Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Публичные выступления

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. Прощай, дядя коля.
2. Ольга Бузова: "до сих пор не понимаю, почему я не выбрала Стаса Каримова!
3. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
4. Магия пандоры. Аватары и актёры, которые воплотили их образы.
5. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
6. Мысль, которая "тебя думает"….
7. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
8. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
9. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
10. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
11. Когда у мeня настроeниe отстой.
12. Ксения собчак рассказала о жестких правилах воспитания сына!
13. Одна траектория - две реальности!
14. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
15. "Лучше бы я три раза родила!
16. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
17. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
18. Любопытство - антипод страха.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
22. Обращения тела к своему хозяину.
23. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
24. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
25. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
26. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
27. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
28. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
29. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
30. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
31. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
32. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
33. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
34. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
35. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
36. Когда слова больнее кулаков: история выживания
37. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
38. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
39. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
40. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
41. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
42. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
43. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
44. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
45. А у цекало губа не дура.
46. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
47. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
48. Причины возникновения раздражения:
49. Свечи от комаров.
50. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил: