Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Пранаям в йоге

Это постоянное движение осознавания. Прана переносит осознавание к объекту восприятия, и это движение осознавания посредством праны называется вниманием. Внутреннее движение праны - это движение ощущения, мысли, чувства и эмоции. Таким образом, прана и ум глубоко взаимосвязаны.

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
2. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
3. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
4. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
5. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
6. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
7. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
8. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
9. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
10. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества
11. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
12. Я стала бояться находится дома одна. Причины формирования страха выхода на улицу
13. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
14. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
15. Про усидчивость детей 2-3 лет. Публикация «Неусидчивый ребенок, Что делать?» размещена в разделах
16. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
17. "Кэти Перри Стала Жертвой Пикантного Казуса на сцене".
18. Почему муж оскорбляет и унижает. Получено 4 совета от психологов
19. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
20. Как развить внимание у ребенка школьного возраста. Почему у ребёнка снижено внимание
21. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
22. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
23. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
24. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
25. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
26. В Казани 53-летняя Айсылу Чижевская - мингалим вышла замуж за своего 22-летнего приёмного сына Даниила, которого она воспитывала восемь лет.
27. Юрий Борисов может получить номинацию на премию "Оскар" за свою роль в фильме "Анора", снятом режиссёром Шоном Бейкером.
28. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
29. Роль психологов в поддержке и лечении людей с депрессией
30. Как распознать сумасшедшего: основные признаки
31. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
32. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
33. Секреты общения: как геи узнают друг друга
34. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
35. Лечение фобии: возможно ли использование лекарств
36. Мыслей о грязных руках: что такое микофобия и как ее обнаружить
37. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
38. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
39. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
40. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
41. Певица Ирина круг развелась с бывшим мужем Сергеем Белоусовым четыре года назад из-за его измен.
42. Никогда никому ничего не доказывайте это жизнь, а не геометрия. Никому ничего не доказывайте.
43. Дефицит внимания у детей. Что такое СДВГ
44. Вдова Михаила светина актриса Бронислава проскурнина умерла.
45. Техника принятия решений "Квадрат Декарта".
46. Бхуджапидасана. Анатомия: пресс/живот / руки/пальцы.
47. Тест Роршаха картинки и расшифровка. Тест Роршаха: картинки и расшифровка. Описание карточек
48. Уттхита паршваконасана техника выполнения. Уттхита паршваконасана. Интенсивное боковое вытягивание.
49. Трансакционный Анализ Эрик берн. Введение
50. Боязнь лифта, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы