Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Знаменитые женщины

Йога меняет нашу жизнь в позитивную сторону, позволяет обрести гармонию и внутреннюю целостность. Среди современных успешных женщин многие занимаются йогой. Без сомнения, практика помогла им в формировании сильного характера, научила искренне радоваться и обрести баланс.

Все те женщины, о которых мы поговорим позже, занимаются разными направлениями йоги, каждая имеет свои историю о том, как они пришли к практике, каждая привносит в нее свою индивидуальность. Но есть нечто общее среди них – практика йоги помогла им обрести силу и добиться успеха.

Джулия Робертс

Йога. Основные асаны для начинающих — 30 поз йоги для новичков

С годами женский организм стареет, процессы жизнедеятельности замедляются, энергии и сил даже на выполнение повседневных дел становится всё меньше. Познав суть йоги, женщины могут продлить свою молодость и повернуть время вспять.

Йога очень полезна для женщин в возрасте после 50 лет. Выполнение асан и дыхательные практики помогают легче пройти период климакса. Регулярные занятия позволяют женщинам улучшить здоровье:

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье мы рассказываем об огромной пользе, которую может принести йога женщине, создавая гармонию ее души и тела, укрепляя тонус всех мышц, развивая суставы, оздоравливая внутренние органы, наполняя организм энергией, помогая излечивать множество заболеваний.

Древняя йога уникальна, но и вседоступна. Тысячелетние йоговские техники актуальны и сегодня, они имеют множество направлений ( хатха-йога , кундалини-йога , даосская йога и проч.).

Что дает йога женщине. Комплекс упражнений йоги для женщин после 40, 50, 55 лет

Женской половине человечества очень важно выглядеть привлекательно в любом возрасте. Но, к сожалению, природой предусмотрено то, что с течением времени организм женщины сильно изнашивается. Привлекательность, которая была доступна в 20 и 30 лет, теряется женщиной после 45. На это влияют многие факторы жизни: стресс на работе, несколько беременностей и родов на счету и так далее. Все эти факторы являются причинами для потери привлекательности, но не являются оправданиями. Женщине необходимо следить за здоровьем своего организма и тела.

Мир дает столько возможностей для современной женщины! Сложно представить мужские дела, с которыми не смогла бы справиться и представительница слабого пола. Как раскрыть в себе женственность , когда манит самореализация? В стремлении за успехом женщины теряют свои природные качества, приходится:

Техники развития женственности. Как развить женскую энергию: практические советы

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны для женского здоровья. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.

В эпоху кали - юги организм женщины подвергается воздействию огромного количества негативных факторов: стрессы, ненормированный рабочий день, жизнь в условиях мегаполиса, малая подвижность, неправильная одежда, т. д. они несут разрушительный характер для психического и физического здоровья. Результатом является возникновение гинекологических заболеваний, часть из которых мы уже привыкли считать нормой. Никого не удивляет ПМС или болезненные месячные. А ведь это уже патология

Последние обновления на сайте:

1. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат
2. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
3. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
4. Как добиться уважения мужчины. Как добиться уважения мужчин: 7 верных советов
5. Подчеркните важность конформного поведения: кто это делает
6. Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях
7. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
8. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию
9. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
10. Не причинять вреда: философия и практика
11. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
12. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
13. Размышления о неуверенности в своих чувствах
14. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
15. Ксенофобия: что это и почему она опасна
16. Не причинять ЗЛА: как избежать вреда окружающему миру
17. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
18. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
19. Ким кардашьян поразила всех своим образом на хэллоуин, превратившись в белого аллигатора!
20. Психически больной человек: Как он себя ведет и как его понимать
21. The Science Behind Why You'll Never Meet Your Doppelganger
22. Ляйсан утяшева объяснила свой выбор родить детей в США тем, что она и ее семья хотели избежать лишнего внимания и шума в прессе.
23. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
24. "Было Очень Тяжело": 44-летняя Виктория боня поделилась своими впечатлениями от восхождения на гору в Гималаях.
25. Агата муцениеце: и не скажешь, что она мама двоих деток!
26. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
27. Боязнь потерять любимого человека, как называется. Причины
28. Владимир Войнович кто прав. Популярные книги
29. НЦД по кардиальному типу лечение. Кардиальный тип
30. Боязнь лифта, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
31. Куалункуизмо - это одно из тех понятий, у которых нет аналогов в русском языке.
32. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
33. Асана Поза дерева Врикшасана. Врикшасана — Поза дерева
34. Виды улыбок и их значение. Классификация улыбок
35. Социометрия для младших школьников методика морено. Что это такое
36. Эффект Даннинга-Крюгера тест. Что такое эффект Даннинга-Крюгера
37. Что такое вельд в рассказе. Значение слова «вельд»
38. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?
39. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология
40. Поток сознания буддизм. Бесконечность сознания в буддизме.
41. Интересные открытия в психологии.
42. Феномен транса в психотерапии. Феномены транса
43. Как влияет гипноз на человека. Сомнамбулизм
44. Устала быть мамой мужу. Как не стать второй мамой для мужа
45. Внутри и вне помойного ведра краткое содержание. «Внутри и вне помойного ведра» Ф.Перлз (обзор книги)
46. Паника после алкоголя, что делать. Как формируется паническая атака
47. Как перестать думать о человеке. Время
48. Что делать когда болит душа и не хочется жить. Что такое душевная боль и ее причины
49. Йога асана стоя. Йога стоя - ваш первый шаг к освоению йоги.
50. 10 советов, как перестать принимать все близко к сердцу. 10 рекомендаций о том, как перестать принимать все близко к сердцу