Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. 13 полезных привычек.
2. Охотничий инстинкт в юбке: учёные объяснили страх голубей перед дамами.
3. Оставьте себя в покое!
4. 3 опасных вида сексуальности, которые могут разрушить пару.
5. Сильный стресс можно попробовать снизить без сложных техник.
6. Миллионы видели в Одри Хепбёрн эталон красоты: рост 170 см, талия около 51 см и вес всего 45 кг.
7. Гениальный ответ: как жена Роберта де ниро одной фразой вылечила его "Кризис Среднего Возраста".
8. Вопреки законам природы: невероятная и трагическая судьба самой молодой мамы в истории.
9. Постоянно беспокоюсь за ребенка: влияние материнской тревожности на детей.
10. Сандра буллок выбрала детям тихую защиту: материнство без голливудской витрины.
11. Знаменитых российских руферов ангелу николау и Ивана биркуса могут посадить на 20 лет!
12. Утро - лучшее время для секса.
13. Символ свободы: как "Кольцо Мести" принцессы Дианы разрушило вековые каноны королевского стиля.
14. Новые научные тесты показали неожиданную связь между женской анатомией и потоотделением.
15. Mногие люди всю жизнь живут в ожидании разрешения сделать что-то.
16. 17 лет без Майкла Джексона: сердечное послание от Принса.
17. Побег без объяснений: как Татьяна Овсиенко превратила болезненный разрыв после 17 лет брака в личную перезагрузку.
18. Секс продлевает жизнь: почему близость делает вас моложе и здоровее.
19. "Женщина Должна Быть в Форме": борющаяся с лишним весом Анна Семенович впервые открыто показала фигуру в бикини.
20. Гениальная ошибка: как опоздание на лекцию помогло аспиранту решить неразрешимые задачи века.
21. Любовь нa pacстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
22. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
23. Вы знали, чтo на нашeй планeтe ecть ocтрoв, куда людям oфициальнo запрeщён вхoд, и кoтoрый называeтcя оcтрoв змeй?
24. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
25. Эстетика бунтарства: архивные кадры 70-х, которые перевернули мировые представления о женском гардеробе.
26. Прощание с Алексеем Пимановым в Москве.
27. Принимайте меня такой, какая я есть.
28. Депрессия - болезнь. Не менее опасная, чем ангина, язва желудка или диабет.
29. Супружеская совместимость: что это такое и как понять, есть ли она?
30. Почему самые сильные чувства часто из боли рождаются?
31. Лизе моряк посоветовали прекратить рожать.
32. Самые отвратительные поцелуи в кино, со слов актеров.
33. 3 фразы, которые помогут вам ответить на хамство и грубость.
34. Умереть от любви и горя: что такое "Синдром Разбитого Сердца" на самом деле.
35. Почему человек откладывает важные разговоры до последнего.
36. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
37. Когда Людмиле Гурченко предложили сыграть главную роль козы в фильме "Мама", актриса с радостью согласилась.
38. Механика судьбы: как женщина ищет мужчину.
39. В 1907 году в Нью-йорк прибыло судно с 1000 женщин - иммигранток из прибалтики, которые хотели найти себе мужей.
40. Леди Диана: первая во многом.
41. В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что мне неинтересно.
42. Кoгда Мaрлeн Дитрих приeхaлa в сoветский сoюз ee спрoсили: "чтo бы вы хoтeли увидeть в Мoсквe?
43. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.
44. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.
45. В ленинградской области есть место, где в поле недалеко от дороги стоят побеленные русские печи.
46. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный жираф покинули этот мир в один день.
47. Певица сиа будет платить бывшему мужу Даниэлю бернаду алименты на содержание ребенка.
48. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
49. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
50. Съёмки легендарного детектива запомнились не только мистической атмосферой, но и невероятной химией между актёрами.