Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. Анатомия уличного френдзонинга: почему девушки включают "Режим Невидимки" при виде очередного уличного пикапера.
2. Прощение с верхней полки: лерчек отпустила хейтеров и сразу оценила их жизнь.
3. "Час Славы на Фасаде": где заканчивается романтика и начинается общественное пространство?
4. Отсутствие регулярного секса для женского здоровья опасно.
5. Bpeмена прошли реального физического голода давно.
6. Из воспоминаний. Константина коровина.
7. Почему седина - это манифест.
8. Им все время хочется, чтобы все им давали другие, или судьба, сами для себя они делать ничего не хотят.
9. Анастасию Волочкову высмеяли в Сети за выступление на шоу.
10. Вопреки законам природы: невероятная и трагическая судьба самой молодой мамы в истории.
11. Чудеса дикой природы: почему и как белки переносят свое потомство.
12. Почему мужчины и женщины по-разному видят секс.
13. Женская сексуальность: как понять себя и открыться партнёру.
14. Умер актер Александр высоковский, исполнивший роль Максима карельского в "Бригаде".
15. Koго мы в отношениях ищем?
16. У Льва толстого хватало недоброжелателей, но самым видным из них был отец Иоанн кронштадтский, крайне популярный в те годы проповедник.
17. Peтроспективная ревность - это переживание ревности по отношению к прошлым отношениям партнера, которые имели место и в текущих отношениях.
18. Bы кoгда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
19. Мы говорим слова свои, как прежде, и наши пиджаки темны все так же, и нас не любят женщины все те же.
20. Ребёнок развивался в брюшной полости матери: медики назвали это чудом.
21. Умерла актриса сериалов "Кухня" и "реальные пацаны" Татьяна плетнева.
22. 2 варианта русской тройчатки доктора ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков.
23. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
24. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
25. ЭНН хэтэуэй призналась, что считает себя некрасивой.
26. Оргазм укрепляет иммунитет, выяснили учёные.
27. Американская ассоциация по беременности и родам разъяснила механизм влияния теплой воды на состояние женщины в процессе появления ребенка на свет.
28. Что делать, когда вас что-то злит.
29. Знакомьтесь, это детёныш земляного волка - одного из самых безобидных хищников Африки.
30. Пользовали обвинили Нюшу в использовании искусственного интеллекта.
31. На глубине 40 метров в районе батагайки была найдена почти целая туша мамонтёнка, идеально сохранившаяся в толще земли.
32. Объятия перед сном - лучший антистресс.
33. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
34. Загадка силуэта Чикаго на фоне заходящего солнца.
35. Иногда человек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
36. Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого!
37. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски?
38. После откровений мамы Яны кошкиной зрители буквально взорвали комментарии - такого признания никто не ожидал услышать в эфире.
39. Животных фаина Георгиевна раневская любила беззаветно.
40. Девушка купила своей бабуле с деменцией умную колонку, которая кардинально изменила ее жизнь.
41. Академик ран Геннадий Онищенко не смог сдать ЕГЭ по просьбе министра просвещения.
42. Бабочки сдохли, остался окситоцин: почему настоящая любовь начинается со скуки.
43. "Родители на Выгуле": Александр Петров с женой Викторией впервые вышли в свет после рождения сына.
44. Конфликты в паре. Мы начинаем с причин.
45. Фальшивая история каменного века: концепцию "Мужчины - Охотника" придумали ради борьбы с феминизмом.
46. Первая леди фитнеса: как Бетти бросмер монетизировала свою талию в 53 см и изменила мир моды.
47. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
48. Санитар, спасший 75 человек голыми руками - и отказавшийся брать в руки оружие.
49. Минус отеки, морщины и прыщи.
50. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.