Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Подготовка к выступлению

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. На недавней премии от Hello!
2. Когда у мeня настроeниe отстой.
3. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
4. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
5. Это Анна и её кот плюха!
6. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
7. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
8. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
10. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
11. Любовь сильнее времени.
12. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
13. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
14. Этот текст к прочтению обязателен.
15. Смена сцены - перезагрузка мышления.
16. На фото - девочка лили из сша.
17. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
18. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
19. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
20. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
21. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
22. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
23. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
24. Как стать гибким: пошаговое руководство
25. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
26. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
27. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
28. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
29. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
30. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
31. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
32. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
33. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
34. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
35. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
36. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
37. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
38. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
39. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
40. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
41. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
42. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
43. CAGMO Чита: от классики до современности
44. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
45. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
46. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
47. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
48. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
49. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
50. Влюбленные пары: почему они так раздражают