Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неправильное выполнение

Расположи правую лодыжку рядом с левой ягодицей, а левую (лодыжку) - рядом с правой (ягодицей. Это гомукхасана, она напоминает морду коровы.

Свами сватмарама "Хатха - Йога Прадипика"

Гомукхасана – это поза коровьей головы (иногда ее называют просто Позой коровы). «Го, гов, гова» — корова, «Мукха» — морда, лицо, голова. Считается, что если посмотреть на эту асану сверху, то она похожа на голову коровы https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/gomukhasana-poza-korovy

Различные йогические тексты согласуются в своих описаниях гомукхасаны, за исключением того, что иногда опускается один шаг в финальной позиции, а именно, положение рук.

Поза посоха входит в группу сидячих поз в йоге. Она является одной из самых любимых асан среди йогов. На первый взгляд кажется будто она простая и не требует никаких особых навыков. Но это не так.

Поза посоха дандасана в йоге: выполнение и польза

В этойу человека значительно работают все главные мышцы тела, выравнивается спина, происходит массаж внутренних органов тела, улучшается кровоток по сосудам.

Ее также воспринимают как начальное положение перед выполнением более сложных асан. Как выполняется дандасана вы сможете посмотреть на дандасана фото.

.

Последние обновления на сайте:

1. Наконец - то, счастлива!
2. Любовь в эфире: можно ли найти истинную любовь в социальных сетях
3. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
4. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 кратко. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 гг.
5. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
6. Фобия боязнь звонить по телефону. Правила общения
7. Про усидчивость детей 2-3 лет. Публикация «Неусидчивый ребенок, Что делать?» размещена в разделах
8. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
9. Может ли остановиться сердце по показанием УЗИ. Что говорит УЗИ сердца
10. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
11. Как развить внимательность учеников в учебе и на.. Значение развития внимания на уроке
12. Развитие внимания у детей и подростков. Что делать?
13. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
14. Светлана светличная - легенда советского кино умерла.
15. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
16. 50+ веселых и романтических Развлечений для вашей парочки
17. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
18. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
19. Параграф 6.1 в ГДЗ Смирнова А.Т: каков его основной принцип
20. Размышления о презентации на тему чужих детей
21. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
22. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
23. Переживаете ли вы тревожное расстройство с паническими атаками? Узнайте, как справиться с ними
24. Узнайте, как сделать сексуальную привязку по фото в домашних условиях
25. Завоевание сердца льва: три эффективных способа
26. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
27. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
28. В поисках настоящей любви в виртуальном мире: реальность и мифы о любви по интернету
29. "МЫ Расстались" 28-летняя Клава кока подтвердила слухи о расставании с бойфрендом, 26-летним Александром повериным.
30. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
31. Все соседи примадонны в Израиле просто шокированы ее новым образом.
32. Алена водонаева жестко отреагировала на помолвку ани лорак.
33. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
34. Анастасия волочкова об Ирине Салтыковой в конфликте с Ольгой Бузовой.
35. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
36. 5 жен - изменщиц, чьи мужья не стали терпеть.
37. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
38. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
39. Как загипнотизировать себя. Что такое самогипноз
40. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
41. Молитва Георгию Победоносцу о помощи в работе. Молитвы Георгию Победоносцу о защите и помощи в работе.
42. Боязнь собак фобия, как называется. Кинофобия - боязнь собак: что делать, чтобы не было страха
43. Предипохондрическое состояние, что это. Нюансы лечения
44. Боязнь лифта, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
45. Как заставить мужчину женатого бегать за тобой. Характер
46. Почему зрачки расширяются когда смотришь на человека. Физиология естественного расширения зрачков
47. Страх подавиться едой, как вылечиться. Фагофобия
48. Краткое содержание Брэдбери Вельд за 2 минуты пересказ сюжета. Краткое содержание (1 минута чтения)
49. Точки молодости на лице и шее.
50. Дежавю. Загадки мозга.