Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
2. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
3. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
4. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
5. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
6. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
7. Карта рисков - компас смелости.
8. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
9. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
10. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
11. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
12. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
13. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
14. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
15. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
16. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
17. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
18. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
19. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
20. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
21. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
22. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
23. Можно ли посетить музеи Кремля
24. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
25. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
26. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
27. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
28. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
29. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
30. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
31. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
32. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
33. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
34. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
35. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
36. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
37. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
38. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
39. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
40. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
41. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
42. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
43. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
44. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
45. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
46. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
47. Гипноз: мифы и реальность
48. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
49. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
50. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак