Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неправильное выполнение

Расположи правую лодыжку рядом с левой ягодицей, а левую (лодыжку) - рядом с правой (ягодицей. Это гомукхасана, она напоминает морду коровы.

Свами сватмарама "Хатха - Йога Прадипика"

Гомукхасана – это поза коровьей головы (иногда ее называют просто Позой коровы). «Го, гов, гова» — корова, «Мукха» — морда, лицо, голова. Считается, что если посмотреть на эту асану сверху, то она похожа на голову коровы https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/gomukhasana-poza-korovy

Различные йогические тексты согласуются в своих описаниях гомукхасаны, за исключением того, что иногда опускается один шаг в финальной позиции, а именно, положение рук.

Поза посоха входит в группу сидячих поз в йоге. Она является одной из самых любимых асан среди йогов. На первый взгляд кажется будто она простая и не требует никаких особых навыков. Но это не так.

Поза посоха дандасана в йоге: выполнение и польза

В этойу человека значительно работают все главные мышцы тела, выравнивается спина, происходит массаж внутренних органов тела, улучшается кровоток по сосудам.

Ее также воспринимают как начальное положение перед выполнением более сложных асан. Как выполняется дандасана вы сможете посмотреть на дандасана фото.

.

Последние обновления на сайте:

1. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
2. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
3. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
4. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
5. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
6. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
7. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
8. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
9. 23 способа поставить мозги на место.
10. Скрещивание рук: история и значение
11. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
12. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
13. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
14. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
15. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
16. Причины возникновения раздражения:
17. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
18. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
19. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
20. Наконец - то, счастлива!
21. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
22. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
23. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги
24. Не причинять страданий: синонимы и их значение
25. "Где твой визажист?
26. Как привить ребёнку усидчивость. Консультация «Как воспитывать внимание и усидчивость у ребенка»
27. Возможна ли остановка сердца в момент сильнейшего страха?
28. Нужна ли помощь психолога при депрессии. Как выйти из депрессии: советы психологов
29. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
30. Ляйсан утяшева опубликовала архивное фото из своего спортивного прошлого!
31. Погрузитесь в сексуальные игры 2024 года: лучшие варианты для пар
32. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
33. Игры для двоих: лучшие выборы для проведения времени вместе
34. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
35. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
36. Связь между употреблением алкоголя и паническими атаками: факты и мифы
37. Мудрость трансформации: 10 жизненных законов, которые изменят вашу жизнь
38. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
39. В Сети обсуждают изменившееся лицо Алины Загитовой.
40. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
41. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
42. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
43. Сила красного: как этот цвет влияет на наши эмоции и настроение
44. Агорафобия: что это и как справиться с ней
45. Ксенофобия: что это и почему она опасна
46. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
47. Учиться на ошибках: почему девушкам полезно знать о плохих вещах
48. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
49. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
50. Жить с женщиной, которую не любишь.