Как преодолеть страх родов. Как побороть страх перед родами

14.04.2020 в 19:18

Содержание

Как преодолеть страх родов. Как побороть страх перед родами
Страх перед вторыми родами. Почему возникает страх перед вторыми родами?
Страх перед третьими родами. Беременность и роды => Страх перед третьими родами
Тревога перед родами. Причины возникновения депрессивных расстройств перед родами

Как преодолеть страх родов. Как побороть страх перед родами

Все будущие матери переживают перед походом в клинику. Это естественная реакция любой женщины. Статья расскажет о том, по каким причинам у беременных возникает страх перед родами. Также здесь подробно описаны виды страхов и эффективные методики их преодоления.

Что это такое

Страх перед родами у женщин, находящихся в «интересном» положении именуют токофобией. Проявляется данная фобия в патологической тревоге перед самым деторождением.

Страшны не сами переживания, страшна именно токофобия, то есть паника перед родами. Она и провоцирует последствия:

желание прервать последующую беременность;
сложности с последующими зачатиями;
мысли о суициде;
послеродовую депрессию.

Во избежание подобных осложнений следует разобраться в причине страхов и попытаться успокоиться перед родами.

Почему возникает

Факторы возникновения токофобии:

гормональный всплеск;
наличие различных заболеваний;
негативный опыт общения с медперсоналом;
обстановка в доме, не располагающая к появлению нового члена семьи;
рождение ребенка женщиной, не состоявшей в браке.

Существуют также и специфические причины, возникающие у первородящих, а также повторнородящих.

У первородящих

Страх родов при первой беременности обусловлен такими моментами:

сформированные в раннем возрасте неверные представления о беременности и родоразрешении;
истории о неудачных беременностях и многочисленных осложнениях, услышанные от подруг или знакомых;
нехватка должного количества знаний из-за игнорирования консультаций лечащего акушера-гинеколога.

У повторнородящих

Хорошо, если у молодой матери первый ребенок появляется на свет без особых трудностей. Забеременев вторично, она будет чувствовать себя более увереннее.

Женщине, чьи первые роды протекали с различными осложнениями, достаточно сложно решиться на повторную беременность.

У 80% повторнородящих процесс протекает менее болезненно и гораздо быстрее. Это объясняется предварительной подготовленностью организма, а также наличием необходимых знаний о деторождении.

Распространенные страхи

Страхи не зависят от болезненности, проблематичности прошлого родоразрешения и отсутствия опыта. С каждым видом можно справиться самостоятельно. В тяжелых случаях потребуется врачебная помощь.

Боязнь боли

У большинства роды ассоциируются, прежде всего, с нестерпимыми болевыми ощущениями. Переживаний добавят также мнение ранее рожавших «подруг», которые красочно обрисуют картину непередаваемых родовых мучений.

Родовую боль способна выдержать любая женщина. В противном случае мало бы кто отважился произвести на свет ребенка повторно.

Современная медицина располагает анальгетиками . Они способны унять болевые ощущения при возникновении различных осложнений в процессе разрешения.

Боязнь всевозможных осложнений

К данному виду относят:

малыш будет обвит пуповиной ;
малыш будет выходить ножками вперед ;
родившийся ребенок не сможет дышать.

Страхи красноречиво свидетельствуют о наличии ответственности за жизнь своего ребенка. Нет 100% гарантии, что подобные осложнения не возникнут. Тем не менее, риск их появления допустимо минимизировать, выполняя все предписания лечащего акушера-гинеколога.

Асфиксия возникает лишь у 4-6% новорожденных.

Боязнь родить слишком быстро

Появление стереотипа возникает благодаря современным сериалам, где героиня рожает ребенка за считанные 30 минут. Такое может случиться лишь в 5% случаев.

Первые схватки наступают за несколько часов до начала появления новорожденного. Женщина успеет добраться до клиники, где ей окажут соответствующую врачебную помощь.

Не понять, что начинаются схватки

Любая женщина способна отличить мнимые схватки от настоящих. Как это сделать – рассказывают на курсах будущих родителей.

Страх перед вторыми родами. Почему возникает страх перед вторыми родами?

Думаете, родов боятся только первородящие? Нет, конечно. Порой, страх перед вторыми родами куда сильнее, ведь в первый раз мы боимся чаще всего неизвестности, а теперь-то уже точно знаем, что нас ожидает, и каково это «на практике». Чаще всего боязнь усиливается, если:

первые роды прошли с осложнениями ;
между беременностями слишком маленькая или, напротив, большая разница;
в первых родах женщина столкнулась с «плохим» медперсоналом и роддомом.

