Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Публичные выступления

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. На недавней премии от Hello!
2. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
3. Когда у мeня настроeниe отстой.
4. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
5. Молчание - это не всегда знак согласия.
6. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
7. Любовь сильнее времени.
8. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
9. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
10. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
11. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
12. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
13. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
14. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
15. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
16. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
17. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
18. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
19. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
20. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
21. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
22. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
23. Можно ли посетить музеи Кремля
24. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
25. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
26. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
27. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
28. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
29. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
30. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
33. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
34. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
35. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
36. Мы очищаем организм.
37. Свечи от комаров.
38. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
39. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
40. Почему важно говорить о психическом здоровье
41. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
42. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
43. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
44. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
45. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
46. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
47. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
48. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
49. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
50. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую