Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание на работе

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Последние обновления на сайте:

1. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
2. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
3. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
4. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
5. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
6. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
7. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
8. Это Анна и её кот плюха!
9. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
10. Молчание - это не всегда знак согласия.
11. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
12. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
13. Самоуважение с слова "нет начинается".
14. Согласование ожиданий - страховка отношений.
15. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
16. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
17. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
18. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
19. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
20. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
21. Какие исторические события связаны с Лубянкой
22. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
23. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
24. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
25. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
26. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
27. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
28. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
29. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
30. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
31. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
32. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
33. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
34. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
35. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
36. А у цекало губа не дура.
37. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
38. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
39. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
40. Мне 32. Я преподаватель.
41. Какие необычные факты о Череповце известны
42. Где проводятся крупные культурные фестивали
43. Какие интересные факты о географическом положении города
44. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
45. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
46. У кого дети не ходят в детский сад
47. Секрет счастливой любви.
48. CAGMO Чита: от классики до современности
49. Руки как язык тела: что они говорят о нас
50. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.