Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полный вариант

Врикшасана. (Поза дерева).

Для тренировки вестибулярного аппарата.

Паршвоттанасана. Интенсивное боковое вытяжение.

Техника выполнения.
1. расставить ноги на ширину 70-90 см.
2. развернуть стопы, таз и весь корпус вправо.
3. пальцы рук сплести за спиной, развернуть ладони к спине и максимально вывернуть замок так, чтобы раскрылась грудная клетка.
4. на выдохе вытянуть позвоночник и, сгибаясь в тазобедренных суставах, опустить корпус к правой ноге - лицом к колену.
Задержаться в позе 20-30 секунд или более, дышать ровно.

Адхо мукха шванасана.

Адхо мукха означает "Лицом Вниз", а швана - "собака". Поза напоминает собаку, которая потягивается, опуская голову и передние лапы вниз, а таз и задние лапы поднимает вверх - отсюда и название.

Техника.

Последние обновления на сайте:

1. Игры для влюбленных: как усилить отношения
2. Разнообразие развлечений: что нравится женщинам и мужчинам
3. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
4. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
5. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
6. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
7. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
8. Как из двух парней выбрать одного. Почему возникают сложности в выборе одного парня из двух
9. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
10. Российский самолет Sukhoi Superjet 100 загорелся во время приземления в аэропорту Анталии.
11. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
12. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
13. Тем ближе тем дальше. Чем ближе- тем дальше
14. Настасья самбурская, 37-летняя актриса, опровергла слухи о своих состоятельных покровителях, которые стали распространяться в последнее время.
15. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
16. 30 вопросов самому себе. Крысиные бега дохлых лошадей
17. Боязнь остаться одной. Патогенез
18. Вместе в игровом мире: топ-5 игр для пар
19. У Джоли кончились деньги!
20. Как выработать внимательность у школьника. Развитие внимания у детей в возрасте 7-10 лет: основные особенности
21. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
22. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
23. Пapа забрала своих детей из школы, чтобы путешествовать с ними по миру.
24. Отношения григория Лепса и 18-летней авроры кибы смущают окружение артиста.
25. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
26. Скрытый мир славянского плетения: как сделать свои собственные обереги
27. Ким кардашьян поразила всех своим образом на хэллоуин, превратившись в белого аллигатора!
28. Психически больной человек: Как он себя ведет и как его понимать
29. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
30. Арина из программы "беременная в 16" приняла решение оставить своих детей ради мужчины, находящегося в заключении, в которого она влюбилась.
31. Адвокат Павла прилучного сообщила, что Тимофей, сын актера, не хочет жить с матерью.
32. Агата муцениеце призналась, что сын Тимофей не живет с ней с августа.
33. Ирина шейк по-русски на шоу в Париже: "видела, у меня одна колготка?
34. Кукояки о первых днях Василисы в школе: "Она Плакала, не Зная, как Найти Друзей".
35. Вся правда для любителей капусты!
36. Тест Люшера пройти онлайн бесплатно. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
37. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
38. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
39. Месячные у мужчин. Миф или правда?
40. Техника принятия решений "Квадрат Декарта".
41. Волшебные акупунктурные точки на руках!
42. Я одна умная в белом пальто стою красивая. НИЦШЕАНСКОЕ
43. Синдром французского борделя.
44. Как поставить на место самодура начальника. Если начальник самодур
45. Самоучитель гипноза для начинающих. Самостоятельное обучение основам гипноза
46. Точка Юн-цюань на стопе. Юн - Цюань - суперточка для здоровья.
47. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
48. Молитва Михаилу Архангелу сильнейшая защита и оберег от всех. От архангела Михаила на каждый день оберег.
49. Новодворская одна я умная в белом пальто стою красивая. НИЦШЕАНСКОЕ
50. Как преодолеть страх перед свадьбой.