Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

1 вода увеличивает скорость обмена веществ и помогает сжиганию жира.

2 стакан воды перед едой существенно уменьшит ваш аппетит, а вода, выпитая через час после приема пищи, будет способствовать более быстрому перевариванию вашего обеда.

3 вода поможет предотвратить головные боли и стресс - реакции нашего мозга но обезвоживание организма.

Эта трагедия стала жестоким уроком, обличающим жадность, непрофессионализм и разгильдяйство. Море, как известно, ошибок не прощает, а в случае с "Даньей Пас" ошибки следовали одна за другой. Паром был построен в Японии в 1963 году. В то время он назывался "Химэури Мару". В 1975 - м он был выгодно продан Филиппинам. С того времени его эксплуатировали даже больше, чем нещадно. Предназначенный для перевозки максимум 608 пассажиров, он обычно забивался до упора, вмещая от 1500 до 4500 человек.
Гибель парома "донья пас"- крупнейшее кораблекрушение, произошедшее в мирное время.

Но тебе нужно заметить их самой. Оглянись вокруг внимательнее и будь благодарна.

Протоиерей Андрей Ткачев

Что держит женщин рядом с мужчинами - тиранами?

- "Сама Виновата" ("он наорал/ударил, потому что я не успела к его приходу накрыть на стол, сама виновата");.
- "это моя Судьба", "он без меня пропадет";.
- Некуда идти, экономическая зависимость;.
- Эмоциональная зависимость ( "не Могу без Него");.
- Страх физической расправы ( "Если я Уйду, он Меня Убьет");.
- Из-за детей;.
- Давление/осуждение окружающих;.
- Страх одиночества;.

Он собирает раны, обиды, унижения. Он их годами помнит.

Психологам хорошо известен тот факт, что что-то, сказанное вам в возрасте четырёх лет, может задеть вас до такой степени, что останется в вас как незаживающая рана, как воспалённая рана. Вы не позволяете ей исцелиться. Вы продолжаете растравлять эту рану, трогаете, чтобы она болела и болела, снова и снова раздираете, никогда не давая ей возможности зажить, не оставляя её в покое

Тревога часто воспринимается как нечто, от чего нужно избавляться как можно скорее и быстрее. Нужно "Взять Себя в руки и Успокоиться". Так вот, как раз "успокаиваться"-то и не следует.

Что такое тревога? Во всех попытках описать это состояние повторяется один и тот же важнейший фактор: это переживание неопределенности и неизвестности.

В 2011 году всемирная организация здравоохранения выпустила отчёт, в котором шумовое загрязнение названо "Чумой Современного Мира". Его авторы утверждали, что "Получены Убедительные Доказательства Того, что Зашумление Окружающей Среды Отрицательно Сказывается на Здоровье Населения".

В книге "Человек для Самого Себя" рассматриваются этико - психологические проблемы самореализации человека. Фромм полагает, что психологию нельзя отделить от философии этики и социологии, поскольку мотивы человеческого поведения во многом определяются ценностными суждениями, и на их обоснованности зиждется психическое здоровье и благополучие

Призывы "Покинуть Зону Комфорта" в последнее время стали отдавать избитостью, да и вовсе раздражать. Что такое "Зона Комфорта"? То место, где вам хорошо, не так ли? Так почему же нужно его покидать?

Публикуем очень интересную статью о зоне комфорта и о том, правильно ли мы её воспринимаем.

Упражнение первое.
Необходимо удобно лечь на спину на кровать или на пол, после чего согнуть руки в локтевых суставах и сжать кулаки. Теперь вдохните и приподнимите на выдохе ноги и корпус с прижатыми к нему локтями. Теперь нужно максимально напрячь все мышцы, и оставаться в данной позе так долго, как только возможно (при этом не доводите себя до возникновения болезненных ощущений или головокружения

Так бывает, что осенью люди жалеют о прошедшем лете, в воскресенье вечером сокрушаются о быстро пролетевших выходных, ну а каждое утро хотят подольше протянуть сон, чтобы не вставать. Похожая история во второй половине жизни наблюдается.

Из него вырастают тело и лапы, он усатой мордой скалится на помост: - Алиса, твоя истерия ширится, рвется в рост, послушай, в этой стране чудес куда ни глянь: кладбище да погост.

Послушай, в этой стране чудес от самих чудес остался всего лишь я. да, ты видала кота с улыбкой, пора б углядеть улыбочку без кота. Понимаешь, когда ничего не меняется, наступает полная немота, я живу в твоих мыслях, пора б отпустить меня, что же ты скажешь, а?

Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно сделать паузу и поработать с воображением, скажем, дополнительно попросить прощения у какого-то конкретного лица или погонять энергетический шар в тех местах, где у вас что-то болит. Включайте фантазию, воображение! Верьте в сказанное, и положительный результат обязательно будет! Здоровья вам!

Все, что я сейчас говорю о себе.
Исполняется сразу, мгновенно, везде!

Я - это я, ты - это ты.
Я пришел в этот мир не для того, что бы оправдать твои ожидания, и знаю, ты пришла в этот мир не для того, что бы оправдать мои.
Потому что я - это я, ты - это ты.
Когда мы с тобой встретимся, это будет прекрасно.
А если, встретившись, мы не встретимся, что ж, ничего не поделаешь.
Спасибо!
Спасибо и прощай.

Советуюем сохранить себе!

1. они не тратят напрасно время, жалея себя.

Морально сильные люди не станут сидеть сложа руки, жалуясь на обстоятельства и распространяться по поводу того, как с ними неправильно поступили. Они берут на себя ответственность за свою роль в жизни и принимают тот факт, что жизнь не всегда легка или справедлива. Только в том случае, если ситуация произошла не из самых приятных, они вполне могут отреагировать фразой "Ну и Ладно".

13 вещей, которые не делают морально сильные люди!2. они не теряют власть над собой.

Эта информация поможет вам лучше разбираться в вопросах энергии.

Поскольку чакры нельзя ни увидеть, ни потрогать, у нас всегда много вопросов о них. И кажется, что эти вопросы никогда не закончатся, по крайней мере, до тех пор, пока не будет достигнуто самадхи. Однако нужно продвигаться в своем познании. Вот 10 фактов о чакрах, которые помогут вам лучше разбираться в вопросах энергии.

Видов йоги огромное множество, и отличаются они друг от друга не только видоизменениями поз, но и философией.
Одни свято верят в чудеса статических асан, другим не терпится зарядиться божественной энергией, третьи после занятий учат санскрит, чтобы найти откровение в древних текстах. И хотя центров йоги в Москве пока гораздо меньше, чем в Нью-йорке или Лондоне, проблема выбора уже становится актуальной. Так что, куда отправляться - на аштанга - виньясу или в школу тени, решать вам.

10 простых упражнений.

Что самое сложное в начале освоения йога - асан?
Пожалуй, это способность заниматься регулярно и постоянно оставаться мотивированным на прогресс в собственной практике. Когда мы начинаем, позы получаются не полностью или вообще не получаются; может, у нас не хватает сил или дыхания или даже терпения

Описание: это аудио - книга на русском языке, перевод автобиографии его святейшества радханатхи свами, который еще совсем в юности отправился в длинное и полное опасностей путешествие в поисках "Смысла Жизни". Проделав невероятно длинный путь автостопом через всю Европу, радханатха свами (а тогда еще Ричард Славин) добрался до самой Индии, где его ждало нечто самое ценное, то, что он так долго искал.

Запомни их!

1. расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса - расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "Разогнать" кровь и расслабить мышцы.

2. съесть мороженое.