Врикшасана или поза дерева — базовая асана в йоге, которая способна наделить человека самыми лучшими качествами.
Асана учит нас быть целеустремленными, уверенными и стойко придерживаться намеченного пути. Когда мы устойчивы и ощущаем силу в теле, эти качества передаются нашему уму и энергетическом телу.
Регулярная практика врикшасаны помогает достичь спокойствия ума, легкости, гибкости и твердости.
![Поза дерева в йоге врикшасана. Врикшасана — Поза дерева](https://psihologiyaotnoshenij.com/sites/default/files/i/5020/4-2/17cb946e9838.jpg)