Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Публичные выступления

Пять пунктов, с которых стоит начать преодолевать неуверенность в себе и стать увереннее :

К моменту вашего публичного доклада нужно подойти в отличном психологическом и физическом состоянии. Не думайте о своих страхах, ведь в конце концов это просто выступление. О. Эрнст писал: «Еще ни разу ни один из ораторов не упал в обморок на трибуне, даже если его выступление действительно было ниже всякой критики».
Существующие правила выступления с публичной речью содержат несколько важных пунктов:

1.      В 90% случаев причина страха – это зависимость от оценок окружающих. Вместо того, чтобы заниматься делом, многие неопытные ораторы сосредоточены, в основном, на том как они выглядят и что о них будут думать и говорить после выступления. Зависимость от оценок окружающих убивает всякую свободу, всякое творчество. Необходимо научиться не нравиться, т.е. в любой ситуации оставаться самим собой, учитывая, при этом, что и у других есть это же право.

·    Не думать за других.

·    Признать своё право на ошибку.

·    Позволить себе бояться, признать свой страх,  научиться говорить о нём открыто.

Страх публичных выступлений название. Причины

Но чем аффект отличается от обычной эмоции и в каких случаях он превращается в патологию? Чтобы правильно использовать этот термин, мы вспомним его происхождение и историю его трактовок в психологии и философии.
Эмоция - психофизиологический процесс, отражающий бессознательную личную оценку текущей ситуации. Положительные изменения вызывают у нас радость, неприятности - грусть или раздражение, чужая агрессия - гнев или страх.

Последние обновления на сайте:

1. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
2. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
3. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
4. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
5. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
6. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
7. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
8. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
9. Когда по-настоящему любишь.
10. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
11. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
12. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
13. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
14. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
15. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
16. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
17. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
18. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
19. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
20. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
21. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
22. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
23. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
24. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
25. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
26. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
27. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
28. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
29. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
30. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
31. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
32. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
33. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
34. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
35. Скрещивание рук: история и значение
36. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
37. Влюбленные парочки: Как они делают это
38. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
39. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
40. Влюбленные пары: почему они так раздражают
41. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
42. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
43. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
44. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
45. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
46. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
47. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
48. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
49. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
50. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества