Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание на работе

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Последние обновления на сайте:

1. Моя мама красавицей с тонкими чертами лица была.
2. Таким образом, если внимательно перечитать сказки братьев Гримм, становится неловко не от жестокости, а от статистики.
3. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с недоразвитыми малоберцовыми костями.
4. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
5. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
6. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
7. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
8. Когда у мeня настроeниe отстой.
9. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
10. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
11. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
12. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
13. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
14. Сопричастность одиночество лечит.
15. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
16. Время от времени необходимо спрашивать себя:
17. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
18. Доверие из предсказуемости растёт.
19. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
20. От антона батырева ушла четвертая жена.
21. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
22. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
23. Порог удара ниже порога поломки.
24. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
25. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
26. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
27. Напиток номер 1 для печени!
28. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
29. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
30. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
31. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
32. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
33. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
34. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
35. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
36. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
37. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
38. Тимати связал себя узами брака!
39. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
40. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
41. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
42. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
43. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
44. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
45. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
46. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
47. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
48. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
49. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
50. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.