Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Волшебное дерево

Очень сильное упражнение. Практикуется на начальной стадии для очищения и набора энергии.

Исходное положение - ноги на ширине плеч, ступни параллельны, колени немного согнуты, спина прямая - таз для этого слегка подать вперед. (Можно отрегулировать положение тела так, будто кроме ног есть третья точка опоры - хвост, как у кенгуру. Подбородок немного опущен, чтобы шея была выпрямленной. При этом голова как бы подвешена за макушку (как у елочной игрушки. Тело расслаблено
Большое дерево Цигун польза. Практика цигун: большое дерево.. Язык прикасается к верхнему небу, глаза прикрыты, но не закрыты совсем.

Врикшасана или поза дерева — базовая асана в йоге, которая способна наделить человека самыми лучшими качествами.

Асана учит нас быть целеустремленными, уверенными и стойко придерживаться намеченного пути. Когда мы устойчивы и ощущаем силу в теле, эти качества передаются нашему уму и энергетическом телу.

Регулярная практика врикшасаны помогает достичь спокойствия ума, легкости, гибкости и твердости.

Поза дерева в йоге врикшасана. Врикшасана — Поза дерева
Большое Дерево Цигун-музыка. Практика цигун: большое дерево *.

Очень сильное упражнение. Практикуется на начальной стадии для очищения и набора энергии.

Последние обновления на сайте:

1. Арxивные снимки: как выглядели наши звезды на снимкaх 80-х и 90-х.
2. У сорокалетнего школьного учителя нашли неоперабельный рак и дали ему год жизни.
3. Дюжев впервые за годы вывел в свет жену.
4. В человеке не должно быть дна.
5. "9 Лет работаю узисткой - и иногда мне страшно!
6. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
7. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
8. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
9. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
10. Сомнение - спутник роста.
11. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
12. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
13. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
14. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
15. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
16. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
17. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
18. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
19. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
20. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
21. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
22. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
23. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
24. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
25. Золотая пятерка женских продуктов.
26. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
27. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
28. Где можно насладиться видом на Москву-реку
29. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
30. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
31. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
32. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
33. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
34. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
35. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
36. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
37. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
38. Усталость - не слабость.
39. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
40. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
41. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
42. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
43. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
44. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
45. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
46. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
47. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
48. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
49. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
50. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации