Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхания при нырянии

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь к себе не боится трудностей.
2. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
3. Ученые подтвердили: самый простой антиэйдж - лайфхак для девушек - это спать без одежды.
4. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
5. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
6. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
7. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
8. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
9. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
10. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
11. Организация похорон за границей: особенности и сложности
12. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
13. План восстановления - равен плану нагрузки.
14. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
15. Навык просить конкретно - экономия сил.
16. Поехать в августе на юг.
17. Я … старомодна.
18. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
19. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
20. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
21. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
22. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
23. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
24. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
25. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
26. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
27. Как промышленностьала развитие города в советский период
28. Какая ночная жизнь в Москве
29. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
30. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
31. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
32. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
33. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
34. Причины возникновения раздражения:
35. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
36. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
37. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
38. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
39. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
40. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
41. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
42. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
43. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
44. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
45. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
46. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
47. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
48. Как ваши действия формируют успех общения
49. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
50. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения