Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожная личность

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
2. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
3. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
4. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
5. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
6. Чувство тревоги с похмелья. Что такое паническая атака
7. "Ребенок - это Большая Ответственность".
8. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
9. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
10. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
11. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 кратко. Парламентские и президентские выборы 1999-2000 гг.
12. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
13. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
14. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
15. Поколение Z женихи: любовь без границ
16. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
17. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.
18. Разгадайте тайны головного мозга: все, что вы хотели знать о его структуре и функции
19. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
20. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
21. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
22. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
23. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
24. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
25. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
26. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
27. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
28. Ксенофобия: что это и почему она опасна
29. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
30. Раздвинувшиеся ноги: почему мужчины предпочитают сидеть так
31. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия
32. Семья на пересечении: Как построить отношения с детьми мужа от первого брака
33. В поисках настоящей любви в виртуальном мире: реальность и мифы о любви по интернету
34. Ляйсан утяшева объяснила свой выбор родить детей в США тем, что она и ее семья хотели избежать лишнего внимания и шума в прессе.
35. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
36. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
37. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
38. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
39. Как загипнотизировать себя. Что такое самогипноз
40. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
41. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
42. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
43. В какие игры можно поиграть дома
44. Хорошо и тепло в той семье, где один видит брошенную одежду на стул и молча убирает ее, а другой видит недомытую тарелку и тихо домывает ее.
45. Зарядка крокодил: лучшая для позвоночника.
46. Диффузное излучение неба. Почему небо голубое?
47. Как правильно пишется нестерпимая боль. нестерпимый и нетерпимый
48. Эффект Даннинга-Крюгера тест. Что такое эффект Даннинга-Крюгера
49. Реперная точка. Для чего нужен репер?
50. Боязнь камеры, как называется. Акрофобия