Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожная личность

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. В 1958 гoду у мeня pодился сын.
2. Союз Рассела и хоун считается в голливуде одним из самых прочных, пару часто приводят в пример как олицетворение любви и верности.
3. Интересные цитаты из библии.
4. Ученые подтвердили: самый простой антиэйдж - лайфхак для девушек - это спать без одежды.
5. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
6. Есть даты, которые люди выбирают сердцем, а есть - калькулятором.
7. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
8. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
9. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
10. Кодекс чести офицера российской империи.
11. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
12. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
13. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
14. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
15. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
16. Напиток номер 1 для печени!
17. Смена языка меняет мышление.
18. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
19. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
20. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
21. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
22. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
23. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
24. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
25. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
26. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
27. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
28. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
29. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
30. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
31. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
32. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
33. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
34. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
35. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
36. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
37. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
38. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
39. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
40. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
41. Мы очищаем организм.
42. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
43. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
44. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
45. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
46. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
47. Основные правила поведения с больным человеком
48. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
49. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
50. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком