Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
2. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
3. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
4. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
5. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
6. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
7. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
8. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
9. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
10. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
11. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
12. Каждое принятое решение требует энергии.
13. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
14. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
15. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
16. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
17. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
18. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
19. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
20. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
21. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
22. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
23. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
24. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
25. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
26. Какие музеи рассказывают о морской истории города
27. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
28. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
29. Headlines:
30. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
31. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
32. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
33. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
34. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
35. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
36. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
37. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
38. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
39. У кого дети не ходят в детский сад
40. Есть ли зоопарки или ботанические сады
41. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
42. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
43. Жесты: скрытое послание нашего тела
44. 8 привычек счастливых людей:
45. Как связан позвоночник с другими органами.
46. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
47. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
48. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
49. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
50. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов