Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание на работе

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Последние обновления на сайте:

1. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
2. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
3. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
4. Контроль не равен влиянию.
5. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
6. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
7. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
8. Мужик сказал - мужик сделал!
9. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
10. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
11. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
12. "Люблю тебя бесконечно!
13. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
14. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
15. Тепло контакта лечит одиночество.
16. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
17. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
18. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
19. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
20. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
21. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
22. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
23. Как стать гибким: пошаговое руководство
24. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
25. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
26. Какая ночная жизнь в Москве
27. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
28. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
29. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
30. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
31. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
32. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
33. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
34. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
35. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
36. 8 привычек счастливых людей:
37. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
38. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
39. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
40. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
41. Как помочь ребенку развить долгую память
42. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
43. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
44. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
45. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
46. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
47. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
48. Уже год, а боль не утихает.
49. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.
50. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя