Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожно-мнительный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
2. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
3. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
4. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
5. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
6. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
7. Осознанная пауза - антидот импульсам.
8. Смена перспективы лечит тупики.
9. Напиток номер 1 для печени!
10. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
11. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
12. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
13. Привычка - фундамент уверенности завершать.
14. 12 уникальных аромоидей для дома.
15. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
16. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
17. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
18. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
19. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
20. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
21. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
22. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
23. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
24. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
25. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
26. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
27. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
28. Тимати связал себя узами брака!
29. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
30. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
31. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
32. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
33. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
34. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
35. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
36. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
37. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
38. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
39. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
40. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
41. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
42. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
43. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
44. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
45. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
46. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
47. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
48. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
49. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
50. В Латвии простились с Янисом тиммой.