Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхания при нырянии

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Последние обновления на сайте:

1. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
2. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
3. Доверие из предсказуемости растёт.
4. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
5. Поддерживающая среда - внешний мозг.
6. Факультеты хогвартса и их герои.
7. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
8. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
9. - Не грусти, - сказала Алисa.
10. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
11. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
12. Распознавание паттернов - карта привычек.
13. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
14. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
15. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
16. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
17. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
18. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
19. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
20. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
21. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
22. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
23. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
24. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
25. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
26. Мудры для здорового сердца.
27. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
28. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
29. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
30. Как ваши действия формируют успех общения
31. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
32. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
33. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
34. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
35. Понимание человека по его жестам: основы и применение
36. 23 способа поставить мозги на место.
37. Йога для глаз.
38. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
39. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
40. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
41. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
42. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
43. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
44. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
45. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
46. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
47. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
48. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
49. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
50. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак