Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожно-мнительный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
2. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
3. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
4. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
5. Напиток номер 1 для печени!
6. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
7. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
8. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
9. Здоровье и морковь.
10. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
11. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
12. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
13. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
14. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
15. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
16. Какие лучшие кафе для отдыха
17. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
18. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
19. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
20. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
21. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
22. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
23. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
24. Какие театры Москвы самые знаменитые
25. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
26. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
27. Что такое и как называется фобия боязни болезней
28. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
29. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
30. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
31. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
32. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
33. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
34. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
35. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
36. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
37. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
38. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
39. Как связан позвоночник с другими органами.
40. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
41. Йога для глаз.
42. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
43. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
44. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
45. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
46. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
47. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
48. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
49. Панические атаки: что это и как справиться с ними
50. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.