Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Привычная обстановка

Генетика

Исследователи полагают, что на чувствительность и восприимчивость человека влияют циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи, так как в генетической памяти поколений ночь зафиксировалась как наиболее опасный период. Еще в древности темнота несла нашим предкам много неприятностей: нападение хищников, воинственных племен и т. д.

Эта «генетическая память» и лежит в основе возникновения страха в условиях полной или частичной темноты.

Вопрос психологу:

Добрый день! Меня зовут Екатерина! Мне 23 года.

Вопрос психологу:

Добрый день! Меня зовут Екатерина! Мне 23 года.

Страх темноты, или никтофобия, распространен, как правило, у детей дошкольного возраста и у школьников начальных классов. Однако и среди взрослых встречаются те, кто по-прежнему боится темноты. У таких людей часто бывают нарушения сна, они постоянно находятся в беспокойном состоянии. Чтобы преодолеть боязнь темноты, прежде всего, нужно разобраться в причинах ее появления. Для этого необязательно идти к психотерапевту, это вполне возможно сделать и в домашних условиях.

Как избавиться от страха темноты подростку. Как побороть страх темноты

Инструкция

1

Люди в мире боятся разных вещей. Трудно перечислить все воображаемые и реальные угрозы, которые сопровождаются негативными эмоциями. Из них боязнь темноты – самый древний страх, так знакомый многим.

Почему я боюсь темноты. Боязнь темноты —, как называется эта фобия, почему возникает страх и как бороться

Боязнь тьмы

Название и определение боязни темноты

Из всех известных на сегодня фобий страх темноты остается самым распространенным среди детей и взрослых. Мало кому из людей не приходилось испытывать страха, неожиданно оставшись в одиночестве в непроглядной темноте. Психологи разделяют страх и фобию. Реальный острый страх включает инстинкт самосохранения: есть опасность, надо спасаться или обороняться. Подобную реакцию нельзя называть фобией.

Последние обновления на сайте:

1. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
2. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
3. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
4. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
5. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
6. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
7. Великий секрет здоровья.
8. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
9. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
10. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
11. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
12. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
13. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
14. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
15. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
16. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
17. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
18. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
19. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
20. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
21. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
22. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
23. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
24. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
25. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
26. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
27. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
28. Какие театры Москвы самые знаменитые
29. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
30. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
31. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
32. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
33. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
34. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
35. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
36. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
37. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
38. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
39. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
40. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
41. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
42. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
43. Современные отношения: почему они так сложно устроены
44. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
45. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
46. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
47. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
48. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
49. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
50. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы