По тому же месту.

По аналогии с травмой физической, ретравматизация (вторичная травма) психологическая - это когда "тем же Самым по Тому же Месту" досталось. Хотя, впрочем, даже не очень важно, чем. Эффект всё равно будет впечатляющим.

Ну, всякому в детстве доводилось коленку содрать? И вот если по содранной коленке всего лишь провести пальцем … легонечко. Совсем нежно даже. Количество исторгнутых децибелов прекрасно проиллюстрирует, насколько несоразмерным бывает ответ на вторичную травму. Несоразмерным для полностью здорового человека, но если учесть травму - то ответ оказывается логически вполне объяснимым.

В отличие от сбитых коленок, синяки душевные невидимы; и нередко узнать о том, где они расположены, удается только путем анализа собственных реакций, в том числе и реакций на вторичную травму.

- Лучше бы ты занялась чем-нибудь полезным, чем рабочие вопросы в нерабочее время решать, - заявлял ей первый муж, и, нередко, ещё и прикладывался кулаком.

Когда второй муж, любящий и спокойный, однажды начал фразу с "лучше бы ты. ", Она закрылась в ванной и долго сидела там в слезах, так и не дослушав фразу до конца.

- Для чего же ты, негодная девчонка, сбросила только что подаренную куклу с балкона? - Спросили её взрослые. И не передать, оказалось, печаль от потери такой исключительной, совсем новенькой куклы. И от утраченной возможности погордиться ею, посадив на перила балкона. И от того, что всё получилось нечаянно, и невыносимо хочется плакать, и ничего исправить нельзя.

Теперь у взрослой женщины перехватывает дыхание, когда начальник задает вопрос: "для чего вы сделали отчет в такой форме? ", Даже если она только что точно знала, для чего. Наползает туман в голове, накатывает сердцебиение, перехватывает дыхание, и говорить становится совершенно невозможно.

- Я вас в психушку сдам, если будете орать! - Заявляла бабушка, когда малыши радостно и громко резвились, бегали и играли.

Теперь взрослая женщина не может поиграть со своим малышом в активные игры: стоит ему захохотать чуть громче, и перехватывает горло, накатывает тревога и страх безумия.

- Я от тебя уйду, раз ты меня не слушаешься, и больше никогда не приду, - говорила мама, и действительно уходила, и скрючившийся на подоконнике малыш мог из окна наблюдать, как она идёт по двору.

Теперь взрослый мужчина теряет самообладание, когда жена уходит в магазин за хлебом, не предупредив заранее: сразу кажется, что это - навсегда, и что он сделал что-то не то.

- Давай ешь немедленно! - Орала мать и толкала тарелку каши по столу к девочке так, что та расплескивалась прямо на кофточку. От испуга перехватывало дыхание.

Теперь взрослая женщина испытывает тошноту и ком в горле каждый раз, когда предстоит поглощать пищу на людях - в столовой, в ресторане, где угодно.

Нередко в такие моменты сам же человек оценивает своё поведение как неадекватное, и это служит дополнительным триггером для беспокойства: если я вдруг не управляю своими реакциями, значит, со мной уже наверняка что-то не то! Я плохой. Необоснованность и неуправляемость реакций, сужение восприятия (ощущение, что у происходящего может быть только одно, обычно самое плохое, объяснение) - довольно надёжные признаки вторичной травмы.

Хорошая новость: если выйти из контакта с ретравмирующим фактором, вторичная травма проходит обычно сама. Ничего и делать не надо, просто обеспечить себе спокойствие и покой. Плохая новость: пока первичная травма не проработана, неадекватность реакций в ретравмирующих ситуациях обычно повторяется, а то и усугубляется. Первое, что стоит помнить в этом случае - как минимум то, что у этих реакций есть серьёзные и глубокие основания. Автор: Ольга подольская.