Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Пранаям в йоге

Это постоянное движение осознавания. Прана переносит осознавание к объекту восприятия, и это движение осознавания посредством праны называется вниманием. Внутреннее движение праны - это движение ощущения, мысли, чувства и эмоции. Таким образом, прана и ум глубоко взаимосвязаны.

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Последние обновления на сайте:

1. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
2. Дайте выспаться! Русская чародейка, Юлия снигирь, мечтает о возможности выспаться.
3. Мир погубит не рак: гениальные слова Сергея Капицы, актуальные по сей день.
4. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
5. Жену Джеймса бонда подвергли жесткой критике из-за лишнего веса.
6. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
7. Любовь к себе не боится трудностей.
8. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
9. Есть даты, которые люди выбирают сердцем, а есть - калькулятором.
10. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей благодаря обычному морковному супу.
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
13. "Даже Магия Химии не Спасет от Измен": Рита дакота разнесла новый брак Влада соколовского.
14. Сомнение - спутник роста.
15. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
16. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
17. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
18. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
19. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
20. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
21. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
22. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
23. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
24. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
25. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
26. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
27. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
28. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
29. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
30. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
31. Мой муж меня бьет: как мне быть
32. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
33. Какая ночная жизнь в Москве
34. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
35. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
36. Почему современная школа мешаеткому развитию
37. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
38. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
39. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
40. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
41. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
42. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
43. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
44. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
45. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
46. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
47. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
48. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
49. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
50. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации