Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выступления перед публикой

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
4. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
5. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
6. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
7. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
8. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
9. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
10. 9 лет работаю узисткой в больнице.
11. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
12. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
13. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
14. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
15. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
16. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
17. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
18. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
19. На фото - девочка лили из сша.
20. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
21. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
22. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
23. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
24. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
25. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
26. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
27. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
28. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
29. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
30. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
31. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
32. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
33. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
34. Где проводятся крупные культурные фестивали
35. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
36. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
37. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
38. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
39. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
40. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
41. Почему важно говорить о психическом здоровье
42. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
43. Влюбленные парочки: Как они делают это
44. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
45. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
46. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
47. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
48. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
49. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
50. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой