Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выступления перед публикой

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
2. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
3. На недавней премии от Hello!
4. В том случае, если пирожное выглядит как какашка - это ещё не провал.
5. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
6. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
7. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
8. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. Модульность задач - гибкость планирования.
11. Смена сцены - перезагрузка мышления.
12. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
13. Отказ - тоже забота о связи.
14. Что нельзя иметь в доме?
15. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
16. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
17. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
18. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
19. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
20. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
21. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
22. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
23. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
24. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
25. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
26. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
27. Как промышленностьала развитие города в советский период
28. Тимати связал себя узами брака!
29. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
30. Мне 32. Я преподаватель.
31. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
32. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
33. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
34. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
35. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
36. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
37. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
38. Как ваши действия формируют успех общения
39. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
40. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
41. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
42. 8 привычек счастливых людей:
43. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
44. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
45. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
46. Влюбленные парочки: Как они делают это
47. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
48. Влюбленные пары: почему они так раздражают
49. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
50. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях