Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
2. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
3. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
4. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
5. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
6. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
7. Любовь сильнее времени.
8. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
9. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
10. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
11. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
12. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
13. Где можно насладиться видом на Москву-реку
14. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
15. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
16. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
17. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
18. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
19. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
20. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
21. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
22. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
23. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
24. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
25. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
26. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
27. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
28. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
29. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
30. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
31. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
32. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
33. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
34. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
35. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
36. Как ваши действия формируют успех общения
37. Как общаться с человеком: основные правила и советы
38. Как правильно общаться с психически больным человеком
39. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
40. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
41. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
42. Скрещивание рук: история и значение
43. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
44. Йога для глаз.
45. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
46. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
47. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
48. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
49. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
50. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.