Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание в отношениях

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Последние обновления на сайте:

1. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
2. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
3. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
4. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
5. Великий секрет здоровья.
6. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
7. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
8. Любовь сильнее времени.
9. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
10. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
11. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
12. Порог удара ниже порога поломки.
13. Каждое принятое решение требует энергии.
14. Обращения тела к своему хозяину.
15. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
16. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
17. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
18. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
19. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
20. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
21. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
22. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
23. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
24. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
25. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
26. Когда слова больнее кулаков: история выживания
27. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
28. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
29. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
30. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
31. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
32. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
33. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
34. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
35. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
36. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
37. Мы очищаем организм.
38. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
39. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
40. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
41. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
42. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
43. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
44. Как понять и поддержать психически больного человека
45. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
46. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
47. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
48. Влюбленные парочки: Как они делают это
49. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
50. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров