Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полный вариант

Врикшасана. (Поза дерева).

Для тренировки вестибулярного аппарата.

Паршвоттанасана. Интенсивное боковое вытяжение.

Техника выполнения.
1. расставить ноги на ширину 70-90 см.
2. развернуть стопы, таз и весь корпус вправо.
3. пальцы рук сплести за спиной, развернуть ладони к спине и максимально вывернуть замок так, чтобы раскрылась грудная клетка.
4. на выдохе вытянуть позвоночник и, сгибаясь в тазобедренных суставах, опустить корпус к правой ноге - лицом к колену.
Задержаться в позе 20-30 секунд или более, дышать ровно.

Адхо мукха шванасана.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.

Последние обновления на сайте:

1. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
2. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
3. Влияние сенсорной депривации методом. Редактор на лекции #18: сенсорная депривация
4. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
5. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
6. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
7. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию
8. Как психическая депривация влияет на формирование личности
9. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
10. Карина Аракелян подверглась насмешкам со стороны подписчиков из-за неудачного увеличения груди.
11. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
12. Курсовая работа на тему: как выбрать правильную тему и написать успешный проект
13. Как преодолеть тревогу и беспокойство: советы психологов
14. Ночные приступы панической атаки: что это и как справиться с этим
15. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
16. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
17. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
18. Уважать себя: 5 простых способов, которые помогут вам изменить свою жизнь
19. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
20. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
21. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
22. "У Меня нет Пупка, и Живот Страшно Перерезан": Сергей жуков о смертельной болезни.
23. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
24. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
25. Жить с женщиной, которую не любишь.
26. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
27. О чем нас предупреждает ангел - хранитель.
28. Сиддхасана (поза совершенства).
29. Черепаха Поза. Курмасана (поза черепахи.
30. Поза верблюда в йоге: польза и техника выполнения
31. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
32. В США автор книги о семейной гармонии "Как Сохранить Брак" застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа.
33. Волшебные акупунктурные точки на руках!
34. Пойду, схожу за счастьем на базар, а после в супермаркет, за удачей.
35. Из письма Сергея Бодрова жене Светлане:
36. Как научиться самостоятельно гипнозу. Самостоятельное обучение основам гипноза
37. 16 цитат Фаины Раневской о мужчинах. Фаина Раневская: цитаты и афоризмы
38. Женщины одиночки. Почему женщины одиноки?
39. Биополевое лечение. Топологическая диагностика.
40. Лекарства от страха и тревоги. Топ 5 медикаментов для лечения тревоги и паники.
41. Может ли мужчина одновременно любить двух женщин и наоборот. Психология мужской любви: может ли мужчина одновременно любить двух женщин одинаково?
42. "Господи! Избавь меня от пагубного стремления непременно высказывать своё суждение по всякому поводу и при любых обстоятельствах.
43. Какой я персонаж тест. Писательский тест : оригинальность персонажа
44. Как общаться с манипулятором. Как вести себя с таким мужчиной?
45. Мужчина не принимает ребенка от первого брака. Получено 5 советов от психологов
46. Не хочу знакомить парня со своими родителями. Не хочу знакомить родителей с парнем
47. Какая ты личность тест с ответами. 40 психологических тестов, которые можно пройти онлайн и которые расскажут о вас все (Даже то о чем вы и не подозреваете)
48. Притянуть деньги и удачу к себе с помощью лаврового листа. Как привлечь удачу и благосостояние с помощью лаврового листа.
49. Атеист живущий по совести гораздо ближе к богу. Думающий атеист, живущий по совести, сам не понимает, насколько он близок к богу.
50. Психология если мужчина любит. Психология любящего человека