Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тревожно-мнительный тип

Типичные черты тревожной личности

Личность тревожного типа обладает чрезмерно сильной реакцией на сигналы тревоги и с трудом переносит обычные неурядицы и несовершенства окружающего мира, считая, что они несут в себе «угрозу». Для большинства людей реальность не так уж опасна. Надо просто соблюдать разумную осторожность, чтобы защитить себя. Что же касается тревожных личностей, они склонны придерживаться рабочей гипотезы, которая звучит так: «Мир – это очень опасное место, и мне надо всегда быть начеку, чтобы контролировать и предотвращать потенциальные угрозы моему физическому и психологическому благополучию».

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Последние обновления на сайте:

1. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
2. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
3. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
4. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
5. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
6. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
7. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
8. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
9. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
10. Когда слова больнее кулаков: история выживания
11. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
12. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
13. Кто основал город
14. Жизнь не обязана быть ровной линией.
15. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
16. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
17. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
18. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
19. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
20. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
21. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
22. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
23. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
24. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
25. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
26. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
27. Свечи от комаров.
28. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
29. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
30. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
31. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
32. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
33. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
34. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
35. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
36. Жесты: скрытое послание нашего тела
37. 8 привычек счастливых людей:
38. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
39. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
40. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
41. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
42. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
43. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
44. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
45. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
46. Боязнь лифта, какая фобия. Причины развития фобии
47. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
48. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
49. "Где твой визажист?
50. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе