. Причины социофобии
35. Амбиверсия. Экстраверт? Интроверт? Амбиверт!
36. Поток сознания буддизм. Бесконечность сознания в буддизме.
37. Феномен транса в психотерапии. Феномены транса
38. Как загипнотизировать человека словами. Как воздействовать на подсознание
39. Как не быть мамой для мужа. Как не стать мамой для мужа
40. Как вывести человека из гипноза. Подготовка к гипнозу
41. Марина албаева управление гневом. Начальные рекомендации по управлению гневом
42. Трансерфинг реальности и поиск своей любви. Как привлечь любовь? Совет от Татьяны Самариной
43. История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни
44. Обнуление в жизни. Обнуление и генеральная уборка своей жизни.
45. Почему муж унижает и оскорбляет жену. Психологи выявили 7 причин, почему мужчина может оскорблять свою любимую женщину
46. Сложный характер у девушки это. Женись на девушке с дурным характером.
47. Дети от первого брака и. Женюсь только на женщине с детьми!
48. Панические атаки при беременности на ранних сроках. Панические атаки при беременности
49. Игры для семейных пар. Психологические игры для двоих
50. Курмасана (поза черепахи).