Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
2. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
3. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
4. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
5. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
6. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
7. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
8. Модульность задач - гибкость планирования.
9. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
10. О кризисах и провалах.
11. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
12. Что нельзя иметь в доме?
13. Поехать в августе на юг.
14. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
15. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
16. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
17. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
18. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
19. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
20. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
21. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
22. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
23. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
24. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
25. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
26. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
27. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
28. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
29. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
30. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
31. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
32. Какова история основания Красноярска
33. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
34. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
35. Мы очищаем организм.
36. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
37. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
38. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
39. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
40. Как общаться с человеком: основные правила и советы
41. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
42. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
43. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
44. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
45. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
46. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
47. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
48. Что дает чистка языка?
49. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
50. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.