Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подготовка к выступлению

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
2. Великий секрет здоровья.
3. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
4. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
5. "Люблю тебя бесконечно!
6. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
7. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
8. Поддерживающая среда - внешний мозг.
9. Порог удара ниже порога поломки.
10. Чёткий контур задачи - половина решения.
11. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
12. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
13. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
14. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
15. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
16. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
17. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
18. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
19. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
20. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
21. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
22. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
23. Какие исторические события связаны с Лубянкой
24. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
25. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
26. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
27. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
28. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
29. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
30. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
31. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
32. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
33. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
34. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
35. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
36. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
37. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
38. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
39. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
40. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
41. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
42. Жизнь рядом с больным шизофренией: вызовы и пути их преодоления
43. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
44. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
45. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
46. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
47. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
48. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
49. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
50. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком