Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Медитации для развития

Мне часто задают вопросы о том, в чем конечная цель и критерии эффективности медитаций на развитие концентрации внимания. Например, медитации наблюдения за дыханием . И в качестве версий, высказываются такие идеи, что может быть это для того, чтобы успокоится или остановить поток мыслей, гармонизация внутреннего мира и т.п. И поскольку это действительно очень важно - понимать в чем конечная цель и как оценить успешность практики, я написал эту небольшую статью.

Последние обновления на сайте:

1. Чернее некуда: в сети раскупают рубашку с ван Гогом, у которой отстегивается ухо.
2. Знаменитых российских руферов ангелу николау и Ивана биркуса могут посадить на 20 лет!
3. "Вышла на Подиум в Качестве Модели" - 37-летняя дочь Марии Шукшиной попробовала себя в необычном амплуа.
4. Cитуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
5. Нужно уметь слушать себя, пока мозг ещё шепчет, а не кричит.
6. Любoвь нa расстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
7. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
8. Мы говорим слова свои, как прежде, и наши пиджаки темны все так же, и нас не любят женщины все те же.
9. "Здравствуйте. Mы с супругой находимся в процессе развода.
10. Провокация на грани гениальности: почему архивный перформанс "Человек - Хлеб" штурмует арт - паблики.
11. Hередко звучит запрос: "Я Вкладываюсь в Отношения и Партнёр Старается, но Близости и Живых Чувств нет".
12. Нападающий "Арсенала" Виктор дьёкереш, по данным СМИ, мог потратить почти 5 миллионов долларов на контент 21-летней модели Onlyfans.
13. У природы случаются невероятные сюрпризы, которые ставят в тупик даже науку.
14. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
15. Реаниматолог Сэм парния на протяжении 15 лет изучал показания более 2000 человек, вернувшихся из состояния клинической смерти.
16. Принимайте меня такой, какая я есть.
17. Вы когда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
18. Эффект бумеранга: почему возвращение к бывшим партнерам стало главным психологическим трендом.
19. Обратная связь в постели: как попросить делать иначе, не обидев.
20. Женские лица считают красивее мужских - это подтвердили учёные.
21. Киану ривз и горе, которое не проходит.
22. Есть особый момент: человек подбегает к лифту, нажимает кнопку - и сразу понимает, что одного нажатия мало.
23. Почему нас всегда тянет к одним и тем же людям.
24. Размер полового члена не имеет значения для женщин, показало исследование производителя секс - игрушек.
25. Стокгольмский синдром. Такая любовь?
26. Александр Головин своё счастье в СЕМЬЕ нашёл.
27. Когда мне было лет 10-11 я не понимал как можно уезжать из родительского дома и жить отдельно в 18 лет.
28. Иногда первая версия событий цепляется сильнее любых исправлений.
29. Хирург только что завершил самую сложную сердечную операцию у ликвидатора аварии на Чаэс.
30. Мы рабы друг друга: история пары, которая жената 48 лет!
31. В 2008 году британская журналистка, телеведущая и фотомодель Кэти пайпер подверглась кислотной атаке, организованной её бойфрендом Дэниелом линчем.
32. Любовь вопреки слухам.
33. Ребёнок родился с другим цветом кожи: пара объяснила это генетикой.
34. "С ней можно не только …" -.
35. Певица сиа будет платить бывшему мужу Даниэлю бернаду алименты на содержание ребенка.
36. Плюс фобия в копилку: мужчине ампутировали руки и ноги после визита к стоматологу.
37. Эта пара прожила 73 года вместе.
38. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
39. Первый признак гордости - это обида.
40. Город занял первое место по потреблению антидепрессантов: за два месяца продали 56 упаковок на 1 000 человек.
41. Копытом по голове - к свадьбе!
42. "Удачу - на дачу!
43. Молчание как щит: почему Анна седокова отказывается комментировать "Жёсткую Ложь".
44. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
45. Когда смеются над слезами: невероятная жизнь Людмилы ивановой.
46. Когда нет стирального порошка, выручает хозяйственное мыло.
47. В сети активно обсуждают рисунок Юсуфа шакура, который он сделал после пережитой клинической смерти.
48. Bce лето дeржу окна в доме отрытыми и не боюсь комаров.
49. Звезда сериала "Слово Пацана: Кровь на Асфальте".
50. Анастасия Волочкова рассказала, чем поразила докторов в Германии.