Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выгорание на работе

Г. Фрейденберг ( психолог из США) в 1974 году первым заострил проблему эмоционального истощения в своей работе. Ученый указал, насколько сильно синдром выгорания оно влияет на личность человека, описал подробно причины, симптомы, а также этапы его развития.

Фрейденберг назвал данный феномен burnout (профессиональное выгорание) и связал с особенностями работы людей, которые постоянно имеют дело с так называемым человеческим фактором. Они, по долгу службы, изо дня в день испытывают на себе последствия чужого плохого настроения, негативных проявлений, неадекватного поведения и, в итоге получают огромные стрессовые нагрузки. В такую категорию входят профессии, связанные:

Что такое выгорание. «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – прогрессирующий синдром, зачастую бывает крайне сложно заметить его первые признаки и предугадать дальнейшее развитие расстройства. Психологическое состояние качественно меняется постепенно, без резких скачков, по нарастающей. С каждым годом эмоциональное выгорание охватывает всё больше сфер профессиональной деятельности. Если раньше симптомы синдрома испытывали только те, кто вынужден работать в рамках постоянного взаимодействия с другими людьми, то сегодня эмоциональное выгорание диагностируется даже у домохозяек. С течением развития расстройства могут проявляться следующие признаки:

Понимание психического здоровья Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это важная составляющая общего благополучия человека. Оно влияет на то, как мы переживаем свои эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Психическое здоровье может быть хрупким, и его нарушения могут проявляться по-разному: от легких состояний тревоги до серьезных расстройств, таких как депрессия или шизофрения.

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе тебя в уныние приводит? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания - синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Последние обновления на сайте:

1. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
2. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
3. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
4. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
5. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
6. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
7. Атмосфера зимнего вечера.
8. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
9. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
10. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
11. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
12. Смена перспективы лечит тупики.
13. О кризисах и провалах.
14. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
15. 12 уникальных аромоидей для дома.
16. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
17. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
18. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
19. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
20. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
21. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
22. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
23. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
24. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
25. Когда слова больнее кулаков: история выживания
26. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
27. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
28. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
29. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
30. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
31. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
32. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
33. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
34. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
35. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
36. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
37. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
38. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
39. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
40. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
41. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
42. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
43. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
44. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
45. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
46. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
47. От стихотворений до игр: история развития искусства
48. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
49. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
50. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы