Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожная личность

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
2. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
3. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
4. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
5. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
6. Отношения в тишине после бурь растут.
7. Чёткий контур задачи - половина решения.
8. Привычка - фундамент уверенности завершать.
9. Горизонт недели - антидот суете дня.
10. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
11. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
12. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
13. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
14. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
15. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
16. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
17. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
18. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
19. Тимати связал себя узами брака!
20. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
21. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
22. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
23. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
24. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
25. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
26. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
27. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
28. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
29. Мне 32. Я преподаватель.
30. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
31. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
32. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
33. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
34. Карма нашей речью определяется.
35. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
36. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
37. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
38. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
39. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
40. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
41. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
42. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
43. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
44. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
45. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
46. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
47. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
48. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
49. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
50. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.