Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание на работе

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Последние обновления на сайте:

1. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
2. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
3. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
4. Про умных и мудрых женщин.
5. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
6. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
7. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
8. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
9. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
10. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
11. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
12. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
13. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
14. Мой муж меня бьет: как мне быть
15. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
16. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
17. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
18. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
19. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
20. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
21. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
22. Какая ночная жизнь в Москве
23. 9 самых частых причин: почему это важно знать
24. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
25. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
26. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
27. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
28. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
29. Свечи от комаров.
30. Карма нашей речью определяется.
31. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
32. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
33. 8 привычек счастливых людей:
34. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
35. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
36. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
37. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
38. 35 еврейских пословиц.
39. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
40. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
41. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
42. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
43. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
44. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
45. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
46. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
47. "Дженна Ортега Удивила Фанатов Необычным Навыком: Мастер Бега на Каблуках".
48. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
49. Почему психотерапия не помогает при депрессии. Ирина Милошевская
50. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.