Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание в отношениях

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Последние обновления на сайте:

1. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
2. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
3. Атмосфера зимнего вечера.
4. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
5. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
6. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
7. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
8. Интересно, кто отец?
9. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
10. Осознанная пауза - антидот импульсам.
11. Смена сцены - перезагрузка мышления.
12. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
13. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
14. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
15. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
16. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
17. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
18. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
19. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
21. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
22. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
23. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
24. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
25. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
26. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
27. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
28. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
29. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
30. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
31. Почему современная школа мешаеткому развитию
32. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
33. Страх мужского полового органа: причины и последствия
34. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
35. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
36. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
37. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
38. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
39. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
40. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
41. Понимание человека по его жестам: основы и применение
42. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
43. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
44. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
45. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
46. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
47. Влюбленные пары: почему они так раздражают
48. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
49. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
50. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях