Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Длительная концентрация

Мне часто задают вопросы о том, в чем конечная цель и критерии эффективности медитаций на развитие концентрации внимания. Например, медитации наблюдения за дыханием . И в качестве версий, высказываются такие идеи, что может быть это для того, чтобы успокоится или остановить поток мыслей, гармонизация внутреннего мира и т.п. И поскольку это действительно очень важно - понимать в чем конечная цель и как оценить успешность практики, я написал эту небольшую статью.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
2. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
3. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
4. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
5. Управление поведением: секреты влияния на людей
6. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
7. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
8. Ирина шейк по-русски на шоу в Париже: "видела, у меня одна колготка?
9. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
10. Сколько людей в мире умирает и рождается каждую секунду?. Сколько людей умирает в день в мире? Смертность и рождаемость России
11. Женатый мужчина и свободная женщина отношения. Особенности построения отношений с женатым мужчиной: советы и рекомендации
12. Фобия боязнь любви. Филофобия – патологический стресс от любви. Почему он возникает и как с ним бороться?
13. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
14. Сиддхасана (поза совершенства).
15. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
16. Аня Енина заявила, что "Любое Тело Лучше, чем Фигура Карины Аракелян".
17. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
18. Топ 10 лучших игр на Троих дома без компьютера. 20 самых интересных игр для компании
19. Заговор на деньги и удачу читать на кольцо. * Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи *.
20. Молитва "О Любви к Себе".
21. Люби себя и наблюдай.
22. НЦД по кардиальному типу: причины и симптомы
23. Боязнь камеры, как называется. Акрофобия
24. Почему человек все время обижается. Описание и механизм развития обидчивости
25. Мужские потребности в отношениях. 6 главных потребностей мужчины.
26. Как заставить себя жить после смерти мужа. Первые шаги
27. Крепкое рукопожатие, что означает. Школа невербалики. Все секреты рукопожатий
28. Тест, какая вы личность. 40 психологических тестов, которые можно пройти онлайн и которые расскажут о вас все (Даже то о чем вы и не подозреваете)
29. Почему мужчина оскорбляет женщину. Почему мужчины унижают женщин
30. Как заставить работать мозг в любом возрасте. Популярные книги
31. Курт кобейн описание внешности. Биография (вики)
32. Дети от первого брака и. Женюсь только на женщине с детьми!
33. Острая реакция организма на стресс. Острая реакция на стресс
34. Люби себя чихай на всех и в жизни ждет тебя успех. Люби всех. Чихай на себя?
35. Сиддхасана (поза совершенства.
36. Гадание на картах Ангелов. Гадание онлайн на картах Ангелов расскажет от будущем
37. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
38. Анджанейасана i. Поза лунного серпа - анджанейасана.
39. Боязнь глотать пищу, как избавиться. Фагофобия
40. Руки на груди скрещены. Естественные жесты
41. Почему я боюсь начинать жить вместе с моим парнем. Я боюсь совместной жизни
42. Как не дать себя в обиду на работе. Как перестать обижаться.
43. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
44. Если любит муж. Он скрывает свои чувства
45. Цитаты про льва со смыслом. Цитаты про львов
46. Страх предательства, как избавиться. Причины возникновения опасений, что вам изменят
47. Кто сказал все подвергай сомнению. Верхушкин и Сократ
48. Расшифровка теста СМИЛ по графику. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
49. Эрик браун причина смерти. Эрик Брун: биография, творчество, карьера, личная жизнь
50. Муж обзывает меня, что делать. Причины, почему муж унижает жену