Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полный вариант

Врикшасана. (Поза дерева).

Для тренировки вестибулярного аппарата.

Паршвоттанасана. Интенсивное боковое вытяжение.

Техника выполнения.
1. расставить ноги на ширину 70-90 см.
2. развернуть стопы, таз и весь корпус вправо.
3. пальцы рук сплести за спиной, развернуть ладони к спине и максимально вывернуть замок так, чтобы раскрылась грудная клетка.
4. на выдохе вытянуть позвоночник и, сгибаясь в тазобедренных суставах, опустить корпус к правой ноге - лицом к колену.
Задержаться в позе 20-30 секунд или более, дышать ровно.

Адхо мукха шванасана.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.

Последние обновления на сайте:

1. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
2. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
3. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
4. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
5. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
6. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
7. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы
8. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
9. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
10. Оксана акиньшина и Сергей шнуров начали встречаться после премьеры фильма "Сёстры".
11. Анна хилькевич рассказала, что неоднократно задумывалась о том, чтобы развестись со своим супругом.
12. Роман мадянов - младший, названный в честь своего отца, поделился воспоминаниями о последних часах жизни артиста:
13. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
14. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
15. Боязнь микробов и грязи фобия. Мизофобия: страх загрязнений и микробов. Симптомы, причины и способы лечения.
16. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
17. Синдром кувад или "Беременность" мужчины.
18. 17 гештальт молитва. Гештальт- молитва.
19. Как называется человек который боится людей. Антропофобия
20. Месячные у мужчин. Миф или правда?
21. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
22. Что доказал эксперимент проведенный м шерифом. Шериф, Музафер
23. Вацлав нижинский личная жизнь. Личная жизнь танцовщика
24. Значение скобок в смс сообщениях. Простые смайлики текстом
25. Элтон Мэйо хоторнские эксперименты. Хоторнский эксперимент и создание концепции "человеческих отношений" Э. Мэйо
26. Феномен транса в психотерапии. Феномены транса
27. Характерные признаки любви мужчины к женщине. Признаки влюбленности
28. Вильгельм Райх телесно-ориентированная терапия упражнения. Телесная терапия по Вильгельму райху.
29. Альфа-самец мужчина кто это. Альфа - самец, или правила поведения сексуального мужчины.
30. Можно ли стать отцом после 50 лет. Оптимальные временные рамки для зачатия ребенка
31. Тест Люшера по цветам. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
32. Теория поля Курта Левина краткое содержание. Значимость теории поля Курта Левина
33. Внутри и вне помойного ведра краткое содержание. «Внутри и вне помойного ведра» Ф.Перлз (обзор книги)
34. Почему муж унижает и оскорбляет жену. Психологи выявили 7 причин, почему мужчина может оскорблять свою любимую женщину
35. Что означает три скобки в сообщениях. Иностранцы не понимают, зачем русские ставят скобки в конце предложения
36. Синдром "Лягушки в Кипятке": порочный круг, который истощает нас.
37. Прометей прикованный эсхил анализ. Анализ одной античной драмы. Эсхил, «Прометей Прикованный»
38. Тишина Сила интровертов в непрерывно болтающем мире. Тишина. Сила интровертов в вечно болтающем мире (Часть 1)
39. В чем смысл противопоставления Прометея и зевса. Анализ одной античной драмы. Эсхил, «Прометей Прикованный»
40. Молитва гештальтиста перлза. Фриц Перлз
41. Рукопожатия виды и значения. Прочие виды рукопожатий
42. Тибетская молитва исполнения желаний. Тибетские молитвы на исполнение желаний.
43. Как определить, что парень гей. Техника безопасности. Как распознать гея по внешним признакам
44. Тест онлайн на фригидность. Тест на фригидность для девушек
45. Признаки влюбленности у мужчин разного возраста. Признаки симпатии
46. Идеализация терапевта. Нарцисс и пограничник.
47. Число Гуа 8. Персональное Число Гуа и формула восьми домов.
48. Что ты ждешь от этих отношений. Чего вы от отношений ждете
49. Почему он всегда хочет быть правым!
50. Анна седокова, 41 год, продолжает радовать поклонников своими свежими видео с пляжного отдыха.