Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание в отношениях

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
2. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
3. Как связан позвоночник с другими органами.
4. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
5. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
6. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
7. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
8. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
9. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
10. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
11. Какие бывают фобии у человека. Фобии
12. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
13. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
14. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
15. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
16. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
17. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
18. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
19. Как вести себя с мужчиной. Почему у женщин возникают сложности в общении с мужчинами?
20. Может ли сердце остановиться от испуга. Что происходит с организмом в момент страха?
21. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
22. К кому идти психиатру или психологу при депрессии. Как самостоятельно распознать депрессию?
23. Игра для пары влюбленных по книге: как улучшить отношения с помощью литературы
24. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат
25. Как завязать узел на руке. Китайский скользящий узел
26. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
27. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
28. Сотрудники агентства "Главпиар" предложили Владимиру Путину поставить памятник трампу в России, а также переименовать станцию метро в его честь.
29. Как пережить утрату близкого человека: советы психологов и практические рекомендации
30. Связь между употреблением алкоголя и паническими атаками: факты и мифы
31. Фобия страха толпы: в чем ее суть и как с ней бороться
32. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
33. Мудрость трансформации: 10 жизненных законов, которые изменят вашу жизнь
34. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
35. Изучение страха одиночества: причины, проявления, и способы преодоления
36. Как распознать симптомы депрессии и что делать, если у вас депрессия
37. Как психическая депривация влияет на формирование личности
38. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
39. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
40. Правильное написание слова "не настаиваю": правила и рекомендации
41. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
42. Как создать полноценный психологический портрет личности: образец и инструкция
43. Многие люди из близкого окружения Григория Лепса прекратили с ним общение после новостей о его романе с 18-летней авророй кибой.
44. Как психосемантика помогает понять портрет личности: основные принципы и методы исследования
45. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
46. Инсектофобия: что это такое и как справиться с ней
47. Управление поведением: секреты влияния на людей
48. Мыслей о грязных руках: что такое микофобия и как ее обнаружить
49. Ирина шейк по-русски на шоу в Париже: "видела, у меня одна колготка?
50. Блогер София стужук, недавно родившая четвертого ребенка, вновь беременна.