Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Медитация для концентрации

Мне часто задают вопросы о том, в чем конечная цель и критерии эффективности медитаций на развитие концентрации внимания. Например, медитации наблюдения за дыханием . И в качестве версий, высказываются такие идеи, что может быть это для того, чтобы успокоится или остановить поток мыслей, гармонизация внутреннего мира и т.п. И поскольку это действительно очень важно - понимать в чем конечная цель и как оценить успешность практики, я написал эту небольшую статью.

Последние обновления на сайте:

1. Задай себе эти важные вопросы. 6 вопросов, которые вы должны задать себе этой осенью
2. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
3. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
4. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
5. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
6. Рассеянное внимание у ребенка в школе. Типы и свойства внимания у детей
7. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
8. 50+ веселых и романтических Развлечений для вашей парочки
9. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
10. Как пережить утрату близкого человека: советы психологов и практические рекомендации
11. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
12. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
13. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
14. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
15. Светский раут начала XIX века: изменения в моде и общественных стандартах
16. Девиация: отклонение от нормы или аномалия
17. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
18. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
19. Семья на пересечении: Как построить отношения с детьми мужа от первого брака
20. Отношение к тем: взгляд изнутри
21. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
22. Прилучный до сих пор не отдает агате муцениеце сына!
23. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
24. Макс корж Беларусь под давлением правоохранительных органов покинул!
25. Каждое утро я своего сына в детский садик отвожу.
26. Алена водонаева жестко отреагировала на помолвку ани лорак.
27. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
28. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
29. "Скандал" салтыкова публично наехала на Бузову и назвала выскочкой.
30. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
31. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
32. Тест MMPI интерпретация результатов. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
33. НЦД по кардиальному типу лечение. Кардиальный тип
34. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
35. Социальная фасилитация в психологии это. История открытия
36. Пройти тест клякса Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
37. Я - высказывание и, что им не является.
38. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
39. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!
40. Поза скорпиона в йоге для начинающих
41. Боязнь лифтов фобия, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
42. Почему человек все время обижается. Описание и механизм развития обидчивости
43. Злые шутки: обижают вас не просто так ….
44. Мужские потребности в отношениях. 6 главных потребностей мужчины.
45. Стоит ли верить тесту люшера?. Распространенные мифы и правда о тестах Люшера
46. Признаки человека попавшего в секту. Что делать, если ваш знакомый попал в секту?
47. Вкус жизни, что это. Как проявляется вкус к жизни
48. Почему мужчина не отпускает женщину. Если мужчина не хочет серьезных отношений, почему не отпускает
49. Страх быть отвергнутым. Суть нарушения
50. Щитовидка и панические атаки связь. Гипотиреоз атаки панические атаки