Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхания при нырянии

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелика варум откровенно измены мужа прокомментировала.
2. 7 упражнений, которые помогут проснуться лучше, чем кофе.
3. Искусство на бумажных полотенцах: красота, обречённая на исчезновение.
4. Астрофотограф Darya Kawa Mirza представила снимки луны невероятной детализации, запечатлев лунный ландшафт так, как его ещё не видели.
5. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
6. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
7. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
8. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
9. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
10. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
11. Это Анна и её кот плюха!
12. Психологическая гибкость - форма силы.
13. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
14. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
15. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
16. Любовь сильнее времени.
17. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
18. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
19. Молчание после критики - время для интеграции.
20. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
21. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
22. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
23. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
24. Самоуважение с слова "нет начинается".
25. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
26. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
27. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
28. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
29. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
30. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
31. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
32. Какие лучшие кафе для отдыха
33. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
34. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
35. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
36. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
37. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
38. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
39. Я жила с ним 4 года.
40. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
41. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
42. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
43. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
44. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
45. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
46. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
47. Как ваши действия формируют успех общения
48. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
49. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
50. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство