Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано

В основе взаимосвязи этих двух психологически расстройств лежит явление коморбидности, то есть сочетание нескольких заболеваний или синдромов у одного пациента. Они объединены общим патогенетическим механизмом и совпадают по времени.

Высокая частота случаев, когда у зависимого развиваются панические атаки после алкоголя, обуславливаются следующими факторами:

наследственной предрасположенностью;
сходством патогенетических механизмов;
взаимной индукцией обоих расстройств;
перенесенными психотравмами.

Согласно немногочисленным исследованиям, панические атаки после алкоголя, хронические формы данного заболевания, а также другие пограничные психические расстройства формируются в миндалевидном теле головного мозга. Именно оно ответственно за возникновение пристрастия к алкоголю, а также функционирование «сети страха». Ее представляет комплекс различных участков мозга, изменение активности которых вызывает чувство тревоги и беспокойства после употребления алкоголя.

Что она представляет собой, определение

Панические атаки после алкоголя — приступы необъяснимой тяжелой тревоги, развивающиеся внезапно во время похмельного синдрома, после отказа от спиртного. Они проявляются беспричинным страхом после употребления алкоголя в сочетании с различными соматическими симптомами.

Важно! Страх с похмелья у мужчин и женщин развивается в ответ на разобщение в работе вегетативной и центральной нервной систем.

Тревога после алкоголя форум. Алкогольный невроз: что это?

Алкогольный невроз — это психологическое расстройство, возникающее из-за употребления алкоголя, сопровождающееся комплексом психоэмоциональных симптомов. Данное состояние включает в себя нервозность, панические атаки, раздражительность, резкую реакцию на обычные раздражители. Поскольку алкогольный невроз является признаком зарождающихся психологических патологий, необходимо его наблюдение со стороны специалиста. В некоторых ситуациях невроз влечет за собой психические расстройства, такие как депрессия или шизофрения.

Причины

Алкоголь губительно влияет на ЦНС: он способствует нарушению связи между нейронами, гибели мозговых клеток. Помимо физиологических причин данного состояния, существуют и внешние факторы, влияющие на психологию алкопотребителя:

проблемы в повседневной жизни, такие как увольнение с работы, несдача экзаменов и т.д.;
конфликтные взаимоотношения с членами семьи, партнером и т.д.;
финансовый кризис, долги;
травля, психологические или физическое насилие;
низкая самооценка, комплекс неполноценности;
наличие личностных расстройств (диссоциативное, пограничное расстройство и т.д.).

Указанные факторы усугубляют состояние алкозависимого, становятся причиной сильного стресса. Нередко из-за них алкоголизм набирает новые обороты, что осложняет процесс лечения. Человек начинает пить еще больше, чтобы справиться с переживаниями, отвлечься от них.

Симптомы

Алкозависимый человек пребывает в состоянии постоянного нервного напряжения. Бывают случаи, когда он понимает, что нет причин для волнения, однако его все равно захлестывает паника. К симптомам алкогольного невроза относят следующее:

Повышенная чувствительность к звукам, свету и другим раздражителям;
Повышенная потливость, тремор рук;
Тахикардия в результате волнения и минимальной физической нагрузки;
Приступы головокружения, шума в ушах;
Нарушения в работе ЖКТ: тошнота рвота, диарея в период стресса;
Приступы жара и озноб;
Нарушения концентрации, забывчивость;
Торопливость, неспособность выполнения монотонной работы, требующей усидчивости;
Дрожь рук, коленей, шеи;
Амнезия в легкой форме;
Помутнение в сознании;
Состояние тревоги.

Если вы наблюдаете у своих близких похожее состояние, то не оставьте его без внимания. Постарайтесь оказать психологическую поддержку близкому человеку, а если его состояние не улучшается, обратитесь к специалисту. Неоказание помощи может привести к психозу.

Умирают ли от панических атак. Диагностика

Диагностику проводят, чтобы определить причину панических атак и назначить лечение, а также чтобы убедиться в том, что приступы связаны с паническим расстройством, а не с другими заболеваниями или состояниями.

