Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. На этой фотографии - история целого поколения.
2. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
3. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
4. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
5. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
6. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
7. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
8. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
9. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
10. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
11. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
12. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
13. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
14. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
15. Смысловая пауза - корректор решений.
16. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
17. Горизонт недели - антидот суете дня.
18. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
19. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
20. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
21. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
22. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
23. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
24. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
25. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
26. Мой муж меня бьет: как мне быть
27. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
28. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
29. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
30. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
31. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
32. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
33. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
34. Нозофобия: что это такое и почему возникает
35. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
36. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
37. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
38. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
39. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
40. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
41. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
42. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
43. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
44. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
45. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
46. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
47. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
48. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
49. Влюбленные парочки: Как они делают это
50. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством