Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подготовка к выступлению

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
2. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
3. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
4. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
5. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
6. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
7. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
8. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
9. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
10. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
11. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
12. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
13. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
14. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
15. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
16. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
17. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
18. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
19. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
20. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
21. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
22. Почему современная школа мешаеткому развитию
23. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
24. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
25. Что такое и как называется фобия боязни болезней
26. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
27. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
28. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
29. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
30. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
31. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
32. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
33. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
34. Как ваши действия формируют успех общения
35. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
36. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
37. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
38. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
39. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
40. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
41. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
42. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
43. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
44. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
45. Йога для глаз.
46. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
47. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
48. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
49. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
50. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра