Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Медитация для концентрации

Мне часто задают вопросы о том, в чем конечная цель и критерии эффективности медитаций на развитие концентрации внимания. Например, медитации наблюдения за дыханием . И в качестве версий, высказываются такие идеи, что может быть это для того, чтобы успокоится или остановить поток мыслей, гармонизация внутреннего мира и т.п. И поскольку это действительно очень важно - понимать в чем конечная цель и как оценить успешность практики, я написал эту небольшую статью.

Последние обновления на сайте:

1. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
2. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
3. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
4. Семья на пересечении: Как построить отношения с детьми мужа от первого брака
5. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
6. Любовь в социальных сетях: как искать и находить свою половинку в интернете
7. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
8. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
9. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
10. Ляйсан утяшева объяснила свой выбор родить детей в США тем, что она и ее семья хотели избежать лишнего внимания и шума в прессе.
11. Есть профессии, где женщинам не место.
12. Все мужики изменяют.
13. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!
14. Боязнь микробов и грязи фобия. Мизофобия: страх загрязнений и микробов. Симптомы, причины и способы лечения.
15. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
16. Что такое триггер. Определение
17. Ндц по смешанному типу. Что такое нейроциркуляторная дистония?
18. Как называют человека который боится всего. Гаптофобия
19. Тест СМИЛ онлайн. Как пройти тест MMPI (СМИЛ).
20. Упражнение колесо жизни техника выполнения. "Упражнение: Колесо Баланса".
21. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
22. ЗОЛОТАЯ Минута суток, как правильно загадать желание. Золотая минута загадывания желаний.
23. Боязнь тишины фобия. Иремофобия — боязнь глубокой тишины
24. Крокодил поза. Накрасана - поза крокодила.
25. Притча о Смерти и Кузнеце. Кузнец и смерть.
26. Каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
27. Эффект Даннинга-Крюгера тест. Что такое эффект Даннинга-Крюгера
28. Что делать если не можешь выбрать из двух мужчин. Не могу выбрать между двумя парнями, помогите определиться
29. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
30. Молитва Михаилу Архангелу сильнейшая защита и оберег от всех. От архангела Михаила на каждый день оберег.
31. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
32. Дежавю. Загадки мозга.
33. Три истории притяжения.
34. Хочу познакомиться с тобой. Можно познакомиться? - ты мне нравишься, я хочу познакомиться с тобой поближе.
35. Психологическое насилие со стороны матери. Эмоциональное насилие матери над дочерью.
36. Мужчина не принимает ребенка от первого брака. Получено 5 советов от психологов
37. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
38. Как открыть сердце мужчины для любви: 3 волшебных ключа.
39. Назыров Равиль Каисович личная жизнь. Назыров Р.К.. Книги онлайн
40. Привязка на любовь в домашних условиях. Срок действия привязки
41. Красивой быть не запретишь
42. Что делать если влюбился в учителя. Что делать, если влюбилась в учителя: 11 советов
43. Как мужчина поступает, чтобы женщина добивалась его сама
44. Если люди Друг другу снятся. Ответы эксперта
45. Как общаться с психбольными. Как обезопасить себя при общении с психически больными людьми?
46. ТОП-10 признаков влюблённости взрослого мужчины в женщину. Топ-10 признаков влюбленного мужчины
47. Как отличить гея от натурала. Признаки гея и как их распознать. Методы диагностики гомосексуализма
48. Энтеросгель и солодка для очищения, как принимать. Сироп солодки и энтеросгель - чистка лимфосистемы.
49. Я тебе сделал … и ты мне должен!
50. Знакомый Бена аффлека рассказал, что он "на Позитиве" после развода с Дженнифер Лопес.