Статьи

Ребенку с раннего детства внушают, что злиться нехорошо, потому что человек, выражающий гнев, может не "Вписаться" в социум. В результате, вместо того чтобы научиться проявлять свою злость адекватно, он привыкает подавлять ее. А любое подавленное чувство рано или поздно выплескивается наружу. И часто люди, которые сдержанно ведут себя в обществе, дома превращаются в огнедышащие вулканы

11 советов по снижению стресса.

Чувство беспокойства или тревоги - нормально, когда оно вызвано естественными событиями. Но если оно преследует вас и мешает повседневной жизни, пора принимать меры. Вот несколько способов уменьшить беспокойство.

Это поддерживает нервную систему в порядке.

Смейтесь чаще.

Смех обеспечивает выработку гормонов удовольствия, а так же поддерживает нервную систему, как и сон.

Перестаньте торопиться жить.

Шакьямуни, будда нашей эпохи, жил 2450 лет назад в передовой для своего времени культуре северной Индии. После достижения просветления в течение 45 лет он радостно делился этим знанием со своими чрезвычайно талантливыми учениками. Условия были идеальными: его учение смогло пройти проверку жизнью и широко распространиться. Вот почему его мудрость и методы в изобилии доступны и сегодня.

Каноны буддийских учений.

Что такое обида? Словарь говорит: "Несправедливо Причинённое Огорчение, Оскорбление, а Также Чувство, Вызванное Таким Огорчением". То есть, когда мы обижены - мы огорчены, оскорблены, и испытываем спектр чувств, связанных с раздражителем, что их вызвало. А вызвало их. И тут логика нас в тупик приводит.

1. конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу - тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.

А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять - ни одна проблема перед вами не устоит.

В том случае, если верить книгам, мастерам тантры, психотренерам и пр., когда мужчины и женщины встречаются, то становятся соединенными (энергетическими) сосудами. И, по закону сообщающихся сосудов, между ними начинается взаимообмен (энергообмен.

Критика - это оценка и выявление недостатков чего-либо, это отрицательное суждение о ком - чем - ни - будь. Критика - это одна из производных от гордыни.

Люди, которые постоянно кого-то критикуют или ругают, хотят, чтобы другие соответствовали их представлениям о мире и морали, о жизни. Они думают, что их мнение самое правильное. Но они ошибаются. Такие люди просто забывают или не знают, что живут только в своем мире

Быть вместе, держаться год, два - это не показатель. Свадьба - это не показатель, всего лишь знаменательный день. А вот остаться и не уйти, когда она в послеродовой депрессии, или жить в понимании, в теплоте, когда у вас много детей, а вам самим нечего жрать, пройти через все это и остаться теплыми друг к другу - это не просто показатель, это счастье

Всего минута - а какой взрыв эмоций!

Наверное, у каждого из нас был в жизни такой человек, которого по тем или иным причинам невозможно забыть. А теперь представь на минуту свою реакцию, если бы судьба снова свела вас вместе хоть на одну минуту.

Аффирмации - это утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Но не только ….

Аффирмации - это мысли, слова, чувства, эмоции, которые каждый из нас использует в повседневной жизни. При этом, как все мы понимаем, используем мы не всегда позитивные, но и негативные утверждения. Так что в первую очередь, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему с помощью аффирмаций, то нужно использовать их только в позитивной форме.