Для диагностики нужно обратиться к психотерапевту и рассказать ему о жалобах, о том, как проходят приступы паники, в каких ситуациях они возникают, какими сопровождаются ощущениями. Врач уточнит, не возникает ли перед ними ауры, необычных ощущений, предвестников. Также он проверит, не связаны ли симптомы с другим заболеванием (соматическим или психическим), не появляются ли они под влиянием наркотических, лекарственных или других веществ. Если у кого-то из родственников тоже были панические атаки или тревожные расстройства, нужно сообщить об этом врачу.

При диагностике панического расстройства проводят обследование¹:

общий осмотр с измерением роста, веса, оценкой состояния кожных покровов, пальпацией щитовидной железы;
измерение пульса, артериального давления;
клинический, биохимический анализ крови;
анализ крови на гормоны щитовидной железы;
электроэнцефалографию (исследование головного мозга);
электрокардиографию (исследование сердца).

Во время диагностики психического состояния врач может провести несколько опросов или тестов, включая:

оценку психопатологических симптомов;
тест тревожности;
оценку психологической структуры личности;
оценку отдельных особенностей личности (уровень субъективного контроля, личностные убеждения, уровень перфекционизма и другие);
уровень риска психологической дезадаптации;
выраженность внутриличностных конфликтов и другие.

Обязательно проводится дифференциальная диагностика. Она нужна, чтобы проверить, не скрываются ли за признаками панического расстройства другие заболевания. Среди них могут быть:

социальная или специфическая фобия;
обсессивно-компульсивное, генерализованное тревожное или посттравматическое стрессовое расстройство;
расстройства поведения (биполярное, депрессия, дистимия);
расстройства личности (тревожное, истерическое, эмоционально-лабильное);
шизофрения;
органические заболевания или поражения головного мозга;
эндокринные нарушения;
артериальная гипертензия, пролапс митрального клапана, аритмия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы.

Помогает ли алкоголь при панических атаках. Почему возникают приступы паники

Точные причины панических атак продолжают изучаться. Теоретически патогенез приступов ученые связывают с наследственными нейропсихическими особенностями, повышенным от рождения содержанием адреналина в крови, внутренним психологическим конфликтом (когнитивным диссонансом).

Этиология психоповеденческого расстройства обусловлена влиянием биогенных, физиогенных, психогенных факторов, заставляющих организм испытывать стресс в форме внезапного страха.

Биогенные причины отражают нестабильность гормонального фона — продолжительный прием глюкокортикостероидов , хронические эндокринные заболевания. У мужчин повлиять на развитие ПА могут возрастные изменения уровня тестостерона, у женщин — скачки гормонов в перинатальный период, менопаузу, а также применение гормональных противозачаточных средств.

Физиогенные причины связывают с изменениями физиологических и ментальных процессов, которые развиваются на фоне алкоголизма, наркотической зависимости, передозировки ноотропных препаратов .

Самые распространенные причины возникновения тревожно-панического расстройства обусловлены психогенными факторами:

Особенности психотипа личности. К ПА склонны люди мнительные, недоверчивые, неуравновешенные, эмоционально лабильные, страдающие фобиями, созависимостями.
Личностно-значимая психотравма. Триггером может стать неутешительный диагноз, смерть родного человека, социальный буллинг или разрыв отношений.
Пролонгированный стресс (безработица, финансовый кризис, затянувшиеся судебные тяжбы, тяжелые заболевания у членов семьи, другие трудноразрешимые проблемы).

Как показала пандемия, приступы паники могут быть нейропсихологическим осложнением тяжелых вирусных инфекций. По данным аналитиков, повышенная тревожность зафиксирована у 30 % пациентов, перенесших ковид.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/panicheskie-ataki-pri-alkogolizme-panicheskie-ataki-u-upotreblyayushchih-alkogol-priroda

Удушье после алкоголя. Почему у пьяниц болит сердце

Если бы люди могли слышать свои внутренние органы, они бы услышали, как негодует главный мотор, когда его потчуют этанолом. Ведь для него это — настоящий яд, повреждающий мышцу на клеточном уровне. Даже одна рюмка водки нарушает его нормальную работу на несколько суток, а в первые часы и вовсе заставляет работать с запредельной нагрузкой.

