Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Привычная обстановка

Генетика

Исследователи полагают, что на чувствительность и восприимчивость человека влияют циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи, так как в генетической памяти поколений ночь зафиксировалась как наиболее опасный период. Еще в древности темнота несла нашим предкам много неприятностей: нападение хищников, воинственных племен и т. д.

Эта «генетическая память» и лежит в основе возникновения страха в условиях полной или частичной темноты.

Вопрос психологу:

Добрый день! Меня зовут Екатерина! Мне 23 года.

Вопрос психологу:

Добрый день! Меня зовут Екатерина! Мне 23 года.

Страх темноты, или никтофобия, распространен, как правило, у детей дошкольного возраста и у школьников начальных классов. Однако и среди взрослых встречаются те, кто по-прежнему боится темноты. У таких людей часто бывают нарушения сна, они постоянно находятся в беспокойном состоянии. Чтобы преодолеть боязнь темноты, прежде всего, нужно разобраться в причинах ее появления. Для этого необязательно идти к психотерапевту, это вполне возможно сделать и в домашних условиях.

Как избавиться от страха темноты подростку. Как побороть страх темноты

Инструкция

1

Люди в мире боятся разных вещей. Трудно перечислить все воображаемые и реальные угрозы, которые сопровождаются негативными эмоциями. Из них боязнь темноты – самый древний страх, так знакомый многим.

Почему я боюсь темноты. Боязнь темноты —, как называется эта фобия, почему возникает страх и как бороться

Боязнь тьмы

Название и определение боязни темноты

Из всех известных на сегодня фобий страх темноты остается самым распространенным среди детей и взрослых. Мало кому из людей не приходилось испытывать страха, неожиданно оставшись в одиночестве в непроглядной темноте. Психологи разделяют страх и фобию. Реальный острый страх включает инстинкт самосохранения: есть опасность, надо спасаться или обороняться. Подобную реакцию нельзя называть фобией.

Последние обновления на сайте:

1. Алферова с приемным сыном, Захарова с дочкой: гости сказочной премьеры.
2. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
3. Жену Джеймса бонда подвергли жесткой критике из-за лишнего веса.
4. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
5. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
6. "Четверть века на эстраде!
7. Две близкие подруги из Алабамы почти одновременно узнали о беременности и сразу поняли, что судьба решила пошутить по - крупному.
8. "Обозвал Неудачницей" - 58-летний Филипп Киркоров резко осудил Вику Цыганову из-за её громких высказываниях о Ларисе долиной.
9. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
10. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
11. Кoгда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и дeтьми.
12. В четвертый раз беременна?
13. "Меня поймут только те, кто смерть свою видел.
14. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
15. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
16. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
17. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
18. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
19. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
20. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
21. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
22. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
23. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
24. Смена окружения - катализатор идей.
25. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
26. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
27. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
28. Согласование ожиданий - страховка отношений.
29. Смысловая пауза - корректор решений.
30. Суть близких отношений - оставаться собой.
31. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
32. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
33. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
34. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
35. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
36. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
37. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
38. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
39. 9 самых частых причин: почему это важно знать
40. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
41. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
42. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
43. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
44. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
45. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
46. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
47. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
48. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
49. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
50. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку