Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание на работе

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Последние обновления на сайте:

1. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
2. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
3. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
4. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
5. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
6. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
7. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
8. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
9. Это Анна и её кот плюха!
10. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
11. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
12. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
13. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
14. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
15. Привычка - фундамент уверенности завершать.
16. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
17. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. Про умных и мудрых женщин.
20. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
21. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
22. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
23. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
24. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
25. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
26. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
27. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
28. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
29. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
30. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
31. Когда слова больнее кулаков: история выживания
32. Жизнь не обязана быть ровной линией.
33. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
34. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
35. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
36. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
37. Headlines:
38. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
39. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
40. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
41. Я жила с ним 4 года.
42. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
43. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
44. Мудры для здорового сердца.
45. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
46. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
47. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
48. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
49. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
50. Руки как язык тела: что они говорят о нас