Повышается ЧСС, ухудшается питание клеток. Сгущается кровь, сужаются и лопаются от избыточного давления капилляры. Появляется одышливость, тахикардия, сердечные боли, тахикардия и ранний атеросклероз. И однажды это может закончиться летальным исходом: от сердечно-сосудистой недостаточности многие мужчины умирают, не дожив до 45 лет.

ССС не в состоянии качественно исполнять свои функции и страдает от кислородного голодания. Сначала симптомы проявляются только при физической нагрузке или сильном стрессе, а затем беспокоят даже в состоянии покоя.

ХСН накладывает строгие ограничения в образе жизни и требует серьезного лечения. Нужно подумать о правильном питании, бросить курить. Совершенно недопустим алкоголь при сердечной недостаточности. Но не все готовы мириться с запретами врача.

Сначала боль возникает после возлияний, иногда — на следующий день, где-то между лопатками или в груди. Обычно кратковременная, но острая: режущая, ноющая или приступообразная.

В это время могут быть и другие ощущения:

При стенокардии

При инфаркте миокарда

Другие признаки

Внимание! Диагноз подтверждается ЭКГ, ультразвуковым исследованием, МРТ и другими методами диагностики.

Панические атаки и алкоголь форум. Что происходит и как помочь

Панические атаки после алкоголя происходят у тех людей, которые пытаются «залить» свои переживания, страх, проблемы спиртными напитками. Наутро такие люди могут иметь временные провалы в памяти. Через небольшой промежуток времени вся картинка предыдущего вечера восстанавливается, и человека «грызет совесть» за непристойное поведение, за невинные флирты, за развязанный язык и открытие тайны и секреты.

В здравом рассудке человек начинает анализировать свое поведение, что вызывает чувство тревоги и раскаяния. Если вовремя не освободиться от навязчивых мыслей и самобичевания, то панические атаки неизбежны. Самым оптимальным способом является полное расслабление и отсутствие волнения. Если чувство страха и тревоги с похмелья длительное время не покидают, то нужно будет обратиться к психотерапевту за квалифицированной помощью.

В случае, когда алкоголь стал лекарством от затяжной депрессии, то нужно в первую очередь помочь организму избавиться от интоксикации. Для этого принимают контрастный душ, пьют побольше жидкости. Нельзя лечить похмелье алкоголем, так как это только усугубит обстановку и состояние человека. Оптимальным вариантом станет чай из ромашки или минеральная вода без газов. Если длительное время ощущение тошноты, головной боли не исчезает, то можно прибегнуть к промыванию желудка и кишечника.

После этого нужно полностью отвлечься от навязчивого страха. Можно посмотреть веселый фильм, встретиться с друзьями или близкими. Не стоит корить себя за проблемы, спрашивать «почему», нужно принять, что все имеют право на ошибку, которая в будущем не повторится.

Можно ли пить алкоголь при панических атаках. Медикаментозная терапия

Когда симптомы панических атак при алкоголизме ярко выражены, и лечение необходимо, требуется помощь психотерапевта. Специалист поможет стабилизировать состояние алкозависимого, поддержит его при избавлении от страхов и тревожности, но лечиться бесполезно, пока человек продолжает выпивать, отравляя свой организм.

Первым шагом должен стать полный отказ от спиртного . Когда зависимость сформирована, сделать это самостоятельно сложно, необходимо участие нарколога.

Следующим шагом является очистка организма от токсинов. Эффективнее всего медикаментозная детоксикация — процедура, в ходе которой используется капельница с лекарствами, помогающими быстро связать и вывести токсины, а также улучшить работу внутренних органов. Манипуляцию можно провести в стационаре клиники, амбулаторно или на дому, вызвав наркологическую бригаду. Детоксикационная терапия позволяет очень быстро очистить организм от вредных веществ.

