Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхания при нырянии

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Последние обновления на сайте:

1. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
2. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
3. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
4. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
5. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
6. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
7. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
8. О кризисах и провалах.
9. Отказ - тоже забота о связи.
10. Что нельзя иметь в доме?
11. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
12. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
13. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
14. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
15. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
16. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
17. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
18. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
19. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
20. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
21. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
22. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
23. Кто основал город
24. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
25. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
26. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
27. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
28. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
29. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
30. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
31. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
32. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
33. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
34. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
35. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
36. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
37. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
38. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
39. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
40. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
41. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
42. Понимание человека по его жестам: основы и применение
43. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
44. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
45. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
46. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
47. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
48. Развитие гипноза: основные принципы и техники
49. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
50. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар