Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхания в йоге

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Это постоянное движение осознавания. Прана переносит осознавание к объекту восприятия, и это движение осознавания посредством праны называется вниманием. Внутреннее движение праны - это движение ощущения, мысли, чувства и эмоции. Таким образом, прана и ум глубоко взаимосвязаны.

Последние обновления на сайте:

1. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
2. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
3. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
4. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
5. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
6. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
7. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
8. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
9. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
10. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
11. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
12. Гипноз: мифы и реальность
13. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
14. Страх и панические атаки с похмелья. Влияние алкоголя на сон
15. Чувство тревоги с похмелья. Что такое паническая атака
16. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
17. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
18. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
19. Социофобия: что это и как ее преодолеть
20. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
21. Не причинять страданий: синонимы и их значение
22. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
23. Как быстро успокоить паническую атаку. Как справиться с панической атакой самостоятельно
24. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
25. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
26. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
27. Боязнь остаться одной. Патогенез
28. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
29. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
30. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
31. Нцд по смешанному типу при беременности. Толчок к заболеванию
32. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
33. 5 игр для влюбленных со стажем: как усилить отношения
34. Елена зеленская стала самой влиятельной женщиной мира 2022.
35. Почему психология важна для современного человека: основные причины
36. Как распознать симптомы депрессии и что делать, если у вас депрессия
37. Как правильно применять препарат Конкор: инструкция для пациентов
38. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
39. Как создать полноценный психологический портрет личности: образец и инструкция
40. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
41. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
42. Светский раут начала XIX века: изменения в моде и общественных стандартах
43. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
44. Занимательная жизнь девушки за столом
45. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток
46. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
47. Скрытый мир славянского плетения: как сделать свои собственные обереги
48. Уважать себя: 5 простых способов, которые помогут вам изменить свою жизнь
49. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
50. 50 лучших психологических фильмов.