При выраженном чувстве страха и паники пациентам прописывают:

антидепрессанты;
транквилизаторы.

Препараты снижают тревожность, нормализуют эмоциональный фон. Лекарства принимаются под строгим контролем врача.

При приступах паники эффективен грамотно разработанный курс психотерапии, который можно пройти как на дому, так и в условиях наркологической клиники. Пациенту помогут разобраться с причинами страхов, понять их необоснованность и осознать, что это состояние провоцируется злоупотреблением спиртным.

Панические атаки при алкозависимости — не просто неприятный синдром. Без терапии они могут привести к развитию фобий , которые усугубят состояние алкоголика. Чтобы вылечиться от периодически возникающих приступов паники, нужно не только пройти сеансы психотерапии, но и устранить провоцирующий фактор, то есть полностью отказаться от хмельных напитков. Это тяжело, да и первые дни воздержания от приема от спиртосодержащей продукции сопровождаются психологическим дискомфортом.

Лечиться от алкогольных панических атак нужно у нарколога-психолога . Опытные специалисты индивидуально подберут лекарства для снижения тревожности и разработают программу психотренинга с учетом характера возникших нарушений, а дополнительно помогут навсегда расстаться с пагубным пристрастием.

Тревога после алкоголя, как избавиться. Методы избавления от тревоги после запоя

Для того чтобы успешно снять последствия злоупотребления хмельным, нужно выяснить причины их возникновения и устранить их. В данном случае речь идет о прекращении употребления алкоголя и скорейшем выведении токсинов. Несложные приемы детоксикации доступны в домашних условиях, но при наличии второй или третьей стадии алкоголизма нужно пройти лечение в медицинском учреждении.

Самостоятельное избавление от тревожности с похмелья

Купировать приступы страха и беспокойства можно несложными приемами для ускорения удаления вредных веществ из органов и тканей:

отказ от потребления любых психоактивных соединений: спиртных и энергетических напитков, психотропных веществ, кофе и крепкого чая;
нормализация водного баланса: в этом поможет соблюдение питьевого режима, потребление не менее 2-3 литров в сутки воды, морсов, травяных отваров, компотов;
правильное питание: обогащение ежедневного меню фруктами и овощами, ограничение острых, копченых, жирных блюд;
применение растительных сборов с успокоительным и снотворным эффектом;
водные процедуры: контрастный душ, сауна или баня, но при проблемах с сердцем от них лучше воздержаться;
прием витаминов и минеральных веществ для восстановления жизненной энергии, ускорения метаболизма, повышения иммунитета;
умеренные физические нагрузки, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе;
глубокий сон и полноценный отдых.

Для того чтобы отвлечься от тягостных мыслей и напряженности после употребления алкоголя, помогут интересные занятия, хобби, походы вместе с семьей. Если близкие не оставляют пострадавшего наедине с проблемами, то восстановительный процесс пройдет быстрее.

Медицинские способы преодоления тревоги

При наличии алкогольной зависимости народных методов избавления от беспокойства после запойного периода бывает недостаточно. Ведь нужно убрать первопричину заболевания и оградить больного от дальнейших негативных последствий.

Для этого необходимо комплексное обследование и лечение в наркологической клинике:

