Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Пранаям в йоге

Это постоянное движение осознавания. Прана переносит осознавание к объекту восприятия, и это движение осознавания посредством праны называется вниманием. Внутреннее движение праны - это движение ощущения, мысли, чувства и эмоции. Таким образом, прана и ум глубоко взаимосвязаны.

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
2. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
3. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
4. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
5. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
6. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
7. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
8. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
9. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
10. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
11. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
12. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
13. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
14. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
15. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
16. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
17. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
18. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
19. Смена языка меняет мышление.
20. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
21. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
22. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
23. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
24. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
25. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
26. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
27. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
28. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
29. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
30. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
31. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
32. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
33. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
34. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
35. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
36. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
37. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
38. Карма нашей речью определяется.
39. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
40. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
41. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
42. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
43. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
44. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
45. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
46. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
47. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
48. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
49. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
50. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.