Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неправильное выполнение

Расположи правую лодыжку рядом с левой ягодицей, а левую (лодыжку) - рядом с правой (ягодицей. Это гомукхасана, она напоминает морду коровы.

Свами сватмарама "Хатха - Йога Прадипика"

Гомукхасана – это поза коровьей головы (иногда ее называют просто Позой коровы). «Го, гов, гова» — корова, «Мукха» — морда, лицо, голова. Считается, что если посмотреть на эту асану сверху, то она похожа на голову коровы https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/gomukhasana-poza-korovy

Различные йогические тексты согласуются в своих описаниях гомукхасаны, за исключением того, что иногда опускается один шаг в финальной позиции, а именно, положение рук.

Поза посоха входит в группу сидячих поз в йоге. Она является одной из самых любимых асан среди йогов. На первый взгляд кажется будто она простая и не требует никаких особых навыков. Но это не так.

Поза посоха дандасана в йоге: выполнение и польза

В этойу человека значительно работают все главные мышцы тела, выравнивается спина, происходит массаж внутренних органов тела, улучшается кровоток по сосудам.

Ее также воспринимают как начальное положение перед выполнением более сложных асан. Как выполняется дандасана вы сможете посмотреть на дандасана фото.

.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
2. Как понять и поддержать психически больного человека
3. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
4. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
5. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
6. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
7. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
8. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
9. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
10. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
11. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
12. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
13. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
14. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
15. Игры для влюбленных: как усилить отношения
16. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
17. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
18. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
19. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
20. Не причинять страданий: синонимы и их значение
21. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
22. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
23. Боязнь остаться одной. Патогенез
24. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
25. Развитие внимания младших школьников
26. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
27. Забавные и горячие игры для пар: как усилить связь с любимым человеком
28. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
29. Уважать себя: ключ к успеху и счастью
30. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
31. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
32. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
33. Как избавиться от рутины в сексе и освежить отношения
34. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
35. Юрий Борисов может получить номинацию на премию "Оскар" за свою роль в фильме "Анора", снятом режиссёром Шоном Бейкером.
36. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
37. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
38. Почему некоторые мужья выбирают путь унижения и оскорблений в отношениях с партнершей
39. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
40. Секреты общения: как геи узнают друг друга
41. Управление поведением: секреты влияния на людей
42. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
43. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
44. Лечение фобии: возможно ли использование лекарств
45. Социофобии и социопатии: понимание основных отличий
46. Отношение к тем: взгляд изнутри
47. Открытость и честность: почему люди выставляют свои отношения напоказ
48. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
49. Все мужики изменяют.
50. Вся правда для любителей капусты!