Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выступления перед публикой

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. Сoветcкая cмекалка на cъёмoчнoй плoщадке - вoт где былo наcтoящее вoлшебcтвo.
2. Семья Василия шукшина на последнем совместном фотоснимке.
3. Что такое челночная дипломатия?
4. Том Круз развод николь кидман с китом Урбаном "Кармой считает".
5. Священник Жоао Пауло араужо Гомес из Бразилии нашел способ сделать церковную службу еще душевнее.
6. "Одно единственное событие может разбудить в нас совершенно неизвестного человека.
7. Это сделает вас красивее, чем любой крем.
8. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
9. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
10. Мысль, которая "тебя думает"….
11. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
12. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
13. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
14. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
15. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
16. Одна траектория - две реальности!
17. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
18. Психологическая гибкость - форма силы.
19. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
20. Факультеты хогвартса и их герои.
21. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
22. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
23. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
24. Вы правы абсолютно.
25. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
26. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
27. Какие исторические события связаны с Лубянкой
28. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
29. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
30. Мой муж меня бьет: как мне быть
31. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
32. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
33. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
34. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
35. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
36. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
37. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
38. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
39. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
40. А у цекало губа не дура.
41. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
42. Меня зовут Алексей.
43. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
44. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
45. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
46. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
47. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
48. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
49. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
50. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону