Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Публичные выступления

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. Минаев главное правило счастливого брака назвал.
2. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
3. Трагическая судьба верной Гали: как секретарь Есенина ушла за ним на ваганьковском кладбище.
4. Том Круз развод николь кидман с китом Урбаном "Кармой считает".
5. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
6. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
7. Ольга Бузова рассказала, как Тарасов ревновал ее и винил ее за то, что он проигрывал.
8. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
9. Союз Рассела и хоун считается в голливуде одним из самых прочных, пару часто приводят в пример как олицетворение любви и верности.
10. От всех тревог и переживаний - вот вам капибары, которые принимают горячие ванны и параллельно что-то вкусное жуют.
11. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
12. Исследователи подробный график мужского и женского либидо составили.
13. В начале XX века в России появилось необычное и мрачное явление - женщины, которых называли "Душительницами".
14. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
15. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
16. 3 важнейших вопроса, которые стоит обсудить на старте серьезных отношений.
17. Марина федункив объяснила, почему скрывает сына от публики.
18. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
19. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
20. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
21. Великий секрет здоровья.
22. Смена окружения - катализатор идей.
23. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
24. Смена языка меняет мышление.
25. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
26. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
27. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
30. Какие исторические события связаны с Лубянкой
31. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
32. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
33. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
34. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
35. Когда слова больнее кулаков: история выживания
36. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
37. Как промышленностьала развитие города в советский период
38. Тимати связал себя узами брака!
39. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
40. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
41. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
42. Какие театры Москвы самые знаменитые
43. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
44. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
45. Меня зовут Алексей.
46. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
47. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
48. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
49. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
50. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске