Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
2. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
3. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
4. Сопричастность одиночество лечит.
5. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
6. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
7. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
8. Говорите разборчиво и внятно.
9. Согласование ожиданий - страховка отношений.
10. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
11. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
12. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
13. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
14. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
15. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
16. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
17. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
18. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
19. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
20. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
21. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
22. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
23. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
24. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
25. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
26. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
27. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
28. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
29. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
30. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
31. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
32. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
33. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
34. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
35. Массаж лица против морщин.
36. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
37. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
38. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
39. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
40. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
41. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
42. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
43. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
44. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
45. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
46. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
47. Влюбленные парочки: Как они делают это
48. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
49. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
50. Что дает чистка языка?