Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Пранаям в йоге

Это постоянное движение осознавания. Прана переносит осознавание к объекту восприятия, и это движение осознавания посредством праны называется вниманием. Внутреннее движение праны - это движение ощущения, мысли, чувства и эмоции. Таким образом, прана и ум глубоко взаимосвязаны.

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Последние обновления на сайте:

1. Кодекс чести офицера российской империи.
2. 9 лет работаю узисткой в больнице.
3. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
4. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
5. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
6. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
7. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
8. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
9. Привычка - фундамент уверенности завершать.
10. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
11. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
12. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
13. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
14. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
15. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
16. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
17. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
18. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
19. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
20. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
21. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
22. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
23. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
24. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
25. Тимати связал себя узами брака!
26. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
27. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
28. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
29. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
30. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
31. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
32. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
33. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
34. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
35. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
36. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
37. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
38. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
39. Как понять и поддержать психически больного человека
40. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
41. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
42. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
43. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
44. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
45. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
46. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
47. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
48. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
49. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
50. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой