Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание в отношениях

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Последние обновления на сайте:

1. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
2. "Четверть века на эстраде!
3. В течение 27 лет, с 1991 по 2017 год, фотограф динна дайкман фотографировала прощания с родителями в су - сити, штат айова.
4. Мысль, которая "тебя думает"….
5. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
6. Среди миров, в мерцании светил.
7. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
8. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
9. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
10. Есть простoй метод борьбы с проблемами.
11. Одна траектория - две реальности!
12. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
13. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
14. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
15. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
16. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
17. "Лучше бы я три раза родила!
18. Молчание - это не всегда знак согласия.
19. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
20. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
21. Интересно, кто отец?
22. Каждое принятое решение требует энергии.
23. Смена канала - перезагрузка внимания.
24. О кризисах и провалах.
25. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
26. - Не грусти, - сказала Алисa.
27. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
28. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
29. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
30. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
31. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
32. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
33. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
34. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
35. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
36. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
37. Почему современная школа мешаеткому развитию
38. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
39. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
40. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
41. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
42. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
43. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
44. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
45. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
46. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
47. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
48. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
49. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
50. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком