Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нижняя часть

Введение

В современном мире, где каждый день наполнен делами и стрессами, найти время для спорта и самопозрения становится все сложнее. Однако есть простые и эффективные способы улучшить свое состояние и повысить качество жизни. Одним из таких способов является выполнение простого упражнения, которое занимает всего 5 минут в день. Это упражнение не требует специального оборудования или подготовки, но может принести значительные изменения в вашу жизнь.

Наше тело - сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела. Перед вами наглядные картинки, иллюстрирующие теорию доктора, и простые рекомендации по избавлению от психологических проблем. Баббель считает что дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях - тайных страхах, нерешенных вопросах

10 поз йоги для подготовки к скорпиону. Как правильно выполнить позу скорпиона в йоге?

Поза скорпиона в йоге имеет несколько видов: на руках, на груди, на предплечьях. Она относится к числу перевернутых асан. Как можно было заметить, виды распределяются по манере выполнения позы. На самом деле, техника практически идентична.

Последние обновления на сайте:

1. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
2. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
3. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
4. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
5. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
6. От антона батырева ушла четвертая жена.
7. Модульность задач - гибкость планирования.
8. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
9. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
10. Этот текст к прочтению обязателен.
11. Смысловая пауза - корректор решений.
12. Привычка - фундамент уверенности завершать.
13. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
14. 9 книг с глубоким философским смыслом.
15. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
16. Я … старомодна.
17. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
18. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
19. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
20. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
21. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
22. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
23. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
24. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
25. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
26. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
27. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
28. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
29. Когда слова больнее кулаков: история выживания
30. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
31. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
32. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
33. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
34. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
35. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
36. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
37. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
38. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
39. Я жила с ним 4 года.
40. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
41. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
42. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
43. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
44. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
45. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
46. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
47. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
48. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
49. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
50. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой