Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожная личность

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
2. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
3. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
4. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
5. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
6. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
7. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
8. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
9. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
10. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
11. Бережное слово меняет ход разговора.
12. План восстановления - равен плану нагрузки.
13. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
14. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
15. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
16. Навык просить конкретно - экономия сил.
17. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
18. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
19. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
20. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
21. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
22. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
23. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
24. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
25. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
26. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
27. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
28. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
29. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
30. Можно ли посетить музеи Кремля
31. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
32. Что такое и как называется фобия боязни болезней
33. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
34. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
35. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
36. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
37. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
38. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
39. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
40. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
41. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
42. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
43. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
44. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
45. Музыкальное путешествие Элвина Грея
46. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
47. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
48. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
49. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
50. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения