Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Публичные выступления

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
2. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
3. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
4. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
5. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
6. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
7. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
8. Не причинять вреда: философия и практика
9. Эмоции человека и чувства. Что такое эмоции
10. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
11. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
12. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
13. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
14. Как привить ребёнку усидчивость. Консультация «Как воспитывать внимание и усидчивость у ребенка»
15. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
16. Нужна ли помощь психолога при депрессии. Как выйти из депрессии: советы психологов
17. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
18. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
19. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
20. Как развить внимание у ребенка школьного возраста. Почему у ребёнка снижено внимание
21. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
22. Певица Оксана Почепа, более известная под псевдонимом акула, впервые стала мамой в 40 лет.
23. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
24. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
25. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
26. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
27. "Ангел - Хранитель" из Китая, так прозвали мужчину по имени чэнь си, который более 20 лет спасает су * цидн * ков.
28. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
29. Развлечения для всех: как женщины и мужчины проводят время вместе
30. Ксенофобия: что это и почему она опасна
31. Не причинять ЗЛА: как избежать вреда окружающему миру
32. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
33. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
34. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
35. Оксана акиньшина и Сергей шнуров начали встречаться после премьеры фильма "Сёстры".
36. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
37. "Алена водонаева разразилась резкими заявлениями: 'никто в здравом уме не полюбит жирное тело!
38. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
39. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
40. Певица Ирина круг развелась с бывшим мужем Сергеем Белоусовым четыре года назад из-за его измен.
41. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
42. Гомукхасана (поза головы коровы).
43. Таблетки от тревоги и страха. А что же такое тревога?
44. Боязнь тишины фобия. Иремофобия — боязнь глубокой тишины
45. Внутренние органы человека внутренние часы и время активности энергии меридиан часть 1.
46. Самоучитель гипноза для начинающих. Самостоятельное обучение основам гипноза
47. Эффект Даннинга-Крюгера тест. Что такое эффект Даннинга-Крюгера
48. Как называется фобия клоунов. Коулрофобия (Клоунофобия) - боязнь клоунов: важные детали
49. Как перестать быть стеснительным и замкнутым. Как не быть замкнутым
50. Новодворская одна я умная в белом пальто стою красивая. НИЦШЕАНСКОЕ