Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание на работе

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Последние обновления на сайте:

1. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
2. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
3. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
4. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
5. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
6. Время от времени необходимо спрашивать себя:
7. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
8. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
9. Согласование ожиданий - страховка отношений.
10. Привычка - фундамент уверенности завершать.
11. Навык просить конкретно - экономия сил.
12. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
13. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
14. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
15. Золотая пятерка женских продуктов.
16. Когда по-настоящему любишь.
17. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
18. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
19. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
21. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
22. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
23. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
24. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
25. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
26. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
27. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
28. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
29. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
30. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
31. Причины возникновения раздражения:
32. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
33. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
34. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
35. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
36. Карма нашей речью определяется.
37. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
38. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
39. Тодоренко подала в суд!
40. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
41. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
42. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
43. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
44. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
45. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
46. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
47. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
48. Уже год, а боль не утихает.
49. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
50. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак