Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Человек по телефону


Игры и развлечения «на бумаге» знакомы человеку еще со
школьных парт. Они отличаются своей простотой и тем, что способны
захватывать и заинтересовывать с первых минут. Для таких игр вам
пригодится только лист бумаги (в зависимости от каждой: в клетку, линию
или чистый), а так же пишущая ручка или карандаш.

Игры «на бумаге»:

Умение вести переговоры пригодится не только тем, кто занимает руководящие посты. Правильно построенная беседа может помочь в различных областях. Но главное в этом искусстве - не те слова, которые вы будете говорить, а то, как вы будете себя вести. В этой статье 12 советов о том, как провести разговор, чтобы сразу расположить к себе собеседника.

Шизофрения — это эндогенное заболевание психики полиморфного характера. Она проявляется в разных формах, развивается без органического повреждения головного мозга и поражает мышление человека, вызывая распад эмоциональных реакций. Зачастую она обусловлена генетической предрасположенностью, однако генетика — лишь один из факторов, которые гипотетически могут стать толчком для развития шизофрении.

Симптоматика психопатологии очень разнообразная. Условно все ее признаки делят на две группы:

Люди, у которых ранее возникали ОПР, чаще других злоупотребляют наркотиками и/или алкоголем. Некоторые используют их для лечения психотических симптомов. И хотя психоактивные вещества действительно облегчают проявления психозов (пусть кратковременно и незначительно), злоупотребление ими может только усугубить психотические симптомы или вызвать другие проблемы.

Панические атаки — это внезапные эпизоды интенсивного страха, сопровождающиеся сердцебиением, потливостью, дрожью, одышкой, онемением или ощущением, что должно произойти нечто ужасное.

Как правило, симптомы максимально проявляют себя в течение нескольких минут, в среднем — до получаса, но могут занимать и от нескольких секунд до часа. Физической опасности панические атаки не представляют.

Теории возникновения панических атак

К популярным теориям и гипотезам развития заболевания относятся:

Суть панической атаки — нарастающие симптомы грубых нарушений самочувствия, такие как:

учащенные пульс и дыхание;чувство нехватки воздуха;внезапная потливость;болезненные спазмы в животе;дрожание рук и ног, судорожные сокращения пальцев кистей и стоп;онемение в руках и ногах, похолодание конечностей на фоне нормальной температуры воздуха;шаткая походка;резкая слабость и головокружение, предобморочное состояние.

Симптомы и признаки панической атаки всегда появляются без явного провоцирующего фактора, часто на фоне кажущегося благополучия и полного здоровья. Обычно они длятся недолго — от нескольких минут до часа, проходят без дополнительного медицинского вмешательства тоже резко и неожиданно.

Какие психологические признаки указывают на возможность возникновения панической атаки. Панические атаки: все о спонтанных приступах страха. Не забываем дифференцировать с височной эпилепсией.

Тревога — одно из наиболее распространенных психических расстройств, которым ежегодно страдают, по оценкам, 19,1% взрослого населения. 

Хотя тревога может оказывать значительное влияние на жизнь человека, только около 20% людей, испытывающих симптомы, обращаются за лечением.

Существуют эффективные методы лечения, которые могут улучшить результаты и самочувствие, поэтому важно обратиться к врачу, если у вас появились симптомы тревоги или панических атак. Поскольку женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают симптомы тревоги, Инициатива по оказанию профилактических услуг женщинам теперь рекомендует проводить скрининг на тревожность всем лицам женского пола старше 13,5 лет

Паническое расстройство сознания представляет собой тревожное психическое расстройство с повторяющимися (от нескольких раз в день до нескольких раз в год) паническими атаками. Такие приступы можно охарактеризовать как необъяснимый для больного период плохого самочувствия и беспокойства, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение 10 минут.

К сожалению, впервые возникшая паническая атака оставляет свой отпечаток в памяти человека и ведет к возникновению синдрома «ожидания» приступа, который закрепляет повторяемость атак, вследствие чего возникает замкнутый круг.

Как использовать дыхательные упражнения для уменьшения симптомов панического расстройства. Техники дыхания цигун, как способ быстро и самостоятельно справиться с панической атакой

Криз вегето-сосудистой дистонии – это острая форма синдрома, характеризующийся психовегетативным расстройством, которое возникает как следствие нарушений функционального свойства комплекса ретикулярного характера и проявляется многообразными вегетативными, невротическими, эндокринными и метаболическими нарушениями. Как правило, это проявляется резким ухудшением общего состояния пациента.

На сегодня вегето-сосудистый криз имеет несколько вариантов, отличающихся между собой содержанием и избытком различных активных веществ, содержащихся в составе крови и характеризующихся биологическим свойством. Различают четыре вегето-сосудистых криза, таких как гипервентиляционные, симпатико-адреналовые, вегетативно-вестибулярные и вагоинсулярные.

Когда возникает вопрос, чем лечить ВСД и панические атаки, начинать следует с простых и доступных способов избавления от этой проблемы.

Большую роль в предупреждении и сокращении количества приступов играет использование методов профилактики ВСД. Необходимо полностью изменить свой образ жизни, устоявшиеся привычки и питание.

Для этого следует:

Сердце состоит из двух частей, как и мозг — из правого и левого полушарий. (Доктор Дж. Эндрю Армор ввел термин «сердечный мозг» в 1991 году. Его исследования показали, что сложнейшую нервную систему сердца вполне можно считать «малым мозгом».) Пол Пирсолл в своей книге «Код сердца» пишет, что сердечный мозг намного сложнее, чем принято считать. Сердце — далеко не простой насос; оно играет настоящую клеточную симфонию, которая является сутью нашего бытия. В мускулах сердца хранится память, точно так же как и в клетках нашего мозга.

Последние обновления на сайте:

1. В мире каждый день появляются необычные имена.
2. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
3. Как научиться рано вставать.
4. Цветочные приметы. С домашними растениями в народе связано много примет и пословиц.
5. Октавия Гай германика: из "Трудного Подростка" в молодые мамы.
6. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
7. "Интересно, будет третья девочка?
8. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
9. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
10. В 2020 году, во время карантина, компания выпустила инструкцию: "Как Строить Идеальную Халабуду".
11. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
12. Марина федункив объяснила, почему скрывает сына от публики.
13. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
14. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
15. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
16. Одна траектория - две реальности!
17. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
18. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
19. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
20. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
21. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
22. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
23. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
24. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
25. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
26. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
27. Смена языка меняет мышление.
28. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
29. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
30. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
31. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
32. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
33. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
34. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
35. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
36. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
37. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
38. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
39. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
40. Почему современная школа мешаеткому развитию
41. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
42. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
43. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
44. Мне 32. Я преподаватель.
45. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
46. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
47. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
48. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
49. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
50. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку