Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выступления перед публикой

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. От всех тревог и переживаний - вот вам капибары, которые принимают горячие ванны и параллельно что-то вкусное жуют.
2. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
3. "Обозвал Неудачницей" - 58-летний Филипп Киркоров резко осудил Вику Цыганову из-за её громких высказываниях о Ларисе долиной.
4. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
5. "Я очень ценю порядок и люблю заниматься уборкой и стиркой.
6. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
7. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
8. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
9. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
10. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
11. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
12. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
13. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
14. Доверие из предсказуемости растёт.
15. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
16. Отношения в тишине после бурь растут.
17. Модульность задач - гибкость планирования.
18. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
19. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
20. Смена перспективы лечит тупики.
21. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
22. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
23. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
24. Отказ - тоже забота о связи.
25. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
26. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
27. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
28. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
29. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
30. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
31. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
32. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
33. Мой муж меня бьет: как мне быть
34. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
35. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
36. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
37. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
38. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
39. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
40. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
41. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
42. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
43. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
44. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
45. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
46. Музыкальное путешествие Элвина Грея
47. Как ваши действия формируют успех общения
48. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
49. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
50. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену