Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание на работе

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Последние обновления на сайте:

1. Сомнение - спутник роста.
2. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
3. Великий секрет здоровья.
4. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
5. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
6. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
7. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
8. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
9. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
10. Смена канала - перезагрузка внимания.
11. Смена перспективы лечит тупики.
12. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
13. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
14. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
15. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
16. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
17. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
18. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
19. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
20. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
21. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
22. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
23. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
24. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
25. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
26. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
27. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
28. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
29. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
30. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
31. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
32. Нозофобия: что это такое и почему возникает
33. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
34. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
35. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
36. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
37. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
38. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
39. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
40. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
41. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
42. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
43. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
44. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
45. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
46. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
47. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
48. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
49. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
50. Наконец - то, счастлива!