Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Знаменитые женщины

Йога меняет нашу жизнь в позитивную сторону, позволяет обрести гармонию и внутреннюю целостность. Среди современных успешных женщин многие занимаются йогой. Без сомнения, практика помогла им в формировании сильного характера, научила искренне радоваться и обрести баланс.

Все те женщины, о которых мы поговорим позже, занимаются разными направлениями йоги, каждая имеет свои историю о том, как они пришли к практике, каждая привносит в нее свою индивидуальность. Но есть нечто общее среди них – практика йоги помогла им обрести силу и добиться успеха.

Джулия Робертс

Йога. Основные асаны для начинающих — 30 поз йоги для новичков

С годами женский организм стареет, процессы жизнедеятельности замедляются, энергии и сил даже на выполнение повседневных дел становится всё меньше. Познав суть йоги, женщины могут продлить свою молодость и повернуть время вспять.

Йога очень полезна для женщин в возрасте после 50 лет. Выполнение асан и дыхательные практики помогают легче пройти период климакса. Регулярные занятия позволяют женщинам улучшить здоровье:

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье мы рассказываем об огромной пользе, которую может принести йога женщине, создавая гармонию ее души и тела, укрепляя тонус всех мышц, развивая суставы, оздоравливая внутренние органы, наполняя организм энергией, помогая излечивать множество заболеваний.

Древняя йога уникальна, но и вседоступна. Тысячелетние йоговские техники актуальны и сегодня, они имеют множество направлений ( хатха-йога , кундалини-йога , даосская йога и проч.).

Что дает йога женщине. Комплекс упражнений йоги для женщин после 40, 50, 55 лет

Женской половине человечества очень важно выглядеть привлекательно в любом возрасте. Но, к сожалению, природой предусмотрено то, что с течением времени организм женщины сильно изнашивается. Привлекательность, которая была доступна в 20 и 30 лет, теряется женщиной после 45. На это влияют многие факторы жизни: стресс на работе, несколько беременностей и родов на счету и так далее. Все эти факторы являются причинами для потери привлекательности, но не являются оправданиями. Женщине необходимо следить за здоровьем своего организма и тела.

Мир дает столько возможностей для современной женщины! Сложно представить мужские дела, с которыми не смогла бы справиться и представительница слабого пола. Как раскрыть в себе женственность , когда манит самореализация? В стремлении за успехом женщины теряют свои природные качества, приходится:

Техники развития женственности. Как развить женскую энергию: практические советы

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны для женского здоровья. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.

В эпоху кали - юги организм женщины подвергается воздействию огромного количества негативных факторов: стрессы, ненормированный рабочий день, жизнь в условиях мегаполиса, малая подвижность, неправильная одежда, т. д. они несут разрушительный характер для психического и физического здоровья. Результатом является возникновение гинекологических заболеваний, часть из которых мы уже привыкли считать нормой. Никого не удивляет ПМС или болезненные месячные. А ведь это уже патология

Последние обновления на сайте:

1. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
2. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
3. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
4. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
5. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
6. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
7. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
8. Молчание - это не всегда знак согласия.
9. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
11. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
12. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
13. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
14. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
15. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
16. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
17. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
18. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
19. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
20. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
21. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
22. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
23. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
24. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
25. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
26. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
27. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
28. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
29. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
30. Как справиться с раздражением от своего партнера
31. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
32. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
33. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
34. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
35. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
36. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
37. Страх и панические атаки с похмелья. Влияние алкоголя на сон
38. Какие бывают фобии у человека. Фобии
39. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
40. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
41. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги
42. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
43. Поколение Z женихи: любовь без границ
44. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
45. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
46. Влюбленные в игры: 7 лучших игр для романтических вечеров
47. Панические атаки или сердце. Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?
48. Как психотерапия помогает людям избавиться от депрессии. Что такое депрессия
49. Игры для двоих по переписке: 12 способов улучшить ваши отношения с другом
50. Как выработать внимательность у школьника. Развитие внимания у детей в возрасте 7-10 лет: основные особенности