Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание в отношениях

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Последние обновления на сайте:

1. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
2. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
3. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
4. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
5. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
6. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
7. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
8. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
9. Бережное слово меняет ход разговора.
10. Отношения в тишине после бурь растут.
11. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
12. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
13. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
14. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
15. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
16. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
17. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
18. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
19. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
20. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
21. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
22. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
23. Жизнь не обязана быть ровной линией.
24. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
25. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
26. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
27. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
28. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
29. Какие необычные факты о Череповце известны
30. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
31. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
32. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
33. Массаж лица против морщин.
34. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
35. У кого дети не ходят в детский сад
36. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
37. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
38. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
39. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
40. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
41. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
42. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
43. Руки как язык тела: что они говорят о нас
44. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
45. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
46. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
47. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
48. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
49. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
50. 680 коротких фраз и цитат про отношения. Короткие цитаты об отношениях мужчины и женщины