Существуют, конечно, и другие причины, порой настолько серьезные и индивидуальные, что женщине может понадобиться уже помощь психотерапевта.

Мы же повторяем: страх — явление неизбежное и абсолютно нормальное, но с ним можно и нужно справиться, а главное — каждой женщине это под силу, особенно во второй раз, когда имеется пусть даже и неприятный, но все же опыт. Роды — процесс настолько естественный, уникальный, продуманный самой Природой, что нам остается его лишь правильно принять, отдаться ему и верить, что мы способны справиться абсолютно со всем. Понятное дело, что звучит это отнюдь не убедительно, весьма образно и расплывчато, поэтому и страх никуда не девается.

Вся беда в том, что это чувство заложено на подсознании, и никакая методика неспособна его искоренить, если сама женщина не готова распрощаться со своими страхами. Но мы все же попытаемся направить свои мысли на «укрощение» боязни:

Ничего в жизни не повторяется, то есть вторые роды нисколько не будут похожи на первые. Думайте так: первые были «так себе», а вторые будут только лучше. 99% успешного родоразрешения зависит от положительного настроя роженицы.
Боль в родах — это естественное явление, и она не столь сильна, как ее рисуют. Более того, наличие болезненных схваток — самый верный симптом того, что вскоре на свет родится еще один прекрасный человечек. На крайний случай: на дворе 21 век, не забываем о возможностях медицины, и обезболить сегодня роды — проще простого.
Боль проходима. Это же не вставные суставы, например, которые будут давать о себе знать до конца жизни. Схватки в среднем длятся несколько часов, а с каждыми последующими родами эти часовые рамки сужаются. Плюс Природа наградила женщину достаточным временем для передышки — нужно лишь научиться правильно его использовать именно для отдыха, а не для усиления страха и паники.
Боль забывается — и это факт. Ее невозможно прочувствовать вне родовой деятельности, но вполне реально попасть в «сети» неприятных воспоминаний. Поэтому задача будущей мамы предельно ясна: не вспоминать, не накалять, не принимать. Многие женщины уверяют: зубная боль куда страшнее.
Ребенок — также полноценный «соучастник» процесса, поэтому нужно и с ним «договариваться», желательно в течение всей беременности, а в родах общение с малышом — просто жизненно важно. Кроха в этот период как никогда чувствует свою маму. И вообще, для него рождение в этот мир куда болезненней и страшней, чем для самой роженицы. Нужно сделать все для того, чтобы важный момент наполнился исключительно положительными эмоциями, то есть в первую очередь думаем не о себе, любимой, а о своем продолжении.
Чужой опыт — это чужой опыт. Современная вседоступность информации порой лишь мешает. Да и психология женская странная: положительным рассказам о родах верят единицы, а вот всякие «страшилки» в памяти остаются на всю жизнь, причем с раннего детства их «впитывают» с самых разных источников (взять хотя бы сцены родов из кинофильмов: ничего кроме крика и слез, по сути, и не показывают). Поэтому нужно зарубить себе на носу: никого не слышу, никому не верю (врачи, психологи и прочие профессиональные помощники, конечно, не в счет — им как раз, верить и доверять просто необходимо).
Не всем врачам наплевать на будущих мам. Несмотря на то, что ужасающие истории о недопустимом отношении медперсонала к роженице распространяются со скоростью света, и о них гудят со всех сторон, далеко не все роддомы и их работники такие уж страшные и бесчеловечные. Согласитесь, очень многое зависит и от пациента: здесь важен компромисс, ведь на роды правило «клиент всегда прав» не распространяется.
Ваша жизнь после родов станет только лучше. Как ни прискорбно, но очень часто страх перед родами порождает самолюбие и эгоизм, только далеко не каждая женщина сама себе в этом признается. Боязнь «потерять фигуру», привычный разлаженный ритм жизни, свободу, в конце концов, многие женщины пытаются «завуалировать» прочими страхами. Беременность должна быть желанной, тогда никакие «страшилки» не напугают.

Страх перед третьими родами. Беременность и роды => Страх перед третьими родами

Модератор:

Станимира: Участник форума; Сообщений в теме: 2; Всего сообщений: 1263; Я: многодетная мама; Сыновей: 4; Дочерей: 1; Приёмные дети: нет; Образов.: высшее; Профессия: недоврач-юрист…; Многод.организация: не состою; Откуда: Москва и МО; Возраст: 31

Мальчиковая мама:А вообще, как бы мы с вами не боялись, назад дороги нет и это будет такой наградой, что боль быстро забудется.

Станимира

Mishel: Участник форума; Сообщений в теме: 1; Всего сообщений: 245; Я: многодетная мама; Сыновей: 1; Дочерей: 4; Приёмные дети: нет; Образов.: высшее; Профессия: слингоконсультант, дизайнер моды; Многод.организация: не состою; Откуда: Эстония; Возраст: 42

@Вика:А говорят, что третьи роды еще болезненней.

Mishel

Маврина Екатерина: Участник форума; Сообщений в теме: 1; Всего сообщений: 831; Я: многодетная мама; Сыновей: 0; Дочерей: 3; Приёмные дети: нет; Образов.: высшее; Профессия: Мама; Многод.организация: не состою; Откуда: Россия, Ярославль,Ростов,"Благодарное"; Возраст: 38

Наши третьи роды были самыми счастливыми
Первые болючие,но из за того что вызывали и прокалывали пузырь.10ч
Доча 3300 и 51см
Вторые самые неболезненные т.к. я совсем не чувствовала схватки.Только как напряжение 2ч 40мин.Пузырь лопнул сам
Доча 4кг и 54см
Третьи почти 2 суток схватки и медленное открытие шейки.Пузырь лопнул перед выходом малышки.Было больно,но я хорошо освоила технику пения и пела.Очень помогло + меняла позы выбирая самую удобную.Родили в воду.Очень мягкое рождение.Самые лучшие роды
Доча 3360 и 52см

Маврина Екатерина

Незнайка: Участник форума; Сообщений в теме: 1; Всего сообщений: 1331; Я: многодетная мама; Сыновей: 2; Дочерей: 3; Приёмные дети: нет; Вероиспов.: православное; Образов.: высшее; Многод.организация: не состою; Откуда: Москва САО; Возраст: 33

У меня вторые были больнее первых, из-за веса ребенка. А по времени в 2 раза быстрее.
Первая дочка - 2850 гр, второй - 4470… ну никак не ожидала.

Тревога перед родами. Причины возникновения депрессивных расстройств перед родами

Согласно статистическим данным, женщины в положении менее подвержены проявлениям депрессии. Первый триместр с этой точки зрения более опасен, ведь на него приходятся основные гормональные перестройки, осознание нового состояния, а если женщина страдала раньше депрессивными расстройствами, то ей приходится отказаться от медикаментозной терапии.

Уже ко второму триместру эмоциональный фон выравнивается, и наступает расцвет беременности. Аккуратный животик, умеренная прибавка веса, приятные и пока несильные шевеления делают женщину по-настоящему счастливой. Но по мере приближения часа «Ч» радужная картина омрачается облачками негативных эмоций, причинами которых становятся:

Плохое самочувствие. Легкое порхание остается в прошлом, женщине тяжело передвигаться, зачастую присоединяются отеки и отдышка. Особенно тяжело приходится тем беременным, у которых последний триместр выпадает на летнюю жару.
Недовольство внешностью. Женщины описывают себя как неповоротливого тюленя, абсолютно непривлекательного внешне. Увеличившиеся объемы – не единственная причина для волнений. Очень огорчают растяжки, изменение черт лица и появление пигментаций, которые являются частыми спутниками беременности.
Страх перед родами. Волнения о том, как будет протекать процесс родов, характерны не только для первородящих. Женщины опасаются осложнений, болезненности родовой деятельности, преждевременных родов, перенашивания, боятся не успеть в роддом или попасть к плохому врачу. И чем ближе к назначенной дате, тем сильнее накатывает тревога.
Страх перед материнством. В случае с первым ребенком страшит неизвестность, боязнь что-то сделать не так. Если ребенок не первый, становится страшно, будет ли она все успевать, не останется ли старшенький без внимания, как он воспримет появление нового члена семьи.
Жизненные катаклизмы. Удары судьбы всегда не вовремя, но беременные к ним оказываются более чувствительными. Вариантов неурядиц масса – от измены или развода, до потери работы или стихийного бедствия.
Опасение перемен. Карьерный рост, незапланированные путешествия, посиделки с подругами и многие другие привычные атрибуты жизни оказываются под вопросом, потому что теперь придется считаться с потребностями нового члена семьи.

Категории: Всевозможные осложнения, Тревога перед родами, Депрессивные расстройства, Расстройства перед родами

⇦

⇨