Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выступления перед публикой

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
2. Психологическая гибкость - форма силы.
3. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
4. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
5. Бережное слово меняет ход разговора.
6. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
7. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
8. Смена перспективы лечит тупики.
9. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
10. Добросказать - значит договориться.
11. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
12. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
13. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
14. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
15. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
16. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
17. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
18. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
19. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
20. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
21. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
22. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
23. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
24. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
25. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
26. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
27. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
28. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
29. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
30. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
31. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
32. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
33. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
34. Какова история основания Красноярска
35. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
36. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
37. Свечи от комаров.
38. Мудры для здорового сердца.
39. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
40. Как общаться с человеком: основные правила и советы
41. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
42. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
43. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
44. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
45. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
46. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
47. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
48. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
49. Влюбленные пары: почему они так раздражают
50. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес