Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
2. Причины возникновения раздражения:
3. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
4. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
5. Какие интересные факты о географическом положении города
6. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
7. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
8. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
9. Причины возникновения раздражения:
10. У кого дети не ходят в детский сад
11. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
12. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
13. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
14. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
15. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
16. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
17. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
18. Как помочь ребенку развить долгую память
19. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
20. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
21. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
22. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
23. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
24. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
25. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
26. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
27. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
28. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
29. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
30. Дочь Любови успенской заявила, что была изнасилована.
31. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
32. 30 интересных игр для двоих: что можно поиграть дома
33. Панические атаки могут привести к инфаркту. Чем отличаются приступы паники и инфаркта?
34. Помощь психолога при депрессии
35. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
36. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
37. Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях
38. Уважать себя: ключ к успеху и счастью
39. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
40. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
41. Связь между употреблением алкоголя и паническими атаками: факты и мифы
42. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
43. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию
44. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
45. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
46. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
47. Агорафобия: что это и как справиться с ней
48. Управление поведением: секреты влияния на людей
49. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
50. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза