Статьи

( "Общая Психология").

Мы предлагаем вашему вниманию полезный и важный текст, посвящённый безопасности детей. В нём рассматривается одна ошибка, которая может стать роковой, если вовремя не обратить на неё внимание. Автор статьи - Лия Шарова, руководитель центра "Стоп - Угроза".

Чувства можно рассматривать как "Внутреннее эхо", как отражение ситуации (впечатлений от нее, возникающих в связи с ней воспоминаний, мыслей. Поэтому чувства также относятся к категории феноменов, которые должны возникать сами собой, чтобы быть настоящими (исключение составляют лишь определенные заболевания, например, депрессии, в которых эмоциональные состояния могут возникать фазами и практически беспричинно

Песню пела, господа молила, чтобы был всегда счастливым.
Крошку, словно ангела хранила.

Очень тихо в маленькой квартире.
Пусть все скромно, но зато уютно.
Сыну мать отдаст все в мире, что имеет и что раздобудет.

А за стенкой, что в многоэтажке.
По соседству мать чужая живет.
Дочь неродную зовет Наташкой, каждый день все больше обижая.

У нее в трехкомнатной квартире.
Не найти тех, что нужны вещей.
И спят на полу голодные, босые.

Однажды молодой человек поинтересовался у мудрого человека:
- как у вас получается сохранять семейное счастье? Вы с женой никогда не ссоритесь, все вас уважают и ходят к вам за советами. В чем секрет?

Мудрец улыбнулся и окликнул свою жену. В комнату вошла улыбающаяся и красивая женщина. Кажется, она всем своим видом излучала счастье:
- да, дорогой!
- милая, приготовь, пожалуйста, тесто для пирога.
- хорошо!

То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не гарантируют счастья. И оставаясь без пары, вы никогда не станете настолько же одиноким, как в неправильных отношениях.

Наша ежедневная усталость, как ни странно, во многом спровоцирована внутренними диалогами (ВД), а не просто физическими нагрузками. Чем больше мы погружаемся в мысли, самокопание, тем больше нашей энергии расходуется на создание ВД и меньше остается на жизненные необходимости. Люди, практикующие остановку ВД, и взявшие частично этот диалог под свой контроль, отмечали улучшение состояний и энергетического потенциала, какую бы нагрузку они не совершали.

Техника 1.

Теория Идей платона.

Платон был первым, кто отделил "мир Вещей" от "мира идей". Идея (эйдос) по Платону - это исток вещи, ее прообраз, лежащий в основе конкретного предмета. Присутствующая в нашем сознании, к примеру, "Идея Стола" может либо совпасть с конкретным столом в действительности, либо не совпасть, но "идея стола" и "конкретный стол" по прежнему продолжат существовать в сознании раздельно

Пост для них.

Представьте себе, что вы всю жизнь занимаетесь одним делом - делаете ремонт. И внутри, и снаружи. Так вот, ремонт невозможно закончить. Его можно только прекратить. Я сейчас вспоминаю свою маму - трудоголика. Она умела прекращать ремонт. В какой-то момент она просто говорила "всё! ", Садилась и. с наслаждением оглядывала плоды своего труда, слушала пение птиц, улыбалась, дышала, жила.

Шаг 1.

Для того, чтоб ставить эффективные цели, во-первых, вы должны ясно и четко осознавать, для чего вам ставить цели. До сих пор вы ж не ставили цели, почему теперь вам это стало столь необходимо? Во-вторых, нужно понимать, какие должны быть цели для достижения максимальной эффективности.

Перед постановкой целей вы должны понимать:
1. для чего вам нужно ставить цели?
2. какие должны быть цели, которые вы ставите?

Шаг 2.

Эффект плацебо.
Вообще, термином "Плацебо" называют какое-либо вещество, не обладающее лечебными свойствами, но используемое в качестве такового. А целебный эффект, вызываемый этим веществом, связан с верой пациента в то, что он принимает не "Пустышку" а настоящее лекарство. В психологии же эффект плацебо представляет собой прекрасный пример того, как то, что мы говорим людям, влияет на их восприятие. Ведь основан эффект плацебо на внушении