Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание на работе

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Последние обновления на сайте:

1. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
2. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
3. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
4. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
5. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
6. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
7. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
8. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
9. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
10. Время от времени необходимо спрашивать себя:
11. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
12. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
15. Смена перспективы лечит тупики.
16. Быть умной женщиной - это хорошо.
17. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
18. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
19. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
20. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
21. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
22. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
23. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
24. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
25. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
26. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
27. Можно ли посетить музеи Кремля
28. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
29. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
30. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
31. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
32. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
33. Какова история основания Красноярска
34. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
35. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
36. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
37. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
38. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
39. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
40. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
41. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
42. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
43. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
44. 23 способа поставить мозги на место.
45. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
46. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
47. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
48. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
49. Покорите панические атаки: стратегии для победы над тревожностью
50. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".