Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выступления перед публикой

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
2. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
3. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
4. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
5. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
6. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
7. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
8. Оцифровка целей - карта движения.
9. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
10. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
11. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
12. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
13. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
14. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
15. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
16. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
17. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
18. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
19. Секрет счастливой любви.
20. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
21. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
22. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
23. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
24. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
25. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
26. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
27. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
28. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
29. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
30. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
31. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
32. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
33. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
34. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
35. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
36. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
37. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
38. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
39. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
40. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
41. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
42. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
43. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
44. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
45. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
46. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
47. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
48. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
49. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
50. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак