Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неправильное выполнение

Расположи правую лодыжку рядом с левой ягодицей, а левую (лодыжку) - рядом с правой (ягодицей. Это гомукхасана, она напоминает морду коровы.

Свами сватмарама "Хатха - Йога Прадипика"

Гомукхасана – это поза коровьей головы (иногда ее называют просто Позой коровы). «Го, гов, гова» — корова, «Мукха» — морда, лицо, голова. Считается, что если посмотреть на эту асану сверху, то она похожа на голову коровы https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/gomukhasana-poza-korovy

Различные йогические тексты согласуются в своих описаниях гомукхасаны, за исключением того, что иногда опускается один шаг в финальной позиции, а именно, положение рук.

Поза посоха входит в группу сидячих поз в йоге. Она является одной из самых любимых асан среди йогов. На первый взгляд кажется будто она простая и не требует никаких особых навыков. Но это не так.

Поза посоха дандасана в йоге: выполнение и польза

В этойу человека значительно работают все главные мышцы тела, выравнивается спина, происходит массаж внутренних органов тела, улучшается кровоток по сосудам.

Ее также воспринимают как начальное положение перед выполнением более сложных асан. Как выполняется дандасана вы сможете посмотреть на дандасана фото.

.

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
2. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
3. Таинственная психология цветов: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
4. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
5. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
6. Завоевание сердца льва: три эффективных способа
7. Остановить цикл оскорблений: как справиться с постоянным унижением со стороны мужа
8. Управление поведением: секреты влияния на людей
9. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
10. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
11. Уважать себя: 5 простых способов, которые помогут вам изменить свою жизнь
12. "Дочь будет жить со мной!
13. Психически больной человек: Как он себя ведет и как его понимать
14. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
15. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
16. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
17. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
18. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
19. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
20. Ляйсан утяшева объяснила свой выбор родить детей в США тем, что она и ее семья хотели избежать лишнего внимания и шума в прессе.
21. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
22. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
23. Наташа королева в отличной форме: "я выгляжу как в 18 лет!
24. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
25. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
26. Ксения Собчак спешно покинула страну одна - с кем остался ее 5-летний сын?
27. Жуткое поведение шамана на концерте.
28. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
29. НЦД по кардиальному типу лечение. Кардиальный тип
30. На каком пальце нужно носить кольцо незамужней. Как привлечь удачу и любовь с помощью колец
31. Что такое трансгендерная девушка. Трансгендер и его суть
32. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!
33. Как преодолеть страх перед свадьбой.
34. Эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного.
35. Брось меня не порть себе жизнь. Сказка о том, как мы портим себе жизнь:
36. Дорожите счастьем Дорожите замечайте радуйтесь берите.
37. Почему мужчина оскорбляет женщину. Почему мужчины унижают женщин
38. Молитва о жизни с избытком?
39. Женщина и мужчина после расставания. Как мужчины переживают расставание
40. Виды и значения рукопожатия. Прочие виды рукопожатий
41. Как баловать себя. В случае если вы не балуете себя, вас не балует никто!
42. Женщина является отражением любви своего мужчины. Женщина - отражение мужчины
43. Как себя защитить от гипноза. Защита от гипноза
44. Иногда мужчина мечется между двумя женщинами. Пять самых частых причин: очевидных и не очень
45. Стихи о женщине сильной. О сильных и слабых женщинах.
46. Жизнь после измены жены реальные истории. Измена жены или неверность мужа - реальные истории
47. Самопомощь при панических атаках. Когда очень страшно. Психолог рассказывает, как вести себя при панических атаках
48. Как для мужа перестать быть мамой. Как перестать быть мамой для мужчины
49. 33 года возраст Христа. Возраст совершенства — 33 года
50. Панические атаки психосоматика. Причины панических атак