Осмотр и консультирование с привлечением при необходимости узкопрофильных специалистов.
Купирование симптомов абстинентного синдрома , если они проявились после прекращения приема спиртного.
Детоксикационный курс с применением различных приемов очищения: инфузионно-капельной терапии, аппаратных и психологических методик. Выбор оптимального способа выведения токсинов производит врач исходя из индивидуальных показателей больного. Без освобождения организма от ядовитых продуктов распада этанола стабилизация психоэмоционального и соматического состояния невозможна.
Медикаментозная терапия . Фармакологические препараты применяются для излечения хронических и сопутствующих заболеваний. Для устранения беспокойства и встревоженности назначают успокоительные, снотворные, седативные препараты и антидепрессанты.
Психотерапевтический курс . Используют различные приемы психологического воздействия: самоанализ, гипноз, когнитивно-поведенческие методики, арттерапию, индивидуальные и групповые сеансы. Они призваны не только мобилизовать внутренние силы и укрепить мотивацию на борьбу с алкоголизмом, но и избавить от психических и поведенческих отклонений. На протяжении всей лечебной программы работа с психотерапевтом помогает вернуть решительность, избавится от тревожного состояния и страха.
Реабилитация и социальная адаптация . Без полноценного восстановительного периода возрастает риск рецидива заболевания, потери душевного равновесия и возврата беспокойства. Если пациент в этот период находится в специализированном центре в закрытом пространстве под присмотром медицинского персонала, то процесс восстановления проходит без эксцессов. Спокойная обстановка, сочетание разнообразных реабилитационных методик и общество таких же бывших алкозависимых способствуют закреплению достигнутого лечебного результата. Возврат в социум и возобновление утерянных семейных и общественных связей проходят легче, без излишней тревожности и волнений.

Панические атаки при отказе от алкоголя. Как облегчить состояние после резкого отказа от спиртного

Пытаться лечиться после резкой отмены алкоголя можно самому, но только под контролем близких и при первом случае абстиненции – при этом она не должна длиться более 5 дней. Главной мотивацией, с которой можно достигать успехов своими силами, будет личное желание и заинтересованность. Но лучше заранее узнать у нарколога, как пережить и как лечить синдром отмены алкоголя.

Совет №1

Ускоряет выведение метаболитов этанола обширный курс детоксикации. Самой лучшей стратегией будет лечь в стационар, но можно и провести дома, если для процедур вызывать врача. Обычно ставятся капельницы с растворами, действие которых заключается в чистке организма и восстановлении его функций. Войти могут в список средств: физраствор, мочегонные, глюкоза, сульфат магния.

Совет №2

Если абстинентный синдром протекает быстро и в легкой форме, то нужно дать организму больше жидкости, чтобы ускорить выход ядовитых веществ. Берется обычно простая вода, но лучше отдать предпочтение минералке. Добавить сюда можно сорбенты, поглощающие и выводящие токсины, продукты распада. Если надо избавиться от абстиненции, подойдут Полисорб, Энтеросгель, Атоксил.

Совет №3

После сильнейшей алкогольной интоксикации огромную нагрузку испытывают печень и поджелудочная железа. Поэтому при восстановлении после запоя надо включить средства для поддержания функций этих органов. Однако назначение может дать только врач, самостоятельно ничего принимать нельзя. Популярные препараты для печени: Карсил, Фосфоглив, Эссенциале, Гепабене. Для лучшего функционирования поджелудочной подойдут отвары рябины, шиповника.

Совет №4

Главное в том, как облегчить синдром отмены алкоголя и сколько длится в этой ситуации восстановление, зависит от питания. Первые несколько дней в рацион должна входить только жидкость. Обычно человек сам отказывается от еды, это объясняется сильной тошнотой, возможными приступами рвоты.

Нельзя после запоя переедать, так как стоит дать время восстановиться ЖКТ. В рационе не должно быть жирных и копченых продуктов, жареного мяса, соусов или маринадов, большого количества специй. Можно подключить шоколад или другие сладости, но только совсем немного. Они снижают тягу к алкоголю.

Совет №5

Основные симптомы во многом будут зависеть от нормализации сна и отдыха. Человек после запоя и на фоне отказа от спиртного плохо спит, не может заснуть, видит кошмары. Чтобы исправить ситуацию, необходимы снотворные препараты.

ВАЖНО!

Самим себе назначать какие-либо лекарства не допускается. Сделать это может только врач. Попросить совет у знакомого медика также под запретом.

При проблемах со сном, появлении панических атак и приступов агрессии надо записываться на психотерапию. Если совместить с наркологом, то получится по сути комплексно решить проблему. Это лучший вариант при абстиненции.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/panicheskie-ataki-s-pohmelya-kak-samostoyatelno-spravitsya-s-panicheskoy-atakoy