Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Медитация для улучшения

Мне часто задают вопросы о том, в чем конечная цель и критерии эффективности медитаций на развитие концентрации внимания. Например, медитации наблюдения за дыханием . И в качестве версий, высказываются такие идеи, что может быть это для того, чтобы успокоится или остановить поток мыслей, гармонизация внутреннего мира и т.п. И поскольку это действительно очень важно - понимать в чем конечная цель и как оценить успешность практики, я написал эту небольшую статью.

Последние обновления на сайте:

1. График либидо: ученые выяснили, как меняется сексуальное желание с возрастом у мужчин и женщин.
2. 40-Летняя глюкоза для дерзкой съёмки с доберманами разделась.
3. Регулярный секс естественные механизмы омоложения запускает.
4. 20 бабушкиных примет которые до сих пор живут в наших домах.
5. Никаких корон и завоеваний: как пятиметровая "Леди в Синем" покорила центр Лондона и соцсети.
6. "Теперь я Уверена, что он Тупой и е * Анутый": Айза обрушилась на Артемия Лебедева.
7. Критика косметологии: видео 39-летней девушки о "Вечной Молодости" вызвало сарказм в сети.
8. Не переношу разлуку, абсолютно не переношу разлуку.
9. У сестры ольги бузовой большой праздник!
10. У каждого человека постоянно крутятся в голове какие-нибудь мысли.
11. В городском автобусе 66-летний мужчина несколько раз приставал к 18-летней девушке.
12. Измена - испытание, с которым сталкиваются не только обычные люди, но и мировые звёзды.
13. 68-Летняя Шэрон стоун показала фото в бикини без фильтров и вызвала восхищение.
14. Когда кто-то проявляет удивительную заботу о вашем благе, подумайте, зачем он это делает.
15. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
16. "Я вкладываюсь в отношения и партнёр старается, но близости и живых чувств нет"- очень частый запрос у психологов.
17. Oчень часто эти привычки рождаются не во взрослом возрасте, а намного раньше - в детстве.
18. Отсутствие регулярного секса для женского здоровья опасно.
19. "Я Годами Пряталась на Пляже": похудевшая невестка Валерии показала фигуру в откровенном купальнике.
20. Главной героиней стала школьница, забеременевшая от 21-летнего парня.
21. 5 лучших трав для женщин.
22. Мозг в старости оказался не таким пуританином, как общество.
23. "Не Сравнится ни с Какой Любовью к Мужчине": Анна Ардова призналась в том, что долго скрывала.
24. От близости с бывшим до романа с начальником: что на самом деле значат эротические сны.
25. Самая красивая мумия планеты: она ждала вас 500 лет на вершине вулкана.
26. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
27. Анастасию Волочкову высмеяли в Сети за выступление на шоу.
28. Женская сексуальность: как понять себя и открыться партнёру.
29. Моника белуччи: "я никогда не буду худой.
30. Джулия Робертс выбрала не славу, а семью.
31. До "Рокки" Сильвестр сталлоне был настолько беден, что ему пришлось продать собственного пса.
32. Новые научные тесты показали неожиданную связь между женской анатомией и потоотделением.
33. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
34. Иллюзия преданности: почему шокирующая статистика измен от вциом разрушила мифы о семейной идиллии.
35. Иллюзия пустыни: почему монолитный вид на столицу Египта с высоты птичьего полета поразил путешественников.
36. Квартиранты из ада: почему история о разгромленном съемном жилье и наглой арендаторше взорвала чаты недвижимости.
37. "Здравствуйте. Mы с супругой находимся в процессе развода.
38. Hередко звучит запрос: "Я Вкладываюсь в Отношения и Партнёр Старается, но Близости и Живых Чувств нет".
39. Сделал пластику? На днях Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы!
40. Анатомический шик: почему обувь - стопа стала новым объектом культа?
41. Народные средства для улучшения мозгового кровообращения.
42. Поворотная точка судьбы: Сати Казанова откровенно рассказала о мистическом пророчестве в немецком храме.
43. "Валя Красавица": мама Тимати заявила, что невеста рэпера не похожа на нее.
44. Обратная связь в постели: как попросить делать иначе, не обидев.
45. Школьнице пришлось снять бельё, чтобы сдать ЕГЭ.
46. Как нас наказывали в детстве и как мы общаемся сейчас: реальная связь.
47. Женская сексуальность не проявляется открыто.
48. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
49. Сила осознанной тишины: почему умение держать паузу ценится выше красноречия.
50. Мужчины могут получить отпуск в любое время, если их жена находится в декрете.