Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Знаменитые женщины

Йога меняет нашу жизнь в позитивную сторону, позволяет обрести гармонию и внутреннюю целостность. Среди современных успешных женщин многие занимаются йогой. Без сомнения, практика помогла им в формировании сильного характера, научила искренне радоваться и обрести баланс.

Все те женщины, о которых мы поговорим позже, занимаются разными направлениями йоги, каждая имеет свои историю о том, как они пришли к практике, каждая привносит в нее свою индивидуальность. Но есть нечто общее среди них – практика йоги помогла им обрести силу и добиться успеха.

Джулия Робертс

Йога. Основные асаны для начинающих — 30 поз йоги для новичков

С годами женский организм стареет, процессы жизнедеятельности замедляются, энергии и сил даже на выполнение повседневных дел становится всё меньше. Познав суть йоги, женщины могут продлить свою молодость и повернуть время вспять.

Йога очень полезна для женщин в возрасте после 50 лет. Выполнение асан и дыхательные практики помогают легче пройти период климакса. Регулярные занятия позволяют женщинам улучшить здоровье:

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье мы рассказываем об огромной пользе, которую может принести йога женщине, создавая гармонию ее души и тела, укрепляя тонус всех мышц, развивая суставы, оздоравливая внутренние органы, наполняя организм энергией, помогая излечивать множество заболеваний.

Древняя йога уникальна, но и вседоступна. Тысячелетние йоговские техники актуальны и сегодня, они имеют множество направлений ( хатха-йога , кундалини-йога , даосская йога и проч.).

Что дает йога женщине. Комплекс упражнений йоги для женщин после 40, 50, 55 лет

Женской половине человечества очень важно выглядеть привлекательно в любом возрасте. Но, к сожалению, природой предусмотрено то, что с течением времени организм женщины сильно изнашивается. Привлекательность, которая была доступна в 20 и 30 лет, теряется женщиной после 45. На это влияют многие факторы жизни: стресс на работе, несколько беременностей и родов на счету и так далее. Все эти факторы являются причинами для потери привлекательности, но не являются оправданиями. Женщине необходимо следить за здоровьем своего организма и тела.

Мир дает столько возможностей для современной женщины! Сложно представить мужские дела, с которыми не смогла бы справиться и представительница слабого пола. Как раскрыть в себе женственность , когда манит самореализация? В стремлении за успехом женщины теряют свои природные качества, приходится:

Техники развития женственности. Как развить женскую энергию: практические советы

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны для женского здоровья. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.

В эпоху кали - юги организм женщины подвергается воздействию огромного количества негативных факторов: стрессы, ненормированный рабочий день, жизнь в условиях мегаполиса, малая подвижность, неправильная одежда, т. д. они несут разрушительный характер для психического и физического здоровья. Результатом является возникновение гинекологических заболеваний, часть из которых мы уже привыкли считать нормой. Никого не удивляет ПМС или болезненные месячные. А ведь это уже патология

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Череповце известны
2. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
3. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
4. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
5. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
6. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
7. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
8. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
9. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
10. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
11. Основные правила поведения с больным человеком
12. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
13. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
14. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
15. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
16. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
17. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
18. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
19. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
20. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
21. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
22. Природное лечение панических атак: методы и практики
23. Борьба с паническими атаками: история успеха
24. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
25. "Мы не Вместе": жена Натана опровергла слухи о воссоединении с загулявшим рэпером.
26. Боюсь оставаться ночью дома одна. Страх ночевать одной дома
27. Российский самолет Sukhoi Superjet 100 загорелся во время приземления в аэропорту Анталии.
28. Панические атаки могут привести к инфаркту. Чем отличаются приступы паники и инфаркта?
29. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
30. Тем ближе тем дальше. Чем ближе- тем дальше
31. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
32. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
33. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
34. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
35. "Какая дочка? "- Звезда"кадетства" Головин публично отказался от своего ребенка!
36. Игры для двоих: лучшие выборы для проведения времени вместе
37. Улучшай свои академические результаты с помощью гипноза
38. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
39. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
40. Разум и тело: борьба или гармония
41. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
42. Паническое расстройство: как его распознать и преодолеть
43. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
44. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
45. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
46. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
47. Ночные приступы панической атаки: что это и как справиться с этим
48. Близкие отношения: отец и маленькая дочь
49. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
50. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы