Руки на груди: как правильно выполнять этот жест

Руки на груди: как правильно выполнять этот жест

Достаточно часто человеку приходится скрывать свои эмоции. В большинстве случаев это происходит практически бессознательно. И если мимикой мы более-менее научились управлять, то с жестами дела обстоят гораздо сложнее. Когда человеку не комфортно, он всеми способами пытается себя закрыть от всех. И делает он это при помощи рук. Когда личность скрещивает руки на груди, она будто бы «обнимает» сама себя. Кажется, что теперь человек надежно защищен от окружающих.

При этом совершенно не важно, что выражает лицо. Вы предлагаете человеку купить товар, рассказываете о его достоинствах. Человек весело кивает головой и улыбается вам, но при этом, скрестил на груди руки. Что бы это могло означать? Совсем скоро последует отказ, и у вас вряд ли купят товар. А все потому, что язык жестов предупреждает заранее, что человек от вас защищается. Так, зная некоторые особенности невербального общения, можно предупредить многие нежелательные ситуации.

На самом деле, скрещенные на груди руки – достаточно частое явление. Этот и другие жесты человек может использовать несколько раз в день. Есть отдельные категории людей, которые в принципе очень любят сидеть или стоять, скрестив при этом руки. Они обычно утверждают, что им так удобно. Как правило, это недоверчивые, склонные во всем сомневаться люди. Такая позиция говорит о том, что они не уверены в себе и часто чувствуют себя «не в своей тарелке». Человек, который часто скрещивает руки, агрессивно настроен к окружающему миру, и, конечно же, ему так удобно обороняться.

Ученые пришли к выводу, что когда руки сцеплены в замок или скрещены на груди, человек плохо воспринимает информацию. На одной лекции преподаватель попросил студентов сидеть с открытыми ладонями, а на другой – наоборот, крепко их сжать. Как показали результаты, первые ученики запомнили на 36 % больше информации, чем вторые.

Но следует учитывать тот факт, что даже практически одинаковые позиции могут иметь разное значение. Например, если руки скрещены на груди, но при этом большие пальцы хорошо видно и они устремлены вверх, то это говорит о том, что человек считает себя лучше других.

Или, например, «руки в замок перед собой» – жест, который говорит о том, что человек насторожен. Он внимательно слушает собеседника, но при этом не доверяет ему. С таким человеком сложно будет договориться, пока его кисти сцеплены. А вот «руки в замок за спиной» – жест уверенного в себе лидера. Так ходят директора школ, старшие военные чины и даже члены Британской королевской семьи.

Связанные вопросы и ответы:

Что означает жест рук на груди

Руки в замок на груди выражают попытку спрятаться от неблагоприятной ситуации. Положение рук при этом жесте может быть самым разнообразным, в этой книге мы обсудим три наиболее характерных положения. Типичное, стандартное скрещивание рук является универсальным жестом, почти повсюду обозначающим оборонное или негативное состояние человека, проделывающего этот жест. Его всегда можно увидеть, наблюдая за человеком в толпе незнакомых людей на общественных собраниях, в очереди, в кафетериях, в лифтах и в других местах, где люди чувствуют себя неуверенно и небезопасно.

Как правильно выполнять жест рук на груди

Психология жестов – это увлекательная область исследования, занимающаяся изучением невербальных сигналов, которые мы посылаем друг другу при помощи движений тела. Жесты становятся мощным инструментом общения, способным передать эмоции, намерения и даже скрытые мысли, не прибегая к устному общению.

Одним из ключевых аспектов психологии жестов является их универсальность. Некоторые движения тела могут быть поняты практически во всех культурах мира. Например, поднятая рука может символизировать приветствие или готовность к диалогу в различных культурных контекстах. Таким образом, психология жестов позволяет нам рассматривать универсальные аспекты человеческой коммуникации.

Жесты также могут быть мощным средством самовыражения. Исследования показывают, что наше тело интуитивно реагирует на наши эмоции, и многие жесты являются результатом нашего подсознательного опыта. Например, скрещивание рук может свидетельствовать о защите или дистанции, а раскрытые ладони – о наличии открытости и доверия.

Однако, важно помнить, что жесты могут быть подвержены культурным вариациям. То, что в одной культуре считается дружелюбным жестом, может быть воспринято в другой как оскорбительное выражение. Это делает изучение психологии жестов еще более захватывающим, так как оно требует учета культурных особенностей.

Психология жестов также находит применение в нонвербальной коммуникации в деловой среде. Профессионалы в области маркетинга, переговоров и лидерства используют знание об эффективных жестах для улучшения своей коммуникативной стратегии.

Как этот жест влияет на наше сознание

Жест Намасте — это больше, чем простое приветствие. Он воплощает глубокое чувство намерения и духовности, которое выражает уважение и благодарность. В индийской культуре намасте – это мощный символ, указывающий на божественное присутствие во всех существах и обычно используемый как форма приветствия или прощания.

Когда люди совершают намасте, они часто складывают руки перед собой. грудь и слегка наклонить голову. Этот жест призван показать смирение, уважение и готовность общаться с другими. Несмотря на свою простоту, намасте несет в себе глубокое духовное значение, выходящее за рамки языка и культуры.

• Намерение: намерение, стоящее за жестом намасте, имеет важное значение для его значения. Когда мы сводим руки вместе перед грудью, мы создаем связь между собой и другими. Эта связь является мощным символом единства и единства, признающим божественное присутствие во всех существах. Когда мы говорим Намасте, мы выражаем свое намерение чтить и уважать божественную сущность в других.
• Духовность: жест Намасте глубоко укоренен в духовной традиции и практике. В индуизме и других индийских религиях намасте — это форма поклонения, признающая божественное присутствие во всем. Это способ почтить богов и богинь, которые, как считается, обитают во всех живых существах. Как духовный жест Намасте является символом преданности, смирения и благоговения.
• Связь: Жест Намасте — это мощный инструмент для создания связи и сообщества. Признавая божественное присутствие в других, мы создаем чувство единства и единства, которое превосходит язык, культуру и системы верований. Намасте — это способ проявить сострадание и любовь к другим, и это может быть мощным способом построить отношения и укрепить связи.

Какие культуры используют жест рук на груди

Чем жест «намасте» может помочь каждому человеку?

Фото:  abzu2

Намасте, традиционное приветствие из сложенных определенным образом рук, играет важную роль в индуистской культуре.

В переводе с санскрита, «намасте» означает «поклон тебе», сообщает dayoga . И, если в западной культуре такое обращение относится только к Богу, то в Индии, Непале и ряде других стран, этот жест выражает почтение к душе, к Богу внутри каждого человека . Те, кто занимается йогой, переводят это обращение как «моя духовная сущность кланяется вашей духовной сущности». Для жеста намасте руки складывают тыльными сторонами ладоней между собой. В зависимости от того, кого приветствуют этим жестом, будет отличаться положение рук. При обращении к Богам соединенные ладони поднимают над головой, направляя вверх свое внимание и символизируя склонение перед Высшими силами. При приветствии особо уважаемого человека сложенные ладони сначала поднимают до «третьего глаза», а после опускают на уровень сердца, символически демонстрируя глубокое уважение. Встречая человека равного по статусу или ниже, ладони соединяют на уровне груди.

Помимо приветствия и выражения уважения, намасте является одной из важных мудр, которая называется «анджали». Это важное сложение пальцев или ладоней, которое воздействует на энергетические потоки в человеке. Индусы убеждены, что потоки энергии выходят из тела в определенных зонах, поэтому складывая руки в жесте намасте, человек «заземляется», «замыкает энергетический контур» . Прана (энергия) перестает покидать тело и циркулирует внутри него, закрывая таким образом ауру. Если во время медитации сидеть со скрещенными ногами и сложенными ладонями, то можно быстро ощутить, как внимание концентрируется на внутреннем состоянии, а энергия начинает течь медленно, успокаивая ум и расслабляя тело. Те, кто практикует йогу, отмечают важные эффекты мудры «намасте». Она помогает сконцентрировать внимание и сосредоточиться, способствует развитию интуиции и улучшает нашу связь с подсознанием, настраивает на продуктивную медитацию . Психология поддерживает эту идею: руки, сложенные на груди, создают защитный «барьер», отражающий негативную энергию извне.

Попробуйте сделать «намасте» своим ежедневным приветствием и почувствуйте гармонизацию внутреннего состояния.

Какие ситуации могут вызвать использование жеста рук на груди

Руки в замок на груди выражают попытку спрятаться от неблагоприятной ситуации. Положение рук при этом жесте может быть самым разнообразным, в этой книге мы обсудим три наиболее характерных положения. Типичное, стандартное скрещивание рук является универсальным жестом, почти повсюду обозначающим оборонное или негативное состояние человека, проделывающего этот жест. Его всегда можно увидеть, наблюдая за человеком в толпе незнакомых людей на общественных собраниях, в очереди, в кафетериях, в лифтах и в других местах, где люди чувствуют себя неуверенно и небезопасно.

Недавно во время лекции я проделал следующий эксперимент: в начале лекции я специально начал очернять нескольких людей, хорошо известных и уважаемых среди присутствующих на семинаре. После того, как аудитория выслушала поток моих критических замечаний, я попросил их замереть в той позе, в которой они находились в момент слушания. Каково же было их изумление, когда они увидели, что 90% из них сидели, сложив руки на груди, и сделали они это сразу же после того, как началась моя словесная атака на уважаемых ими людей. Это отчетливо показывает, что большинство людей принимает эту позу тогда, когда они несогласны с тем, что слышат. Часто случается так, что общественные деятели не могут заразить аудиторию своей речью исключительно потому, что не обращают внимания на скрещенное положение их рук. Опытные ораторы знают, что при этом жесте необходимо принять меры для "потепления", "оттаивания" аудитории. Необходимо, чтобы люди приняли более восприимчивую позу и изменили свое отношение к говорящему.

Как жест рук на груди связан с религией

Руки в замок на груди выражают попытку спрятаться от неблагоприятной ситуации. Положение рук при этом жесте может быть самым разнообразным, в этой книге мы обсудим три наиболее характерных положения. Типичное, стандартное скрещивание рук является универсальным жестом, почти повсюду обозначающим оборонное или негативное состояние человека, проделывающего этот жест. Его всегда можно увидеть, наблюдая за человеком в толпе незнакомых людей на общественных собраниях, в очереди, в кафетериях, в лифтах и в других местах, где люди чувствуют себя неуверенно и небезопасно.

Рис.67. Стандартный жест — скрещенные руки на груди.

Недавно во время лекции я проделал следующий эксперимент: в начале лекции я специально начал очернять нескольких людей, хорошо известных и уважаемых среди присутствующих на семинаре. После того, как аудитория выслушала поток моих критических замечаний, я попросил их замереть в той позе, в которой они находились в момент слушания. Каково же было их изумление, когда они увидели, что 90% из них сидели, сложив руки на груди, и сделали они это сразу же после того, как началась моя словесная атака на уважаемых ими людей. Это отчетливо показывает, что большинство людей принимает эту позу тогда, когда они несогласны с тем, что слышат. Часто случается так, что общественные деятели не могут заразить аудиторию своей речью исключительно потому, что не обращают внимания на скрещенное положение их рук. Опытные ораторы знают, что при этом жесте необходимо принять меры для "потепления", "оттаивания" аудитории. Необходимо, чтобы люди приняли более восприимчивую позу и изменили свое отношение к говорящему.

Как жест рук на груди может выражать эмоции

Жест раскрытой руки — один из самых распространенных невербальных сигналов, используемых в разных культурах. Рука может быть раскрыта с расставленными пальцами или с неплотно сцепленными пальцами. Этот жест может иметь разное значение в зависимости от контекста и культуры. Вот некоторые из распространенных значений жеста открытой руки:

• Дружелюбие и открытость. Когда кто-то приветствует вас жестом открытой руки, это обычно означает, что он дружелюбен и открыт по отношению к вам. Это приглашение к рукопожатию или объятию.
• Честность и открытость. Когда кто-то говорит жестом открытой руки, это свидетельствует о честности и открытости. Это говорит о том, что человеку нечего скрывать и он готов поделиться своими мыслями и чувствами.
• Восприимчивость и готовность. Жест открытой руки также может означать, что человек восприимчив и готов получать новые идеи или точки зрения. Это показывает, что они открыты для обучения и роста.

Хотя жест открытой руки может иметь положительное значение, в некоторых культурах он также может иметь негативное значение:

В Греции жест открытой рукой с обращенной внутрь ладонью известен как «муца» и считается непристойным жестом, представляющим собой оскорбление. В некоторых странах Ближнего Востока жест открытой руки с большим пальцем между указательным и средним пальцами является традиционным символом проклятия или неуважения.

Очень важно понимать контекст и культуру при использовании жеста открытой руки. В большинстве культур жест открытой руки передает позитивные и приветственные сообщения. Однако в некоторых культурах это может иметь негативный оттенок. Важно помнить о культурных нормах и правильно использовать жесты открытой руки, чтобы не обидеть людей.