Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание в отношениях

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Последние обновления на сайте:

1. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
2. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
3. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
4. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
5. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
6. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
7. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
8. Тимати связал себя узами брака!
9. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
10. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
11. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
12. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
13. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
14. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
15. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
16. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
17. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
18. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
19. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
20. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
21. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
22. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
23. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
24. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
25. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
26. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
27. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
28. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
29. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
30. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
31. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
32. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
33. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
34. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
35. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
36. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
37. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
38. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
39. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
40. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
41. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
42. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
43. Не причинять вреда: философия и практика
44. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
45. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
46. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
47. Общие принципы психотерапии депрессии. Какие результаты от сеансов психотерапии?
48. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
49. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
50. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации